7 самых распространенных типов фобий

Содержание

• 1. Трипофобия
• 2. Агорафобия
• 3. Социальная фобия
• 4. Клаустрофобия
• 5. Арахнофобия
• 6. Коулрофобия
• 7. Акрофобия

Страх - это основная эмоция, которая позволяет людям и животным избегать опасных ситуаций. Однако когда страх преувеличен, постоянен и иррационален, это считается фобией, заставляющей человека бежать из ситуации, которая его вызвала, вызывая неприятные ощущения, такие как беспокойство, мышечное напряжение, тремор, покраснение, бледность, потливость, тахикардию и панику.

Есть несколько типов фобий, с которыми можно бороться и лечить с помощью сеансов психотерапии или с помощью определенных лекарств.

1. Трипофобия

Трипофобия, также известная как боязнь дыр, возникает, когда вы чувствуете беспокойство, зуд, тремор, покалывание и отталкивание при контакте с предметами или изображениями, имеющими дыры или неправильные узоры, такими как соты, скопления дыр на коже, дереве, растениях или губки, например. В более тяжелых случаях этот контакт может вызвать тошноту, учащение пульса и даже привести к панической атаке.

Согласно недавнему исследованию, это происходит потому, что люди с трипофобией создают бессознательную ментальную ассоциацию между этими паттернами и возможной опасной ситуацией, и в большинстве случаев страх возникает в паттернах, созданных природой. Ощущается отталкивание из-за сходства внешнего вида нор с червями, вызывающими заболевания на коже, или с кожей ядовитых животных. Посмотрите, как лечится трипофобия.

2. Агорафобия

Агорафобия характеризуется боязнью оставаться на открытом или закрытом пространстве, пользоваться общественным транспортом, стоять в очереди или стоять в толпе или даже выйти из дома в одиночестве. В этих ситуациях или думая о них, люди с агорафобией испытывают тревогу, панику или другие симптомы, приводящие к потере трудоспособности или смущающие.

Человек, который боится таких ситуаций, избегает их или сталкивается с ними с большим страхом и тревогой, нуждаясь в присутствии компании, которая без страха их поддержит. В таких случаях человек постоянно беспокоится о панических атаках, о потере контроля на публике или о том, что что-то может подвергнуть его опасности. Узнайте больше об агорафобии.

Эту фобию не следует путать с социальной фобией, при которой страх возникает из-за неспособности человека взаимодействовать с другими.

3. Социальная фобия

Социальная фобия, или социальное тревожное расстройство, характеризуется чрезмерным страхом взаимодействия с другими людьми, что может сильно влиять на социальную жизнь и приводить к депрессивным состояниям. Человек, страдающий социальной фобией, очень тревожится, например, в таких ситуациях, как прием пищи в общественных местах, посещение людных мест, вечеринка или собеседование.

Как правило, эти люди чувствуют себя неполноценными, имеют низкую самооценку, боятся нападений или смущения со стороны других и, вероятно, в прошлом пережили травматический опыт, такой как издевательства, агрессия, или находились под сильным давлением со стороны родителей или учителей.

Наиболее частыми симптомами социальной фобии являются беспокойство, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, потливость, красное лицо, дрожащие руки, сухость во рту, затрудненная речь, заикание и неуверенность. Кроме того, этот человек также очень обеспокоен своей работой или тем, что он может о них подумать. Социальную фобию можно вылечить, если правильно провести лечение. Узнайте больше о социальном тревожном расстройстве.

4. Клаустрофобия

Клаустрофобия - это тип психологического расстройства, при котором человек боится находиться в закрытых местах, например, в лифтах, переполненных автобусах или небольших помещениях.

Причины этой фобии могут быть наследственными или быть связаны с травматическим эпизодом в детстве, когда ребенок был заперт, например, в комнате или в лифте.

Люди с клаустрофобией считают, что пространство, в котором они находятся, становится все меньше, что приводит к появлению таких тревожных симптомов, как чрезмерное потоотделение, сухость во рту и учащенное сердцебиение. Узнайте больше об этом типе фобии.

5. Арахнофобия

Арахнофобия, также известная как боязнь паука, является одной из наиболее распространенных фобий, и она возникает, когда человек испытывает чрезмерный страх оказаться рядом с паукообразными, из-за чего они теряют контроль, а также может испытывать головокружение, учащенное сердцебиение. Оцените боль в груди, одышку, тремор, повышенное потоотделение, мысли о смерти и плохое самочувствие.

Причины арахнофобии доподлинно неизвестны, но считается, что это может быть эволюционная реакция, поскольку самые ядовитые пауки вызывают инфекции и болезни. Таким образом, боязнь пауков - это своего рода бессознательный защитный механизм организма от укусов.

Таким образом, причины арахнофобии могут быть наследственными или быть связаны со страхом быть укушенным и умереть, или увидеть других людей с таким же поведением, или даже из-за травматических переживаний, перенесенных пауками в прошлом.

6. Коулрофобия

Коулрофобия характеризуется иррациональным страхом перед клоунами, при котором человек чувствует себя травмированным своим видением или просто представлением своего образа.

Считается, что боязнь клоунов может начаться в детстве, потому что дети очень реагируют на незнакомцев, или из-за неприятного эпизода, который мог случиться с клоунами. Более того, простой факт неизвестности, незнания того, кто скрывается за маской, вызывает страх и неуверенность. Другой причиной этой фобии может быть то, как плохих клоунов изображают, например, на телевидении или в кино.

Хотя многие считают клоуны безобидной игрой, клоуны вызывают у людей такие симптомы кулрофобии, как чрезмерное потоотделение, тошнота, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, плач, крик и раздражение.

7. Акрофобия

Акрофобия или боязнь высоты - это преувеличенный и иррациональный страх перед высокими местами, такими как, например, мосты или балконы в высотных зданиях, особенно когда нет защиты.

Эта фобия может быть вызвана травмой, пережитой в прошлом, преувеличенной реакцией родителей или бабушек и дедушек, когда ребенок находился в местах с некоторым ростом, или просто инстинктом выживания.

Помимо симптомов, общих для других типов фобии, таких как повышенное потоотделение, тремор, одышка и учащенное сердцебиение, наиболее распространенными из этого типа фобии являются неспособность доверять своему собственному равновесию, постоянные попытки что-то удержать плачет и кричит.