Автор: Joan Hall
Дата создания: 26 Февраль 2021
Дата обновления: 1 Апрель 2025
Anonim
Лечение гриппа, ОРВИ и простуды: простые советы. Нужно ли пить антибиотики или таблетки от гриппа
Видео: Лечение гриппа, ОРВИ и простуды: простые советы. Нужно ли пить антибиотики или таблетки от гриппа

Содержание

Простуда - это очень распространенная ситуация, вызванная риновирусом, которая приводит к появлению симптомов, которые могут быть довольно неприятными, например, насморка, общего недомогания, кашля и головной боли.

Вирус простуды может распространяться через капли, которые выбрасываются в воздух, когда больной чихает, кашляет или сморкается, поэтому простуда является заразной болезнью. Поэтому, чтобы избежать простуды, важно мыть руки и избегать тесного контакта с простуженными людьми.

Кроме того, чтобы избежать простуды и ускорить выздоровление, важно иметь здоровую и сбалансированную диету, способствующую укреплению иммунной системы, а также пить много воды и оставаться в покое.

Симптомы простуды

Симптомы простуды обычно появляются через 1-3 дня после контакта с вирусом, что в основном связано с вдыханием капель, взвешенных в воздухе, содержащих вирус, что чаще встречается в холодное время года, поскольку в этот период это обычное явление. чтобы люди дольше оставались в закрытом помещении и с небольшой циркуляцией воздуха, что способствует передаче холода.


Основные симптомы простуды:

  • Дискомфорт в носу или горле;
  • Чихание и насморк с водянистыми и прозрачными выделениями;
  • Ощущение общего недомогания;
  • Боли в мышцах;
  • Катар зеленовато-желтого цвета;
  • Головная боль;
  • Частый кашель.

В большинстве случаев симптомы простуды длятся от 7 до 8 дней без какого-либо специального лечения. Основное различие между гриппом и простудой заключается в выраженности симптомов, которые при гриппе более интенсивны и включают высокую температуру, которая может длиться несколько дней. В случае простуды симптомы менее заметны, и их легче лечить. Узнайте больше о различиях между гриппом и простудой.

Как проходит лечение

Лечение простуды направлено на облегчение симптомов и дискомфорта, и для этого показано повышение защитных сил организма, поскольку иммунная система может эффективно бороться с вирусом. Таким образом, для укрепления иммунитета и лечения простуды рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых витамином С, таких как апельсин, ананас, жила и ацерола, а также увеличить количество воды, потребляемой в течение дня.


Кроме того, может быть рекомендовано использование лекарств, которые помогают облегчить симптомы, таких как, например, парацетамол и ибупрофен. Также важно избегать резких перепадов температуры, избегать употребления замороженных продуктов и отдыха.

Домашнее средство от простуды

Отличный способ ускорить выздоровление - это домашние средства, отличным вариантом является апельсиновый сок, поскольку он богат витамином С и укрепляет защитные силы организма и помогает быстрее выздоравливать от холода.

Ингредиенты

  • 3 апельсина;
  • 1 лимон;
  • 10 капель экстракта прополиса;
  • 1 ложка меда.

Режим подготовки

Сделайте сок из апельсина и лимона, а затем добавьте прополис и мед. Затем выпейте его, чтобы витамин С в этом соке не потерялся. Принимайте по 2 стакана этого сока в день.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать о других домашних средствах, которые помогут ускорить выздоровление и облегчить симптомы простуды и гриппа:


Рекомендуем

Как лечить 7 самых распространенных ИППП

Как лечить 7 самых распространенных ИППП

Лечение инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), ранее известных как заболевания, передаваемые половым путем, или просто ЗППП, зависит от конкретного типа инфекции. Однако большинство этих болезне...
Что такое соя, польза и как готовить

Что такое соя, польза и как готовить

Соя, также известная как соя, представляет собой семена масличных культур, богатые растительным белком, принадлежащие к семейству бобовых, широко потребляемые в вегетарианских диетах и ​​для похудания...