10 лучших песен для бега от Spotify помогут вам работать дольше и быстрее

Содержание

• Обзор для

Сегодня самый большой тренировочный день в году. 7 января действительно больше людей транслируют плейлисты для тренировок Spotify, чем в любой другой день. При этом официально наступила неделя в новом году, и, давайте будем честными, вы, возможно, уже теряете пар в решении проблемы. Если ваша цель на 2016 год - бегать быстрее, дальше или чаще, тогда вам понадобится что-то, чтобы поддерживать огонь.

Cue: плейлист Spotify с самыми популярными песнями в мире. Согласно исследованию Spotify, проведенному с участием 1500 бегунов в США и Великобритании, более 60 процентов бегунов говорят, что музыка помогает им бегать быстрее и дольше, и бесчисленные исследования доказывают, что это правда. Эти 10 песен стали самыми популярными в мире беговыми песнями 2015 года; они помогли пользователям Spotify Running преодолеть более 34,5 миллионов миль за последние семь месяцев. Лучшая часть? Большинство из них - жестокие художницы.

Настройтесь на "Run the World (Girls)" и "7/11" Бейонсе, а также на хиты Келли Кларксон, Мисси Эллиот, TLC, Sia и Rihanna. Трое мужчин-художников попали в топ-10: Кэлвин Харрис, Виз Халифа и Марк Ронсон. И хотя мы бы хотели, чтобы в топ-10 попали полностью В "Feel So Close" Харриса преобладают художницы, у нее слишком идеальный темп, чтобы сопротивляться.

Слушайте ниже или нажмите и добавьте его в свой Spotify, чтобы слушать на ходу. Как только вы пройдете через это, попробуйте приложение Spotify Running; у него есть датчик, который рассчитывает ваш темп и наполняет вашу тренировку миксом треков, которые соответствуют вашему темпу и музыкальному вкусу (есть даже микс, созданный Элли Голдинг!). Считайте, что ваша скука официально уничтожена (как и это решение, чтобы сократить время на 5К).

Обзор для