Тюбетейка: преимущества, побочные эффекты и дозировка

Содержание

• Что такое тюбетейка и как она используется?
• Потенциальные преимущества тюбетейки
• Может поднять настроение и уменьшить беспокойство
• Обладает антибактериальным и противовирусным действием
• Содержит противовоспалительные и противораковые соединения
• Другие потенциальные выгоды
• Меры предосторожности в тюбетейке
• Тюбетейка
• Суть

Тюбетейка (иногда пишется как тюбетейка) является общим названием для шлемникарод цветковых растений семейства мятных.

Название происходит от латинского слова щитки, что означает «маленькое блюдо», так как маленькие цветки этих растений имеют форму блюда или шлема. Тюбетейку не следует путать со смертельными колпаками, которые являются очень ядовитым грибом (1).

Различные части тюбетейки, такие как их корни и листья, использовались в традиционной китайской и индейской медицине для лечения различных заболеваний, от диареи до хронической боли.

Сегодня это растение широко доступно в форме добавок и предназначено для обеспечения целого ряда преимуществ для здоровья, от укрепления здоровья сердца до снятия тревоги.

В этой статье рассказывается обо всем, что вам нужно знать о тюбетейке, включая ее использование, потенциальную пользу для здоровья и побочные эффекты.

Что такое тюбетейка и как она используется?

Название тюбетейка относится к любому растению в шлемника Семейные, хотя американские и китайские сорта чаще всего используются в натуральной медицине.

Американская тюбетейка (Scutellaria lateiflora) является многолетним растением, произрастающим в Северной Америке. В цвету растение покрыто мелкими трубчатыми синими цветами, хотя цвет может варьироваться (2).

Листья американской тюбетейки использовались в традиционной фитотерапии в качестве успокаивающего средства и для лечения таких состояний, как беспокойство и судороги. Растение ценилось коренными американцами за его мощные лечебные свойства (3).

Китайский тюбетейка (Scutellaria baicalensis) является родным для нескольких азиатских стран, а также России.

Высушенные корни этого растения веками использовались в качестве традиционной китайской медицины, известной как Хуан Цинь, для лечения диареи, бессонницы, дизентерии, высокого кровяного давления, кровоизлияний, респираторных инфекций и воспалений (1).

В Азии Хуан Цинь используется в растительных лекарственных средствах, таких как Xiao Chai Hu Tang или Sho-saiko-to (SST), популярном препарате, используемом для лечения таких состояний, как лихорадка, желудочно-кишечные заболевания и заболевания печени (1).

Как американская, так и китайская тюбетейка доступны в виде добавок, которые можно приобрести через Интернет или в магазинах здоровой пищи. Другие сорта, такие как Scutellaria barbata, также используются в альтернативной медицине и были изучены на предмет их потенциальной пользы для здоровья.

Skullcap продается в капсулах, порошках и жидких экстрактах. Высушенные части растения, такие как его листья, также используются для заваривания чая.

Резюме Американская и китайская тюбетейка - это цветущие растения, обычно используемые в естественной медицине для лечения различных состояний, включая бессонницу, воспаление и диарею.

Потенциальные преимущества тюбетейки

Дополнение с помощью тюбетейки может дать несколько преимуществ, хотя исследования в большинстве из этих областей ограничены.

Может поднять настроение и уменьшить беспокойство

Показано, что американский тюбетейка улучшает настроение и уменьшает симптомы тревоги.

Исследование, проведенное у 43 человек, показало, что те, кто ежедневно принимал 1050 мг американской тюбетейки в течение 2 недель, сообщали о значительном улучшении настроения по сравнению с группой, получавшей плацебо (4).

Считается, что американская тюбетейка положительно влияет на настроение и уменьшает беспокойство, стимулируя гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), нейротрансмиттер, который помогает успокоить нервы (5).

Примечательно, что это растение использовалось в традиционной медицине в качестве успокоительного средства и лечения таких состояний, как бессонница и беспокойство.

На самом деле, многие лекарства против тревожности действуют аналогично, усиливая активность ГАМК (6).

Обладает антибактериальным и противовирусным действием

Scutellaria (S.) barbata - также известный как тюбетейка Барбат - еще один вид с целебными свойствами. Исследования показывают, что он обладает мощным противовирусным и антибактериальным действием.

В одном исследовании из пробирки было отобрано более 30 китайских трав и было установлено, что только S. barbata экстракт продемонстрировал 100% антибактериальную активность против Acinetobacter baumannii (XDRAB), бактерия, которая является основной причиной пневмонии у госпитализированных пациентов (7).

Кроме того, этот экстракт показал лучшее антибактериальное действие, чем колистин, обычный антибиотик.

Это же исследование показало, что S. barbata был также эффективен в снижении бактериальной нагрузки XDRAB в легких мышей по сравнению с контрольной группой(7).

Более того, китайская тюбетейка обладает антибактериальным эффектом и является компонентом растительной смеси под названием Кандбактин, популярное природное средство, используемое для лечения кишечного бактериального разрастания (8).

Содержит противовоспалительные и противораковые соединения

Как в американской, так и в китайской тюбетейке содержится множество полезных растительных соединений, включая антиоксиданты, которые оказывают противовоспалительное действие и защищают ваши клетки от повреждений, вызванных молекулами, называемыми свободными радикалами.

Окислительный стресс, который возникает в результате дисбаланса между свободными радикалами и антиоксидантами, связан с рядом хронических состояний, таких как некоторые виды рака и болезни сердца (9).

Примечательно, что baicalin, флавоноидный антиоксидант как в американской, так и в китайской тюбетейке, продемонстрировал мощные противораковые эффекты и может помочь в борьбе с окислительным стрессом.

Например, в исследованиях в пробирке байкалин индуцировал гибель клеток в клетках рака простаты и шейки матки, в то же время значительно ингибируя рост клеток рака яичников и поджелудочной железы (10).

Scutellarein - еще одно американское соединение в тюбетейке, которое обладает мощным противораковым потенциалом в исследованиях в пробирке (11).

Кроме того, исследования на животных показывают, что вогонин, флавоноидное соединение в китайской и американской тюбетейке, особенно эффективен при лечении воспалительных аллергических состояний, таких как аллергический ринит (12, 13).

Стоит отметить, что китайские и американские тюбетейки содержат много других противовоспалительных соединений. На самом деле, более 50 флавоноидов были выделены только из китайских видов (12, 13, 14).

Другие потенциальные выгоды

Skullcap был связан с рядом других преимуществ, в том числе:

• Противосудорожные эффекты. Было показано, что пероральное введение американской тюбетейки имеет противосудорожное действие у грызунов (15, 16).
• Бессонница. Baicalin, соединение, найденное в американской и китайской тюбетейке, используется для лечения бессонницы в практике традиционной медицины. Тем не менее, исследования отсутствуют (17).
• Нейродегенеративное заболевание. Некоторые исследования в пробирке показывают, что американская тюбетейка может обладать нейропротекторными свойствами, потенциально защищая от таких болезней, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона (18, 19).
• Здоровье сердца. В одном исследовании на животных инъекции байкалина значительно снижали повреждения, связанные с индуцированным сердечным приступом (20).

Хотя эти эффекты являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, является ли тюбетейка эффективным средством лечения этих состояний.

Резюме Несколько видов тюбетейки - включая американские и китайские сорта - связаны со многими преимуществами для здоровья, начиная от уменьшения воспаления и заканчивая улучшением настроения. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования человека.

Меры предосторожности в тюбетейке

Хотя добавление в тюбетейку может принести пользу для здоровья, оно может не подходить для всех и может вызывать серьезные побочные эффекты в определенных случаях.

Например, американская и китайская тюбетейка у некоторых людей связана с повреждением печени и даже с печеночной недостаточностью. Тем не менее, эти случаи в основном включали добавки, содержащие несколько трав, а не только тюбетейку (21).

Тем не менее, люди с условиями, которые влияют на функцию печени, должны избегать этого растения в целом.

Китайская тюбетейка также была связана с осложнениями в легких, а другие типы, включая американский сорт, могут вызывать у некоторых людей побочные эффекты, такие как нерегулярное сердцебиение, тики, беспокойство, сонливость и спутанность сознания (22, 23).

Следует отметить, что тюбетейка может взаимодействовать со многими распространенными препаратами, такими как разжижители крови, препараты для снижения уровня холестерина, субстратные препараты цитохрома P450 и болеутоляющие средства (24).

Кроме того, ни один тип тюбетейки не рекомендуется для детей, беременных или кормящих женщин из-за недостаточной информации о безопасности (24, 25).

Кроме того, было показано, что некоторые добавки содержат примеси. Другие могут содержать ингредиенты, не указанные на этикетке (21).

Как и в случае любых добавок, будьте осторожны при покупке тюбетейки. Положитесь на проверенные компании, которые сертифицированы третьей стороной или независимой лабораторией.

В то время как различные формы использовались с древних времен для лечения различных заболеваний, человеческие исследования его безопасности и эффективности отсутствуют. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки, включая тюбетейку.

Резюме Тюбетейка может привести к серьезным побочным эффектам, таким как повреждение печени, и ее не следует давать детям или принимать людям, принимающим определенные лекарства, а также беременным или кормящим женщинам.

Тюбетейка

Дозы тюбетейки обычно колеблются от 1 до 2 г в день, обычно в разделенных дозах (23).

Тем не менее, дозировка может зависеть от типа и формы этой травы, поэтому лучше проверить отдельные добавки для получения дополнительной информации.

Чаи из тюбетейки - иногда смешанные с другими травами, такими как лимонный бальзам, - также доступны в магазинах здоровой пищи и в Интернете, хотя они могут не иметь такого эффекта, как добавки, потому что чай, как правило, менее концентрированный.

Настойки, содержащие тюбетейку и другие потенциально успокаивающие травы, такие как корень валерианы, также доступны. Дозировка для настоек зависит от концентрации и ингредиентов.

Резюме Люди обычно принимают 1-2 грамма тюбетейки в разделенных дозах в течение дня, хотя дозировка будет зависеть от вашей конкретной добавки. Тюбетейка также доступна в чаях и настойках.

Суть

Тюбетейка - это цветущее растение, давно используемое в народной медицине.

Дополнение с помощью тюбетейки может обеспечить несколько преимуществ для здоровья, таких как улучшение настроения, уменьшение воспаления и противораковые эффекты.

Тем не менее, человеческие исследования на тюбетейке отсутствуют, и эта добавка может вызвать несколько побочных эффектов.

По этой причине лучше проконсультироваться с врачом, если вы заинтересованы в использовании любой формы тюбетейки.