Три скрытых причины, по которым ваш уровень A1c колеблется

Содержание

• 1. Ошибочный диагноз
• 2. Изменения в вашем режиме приема добавок.
• 3. Основные жизненные события
• Вывод

Если вы какое-то время страдали диабетом 2 типа, вы стали профессионалом в управлении уровнем глюкозы. Вы знаете, что лучше всего ограничить потребление углеводов, регулярно заниматься спортом, проверять другие лекарства на предмет возможных взаимодействий и избегать употребления алкоголя натощак.

К настоящему времени вы можете быть хорошо осведомлены о том, как ваша повседневная деятельность влияет на уровень глюкозы в крови. Поэтому, если вы заметите большой сдвиг в своем уровне A1c, который не можете объяснить, вы можете быть удивлены и разочарованы.

Иногда вещи, о которых вы можете даже не думать, могут повлиять на уровень глюкозы в крови, что, в свою очередь, может привести к серьезным осложнениям, таким как сердечный приступ, заболевание почек, слепота или ампутация. Умение распознавать поведение и обстоятельства, которые вы обычно не связываете с колебаниями уровня глюкозы в крови, может помочь вам предотвратить более серьезные проблемы сейчас и в будущем.

1. Ошибочный диагноз

Если ваш некогда контролируемый A1c вышел из-под контроля, несмотря на все ваши усилия, возможно, у вас вообще нет диабета 2 типа. Фактически, по данным Американской диабетической ассоциации (ADA), около 10 процентов людей с диагнозом диабет 2 типа действительно страдают латентным аутоиммунным диабетом (LADA). Заболеваемость значительно выше среди лиц моложе 35 лет: около 25 процентов людей в этой возрастной группе имеют LADA.

Врачи отметили, что LADA поддается лечению по той же схеме, что и пациенты с типом 1. Состояние медленно прогрессирует, но в конечном итоге требует лечения инсулином. Если вы успешно лечились от диабета 2 типа в течение нескольких или более лет, внезапное изменение вашей способности управлять уровнем A1c может быть признаком LADA. Стоит потратить время на то, чтобы обсудить проблему со своим врачом.

2. Изменения в вашем режиме приема добавок.

В наши дни кажется, что каждый витамин, минерал и добавка на рынке - это «волшебная пуля» для чего-то. Но некоторые пищевые добавки могут повлиять на ваш тест A1c и привести к неточным результатам теста.

Например, согласно статье, опубликованной в журнале, высокий уровень витамина Е может ложно повысить уровень A1c. С другой стороны, витамины B-12 и B-9, также известные как фолиевая кислота или фолиевая кислота, могут ложно снизить их. Витамин C может действовать либо, в зависимости от того, измеряет ли ваш тест A1c электрофорезом, который может показать ложное увеличение, либо хроматографией, который может вернуть ложное снижение. Всегда консультируйтесь со своим врачом или диетологом, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в принимаемые добавки.

Важно отметить, что некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как интерферон-альфа (интрон А) и рибавирин (виразол), также могут повлиять на тестирование A1c. Если вам прописали лекарство, которое может повлиять на уровень глюкозы в крови или точность теста A1c, ваш врач или фармацевт должны обсудить это с вами.

3. Основные жизненные события

Согласно ADA, стресс, особенно хронический, может повышать уровень глюкозы в крови и повышать инсулинорезистентность. Возможно, вы сможете распознать, когда вы находитесь в «плохом» стрессе. Вы также можете знать, что он повышает уровень гормонов, которые, в свою очередь, повышают уровень глюкозы в крови. Вы можете не осознавать, что даже самые позитивные жизненные события могут быть источником стресса.

Ваше тело не знает, как отличить плохой стресс от хорошего. Вы можете не думать о том, чтобы связывать счастливые, захватывающие моменты в вашей жизни с плохими результатами A1c, но связь может быть. Даже самые лучшие изменения в жизни - новая любовь, повышение по службе или покупка дома своей мечты - могут привести к увеличению гормонов, связанных со стрессом.

Если вы переживаете серьезные изменения в жизни - хорошие или плохие - важно хорошо заботиться о себе. ADA рекомендует уделять время практике снятия стресса, такой как дыхательные упражнения и физическая активность. Помните об этом и заранее следите за уровнем сахара в крови, когда на горизонте не за горами серьезные изменения.

Вывод

В большинстве случаев диабет 2 типа можно хорошо контролировать с помощью правильного образа жизни и внимания к нашему эмоциональному благополучию, а также лекарств. Когда ваши усилия не позволяют сделать работу, загляните глубже. Часто есть мало учитываемые факторы, которые могут вывести нас из равновесия. После распознавания и обращения большинство из нас может восстановить равновесие и встать на путь к стабильному уровню глюкозы.