Каковы симптомы и причины тендинита

Содержание

• Какие симптомы
• 1. Плечо, локоть и рука.
• 2. Колено
• 3. Бедра
• 4. Запястье и кисть.
• 5. Голеностопный сустав и стопа.
• Как лечить тендинит

Тендинит - это воспаление сухожилий, которые представляют собой структуру, которая соединяет мышцы с костями, вызывая локальную боль, затруднения при движении пораженной конечности, а также на этом участке может быть небольшой отек или покраснение.

Как правило, лечение тендинита следует проводить с помощью обезболивающих и противовоспалительных препаратов, назначенных врачом, а также с некоторыми сеансами физиотерапии. Кроме того, важно дать отдых пораженной области, чтобы сухожилие могло зажить.

Какие симптомы

Хотя тендинит чаще встречается в плечах, локтях, запястьях и коленях, он может возникать и в других частях тела:

1. Плечо, локоть и рука.

Симптомы тендинита плеча, руки или предплечья включают:

• Боль в определенной точке плеча или предплечья, которая может отдавать в руку;
• Трудности при выполнении некоторых движений рукой, например, поднятие рук над головой, и трудности с удержанием тяжелых предметов пораженной рукой.
• Слабость в руке и чувство жжения или спазма в плече.

Вот как облегчить симптомы тендинита плеча.

Тендинит рук обычно возникает из-за повторяющихся усилий, таких как игра на музыкальных инструментах в течение многих часов подряд, стирка или приготовление пищи, например. Люди, у которых чаще всего развивается тендинит плеча, - это, например, спортсмены, музыканты, телефонисты, секретари, учителя и домашние работники.

2. Колено

Специфические симптомы тендинита коленного сустава, также называемого тендинитом надколенника, могут быть:

• Боль в передней части колена, особенно при ходьбе, беге или прыжках;
• Затруднения в выполнении таких движений, как сгибание и разгибание ноги;
• Трудности подниматься по лестнице или сидеть на стуле.

Тендинит коленного сустава обычно развивается у спортсменов, учителей физкультуры и тех, кто много времени проводит на коленях, как, например, в случае с домработницами. Узнайте больше о тендините колена.

3. Бедра

Специфические симптомы тендинита бедра могут включать:

• Острая, колючая боль, локализованная в бедренной кости, которая усиливается при любом движении бедром, например при вставании или сидении;
• Затруднение сидения или лежания на боку, на пораженной стороне из-за боли;
• Трудности при ходьбе, например, необходимость опираться на стены или мебель.

Тендинит бедра чаще встречается у пожилых людей из-за естественного износа структур, образующих бедро.

4. Запястье и кисть.

Специфические симптомы тендинита запястья или кисти:

• Локализованная боль в запястье, усиливающаяся при выполнении движений руками;
• Затруднение при выполнении определенных движений запястьем из-за боли;
• Трудно держать стакан, например, из-за слабости мышц рук.

Узнайте, как уменьшить боль при тендините в руке.

У любого, кто выполняет повторяющиеся усилия руками, может развиться тендинит запястья. Некоторые ситуации, которые благоприятствуют его установке, - это учителя, рабочие, художники и люди, которые много работают руками, например, те, кто занимается рукоделием и другими ремеслами.

5. Голеностопный сустав и стопа.

Специфические симптомы тендинита голеностопного сустава и стопы:

• Боль, расположенная в лодыжке, особенно при движении ею;
• Ощущение покалывания пораженной стопы в покое
• Уколоть ногу при ходьбе.

Узнайте больше о тендините лодыжек.

Тендинит стопы чаще встречается у спортсменов и женщин, которые часто носят высокие каблуки из-за неправильного положения стопы.

Как лечить тендинит

Лечение тендинита заключается в назначении врачом противовоспалительных препаратов, использовании пакетов со льдом 3–4 раза в день примерно по 20 минут каждый раз и физиотерапии. Найдите простой способ облегчить боль в домашних условиях с помощью домашнего средства от тендинита.

Тендинит излечим, но для его достижения очень важно прекратить выполнение действий, вызвавших его, или любых других усилий с пораженной конечностью, чтобы дать время сухожилию восстановиться. Если эта мера не будет соблюдена, тендинит вряд ли будет полностью излечен, что может привести к хроническому поражению, называемому тендинозом, при более серьезном поражении сухожилия, которое может даже привести к его разрыву.

Вот как питание может помочь быстрее вылечить тендинит, наблюдая: