Растяжки
![35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/CHhQb_mUNcU/hqdefault.jpg)
Содержание
- Что вызывает растяжки?
- Кто подвержен риску развития растяжек?
- Как диагностируются растяжки?
- Какие медицинские методы лечения растяжек доступны?
- Что я могу сделать для лечения растяжек?
- Как предотвратить появление растяжек?
Растяжки обычно выглядят как полосы параллельных линий на коже. Эти линии имеют другой цвет и текстуру, чем ваша нормальная кожа, и они варьируются от фиолетового до ярко-розового и светло-серого. Прикасаясь пальцами к растяжкам, вы можете почувствовать небольшой выступ или вмятину на коже. Иногда растяжки вызывают зуд или болезненность.
Эти морщины обычно появляются во время или после беременности или после резкого изменения веса. Они также часто возникают у быстро растущих подростков. Растяжки не опасны и часто со временем исчезают.
Растяжки могут быть где угодно, но чаще всего они встречаются на животе, груди, плечах, бедрах и ягодицах.
Что вызывает растяжки?
Растяжки возникают в результате растяжения кожи и повышения уровня кортизона в организме. Кортизон - это гормон, который естественным образом вырабатывается надпочечниками. Однако избыток этого гормона может привести к потере эластичности кожи.
Растяжки часто встречаются при определенных обстоятельствах:
- Многие женщины сталкиваются с растяжками во время беременности, поскольку кожа растягивается различными способами, освобождая место для развивающегося ребенка. Это постоянное натяжение и растяжение может вызвать появление растяжек.
- Растяжки иногда появляются, когда вы быстро набираете или худеете. Подростки также могут заметить растяжки после резкого скачка роста.
- Кремы, лосьоны и таблетки с кортикостероидами могут вызывать появление растяжек, снижая способность кожи к растяжению.
- Синдром Кушинга, синдром Марфана, синдром Элерса-Данлоса и другие заболевания надпочечников могут вызывать растяжки из-за увеличения количества кортизона в организме.
Кто подвержен риску развития растяжек?
Следующие факторы повышают риск развития растяжек:
- быть женщиной
- быть белым (с бледной кожей)
- наличие в семейном анамнезе растяжек
- быть беременным
- в анамнезе рожали больших детей или близнецов
- лишний вес
- резкое похудание или увеличение веса
- использование кортикостероидных препаратов
Как диагностируются растяжки?
Ваш врач может определить, есть ли у вас растяжки, просто посмотрев на вашу кожу и изучив вашу историю болезни. Если они подозревают, что ваши растяжки могут быть вызваны серьезным заболеванием, они могут заказать анализы крови, мочи или визуализации.
Какие медицинские методы лечения растяжек доступны?
Растяжки со временем исчезают. Если вы не хотите ждать, существуют методы лечения, которые могут улучшить их внешний вид. Однако никакое лечение не может полностью избавить от растяжек.
Есть несколько способов улучшить внешний вид растяжек:
- Крем с третиноином (Retin-A, Renova) восстанавливает коллаген, волокнистый белок, который помогает придать коже эластичность. Лучше всего использовать этот крем для удаления красных или розовых растяжек. Этот крем может вызвать раздражение кожи. Если вы беременны, вам не следует использовать крем с третиноином.
- Импульсная лазерная терапия на красителях способствует росту коллагена и эластина. Лучше всего использовать эту терапию для лечения новых растяжек. У людей с более темной кожей может наблюдаться обесцвечивание кожи.
- Фракционный фототермолиз похож на импульсную лазерную терапию на красителях в том, что он использует лазер. Однако он работает, воздействуя на меньшие участки кожи, вызывая меньшее повреждение кожи.
- Микродермабразия включает полировку кожи крошечными кристаллами, чтобы выявить новую кожу, которая находится под более эластичными растяжками. Микродермабразия может улучшить внешний вид старых растяжек.
- Эксимерный лазер стимулирует выработку цвета кожи (меланина), благодаря чему растяжки более точно соответствуют окружающей коже.
Медицинские процедуры и лекарства, отпускаемые по рецепту, не могут излечить растяжки, и они могут быть дорогими.
Что я могу сделать для лечения растяжек?
Есть много продуктов и процедур, которые обещают удалить растяжки, но пока нет ни одной, которая доказала свою эффективность. Увлажнение кожи может помочь уменьшить зуд от растяжек. Нанесение лосьона для автозагара на растяжки - это временный способ минимизировать разницу в цвете между нормальной кожей и растяжками.
Как предотвратить появление растяжек?
Невозможно полностью предотвратить появление растяжек, даже если вы регулярно используете лосьоны и кремы. Однако поддержание здорового веса за счет правильного питания и регулярных тренировок может помочь предотвратить растяжки, вызванные внезапным увеличением или потерей веса.