Тестостерон: признаки того, когда он низкий и как повышать

Содержание

• Признаки низкого тестостерона
• Тест, измеряющий тестостерон
• Как повысить уровень тестостерона
• В человеке
• В женщине

Тестостерон является основным мужским гормоном, отвечающим за такие характеристики, как рост бороды, сгущение голоса и увеличение мышечной массы, помимо стимуляции выработки спермы, что напрямую связано с мужской фертильностью. Кроме того, тестостерон также присутствует у женщин, но в меньшей степени.

После 50 лет обычно наблюдается снижение выработки тестостерона, которое характеризуется андропаузой, которая похожа на женскую менопаузу. Однако снижение выработки тестостерона у мужчины не означает, что он становится бесплодным, это означает, что его репродуктивная способность может быть снижена из-за нарушения выработки спермы.

Признаки низкого тестостерона

У мужчин снижение выработки тестостерона может привести к появлению следующих симптомов:

• Снижение либидо;
• Снижение сексуальной активности;
• Депрессия;
• Снижение мышечной массы;
• Увеличение жировых отложений;
• Уменьшение бороды и облысения в целом.

Помимо сексуальной дисфункции, низкий уровень тестостерона у мужчин также может вызывать такие проблемы, как остеопения, остеопороз и нарушение мужской фертильности. Снижение гормональной продукции является обычным явлением, особенно при чрезмерном употреблении алкогольных напитков, когда мужчина курит, имеет избыточный вес или диабет.

Тестостерон также присутствует у женщин, но в более низких концентрациях. Однако при снижении уровня тестостерона у женщин также могут появиться некоторые симптомы, такие как:

• Потеря мышечной массы;
• Накопление висцерального жира;
• Снижение полового влечения;
• Повсеместная незаинтересованность, которую в некоторых случаях можно спутать с депрессией.

С другой стороны, когда уровень тестостерона повышается у женщин, может развиваться типично мужская характеристика, такая как рост волос на груди, лице и внутренней поверхности бедер, вблизи паха.

При появлении симптомов, которые могут быть связаны с изменением уровня тестостерона, важно проконсультироваться с эндокринологом, урологом в случае мужчин или гинекологом в случае женщин. Таким образом, можно проверить выработку этого гормона и при необходимости начать лечение.

Тест, измеряющий тестостерон

Тесты, которые показывают количество тестостерона в организме, не очень специфичны и не всегда надежны, потому что их значения постоянно меняются в зависимости от этнической принадлежности, возраста и образа жизни, таких как здоровое питание и физическая активность или отсутствие физической активности. По этой причине врач не всегда запрашивает тест для оценки его концентрации в кровотоке, основываясь только на симптомах, которые представляет человек.

Обычно требуется тестостерон и общий тестостерон. Свободный тестостерон представляет собой концентрацию тестостерона, доступного в организме, который может быть поглощен для выполнения своей функции в организме, и соответствует от 2 до 3% общего тестостерона, что соответствует общему количеству тестостерона, вырабатываемого организмом. , то есть свободный тестостерон и связанный с белком тестостерон.

Нормальные значения общий тестостерон в крови может варьироваться в зависимости от возраста человека и лаборатории, в которой проводится анализ, и в целом:

• Мужчины от 22 до 49 лет: 241-827 нг / дл;
• Мужчины старше 50 лет: 86,49 - 788,22 нг / дл;
• Женщины от 16 до 21 года: 17,55 - 50,41 нг / дл;
• Женщины старше 21 года: 12,09 - 59,46 нг / дл;
• Женщины в период менопаузы: до 48,93 нг / дл.

Что касается эталонных значений свободный тестостерон в крови, помимо различий в зависимости от лаборатории, они варьируются в зависимости от возраста и фазы менструального цикла, в данном случае у женщин:

• Мужчины

  • До 17 лет: Ориентировочная стоимость не установлена;
  • От 17 до 40 лет: 3-5 нг / дл
  • От 41 до 60 лет: 2,7 - 18 нг / дл
  • Старше 60 лет: 1,9 - 19 нг / дл
• Женщины
  • Фолликулярная фаза менструального цикла: 0,2 - 1,7 нг / дл
  • В середине цикла: 0,3 - 2,3 нг / дл
  • Лютеиновая фаза: 0,17 - 1,9 нг / дл
  • Постменопауза: 0,2 - 2,06 нг / дл

Уровень тестостерона может быть повышен в случае преждевременного полового созревания, гиперплазии надпочечников, трофобластической болезни во время беременности, рака яичников, цирроза печени, гипертиреоза, приема противосудорожных препаратов, барбитуратов, эстрогенов или приема противозачаточных таблеток.

Тем не менее, уровень тестостерона может быть снижен в случае гипогонадизма, синдрома отмены яичек, синдрома Клайнфельтера, уремии, гемодиализа, печеночной недостаточности, чрезмерного употребления алкоголя мужчинами и использования таких препаратов, как дигоксин, спиронолактон и акарбоза.

Как повысить уровень тестостерона

Добавки тестостерона должны использоваться по рекомендации врача и могут быть найдены в форме таблеток, геля, крема или трансдермального пластыря. Некоторые торговые наименования - Дуратестон, Соматродол, Провацил и Андрогель.

Однако, прежде чем прибегать к добавкам, важно искать альтернативы, которые стимулируют выработку этого гормона, такие как тяжелая физическая активность, повышенное потребление продуктов, богатых цинком, витамином A и D, хороший ночной сон. и соответствие веса росту. Если эти стратегии не увеличивают выработку тестостерона, врач должен начать соответствующее лечение.

Вот как естественным образом повысить уровень тестостерона.

В человеке

Когда уровень тестостерона ниже рекомендуемого и у мужчины есть признаки и симптомы снижения выработки тестостерона, уролог может назначить использование тестостерона в форме таблеток, инъекций или геля, которые будут использоваться в соответствии с его рецептом.

Эффекты тестостерона у мужчин можно увидеть через 1 месяц лечения, и при этом он должен быть более уверенным, с большим сексуальным желанием, большей ригидностью мышц и ощущением силы. Таким образом, добавка тестостерона может быть показана во время андропаузы, чтобы уменьшить ее эффекты, улучшая качество жизни мужчин.

Врач должен рекомендовать использование тестостерона, так как это может привести к таким проблемам со здоровьем, как жир в печени, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и атеросклероз. Посмотрите, как проводится замещение мужских гормонов и возможные побочные эффекты

В женщине

Когда количество тестостерона у женщины очень низкое, гинеколог может наблюдать за этими симптомами и назначать тест для оценки их концентрации в крови.

Добавки тестостерона показаны только в случае синдрома дефицита андрогенов или когда яичники перестают функционировать, например, из-за рака яичников. Когда снижение уровня тестостерона у женщин вызвано другой причиной, лучше попытаться сбалансировать уровень гормонов за счет увеличения эстрогена.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как повысить уровень тестостерона: