Симптомы ПМС у мужчин, основная причина и что делать

Содержание

• Симптомы мужского ПМС
• Главная причина
• Что делать

Мужской ПМС, также известный как синдром раздраженного мужчины или синдром мужского раздражения, представляет собой ситуацию, при которой уровень тестостерона у мужчин снижается, что напрямую влияет на настроение. Это изменение количества тестостерона происходит не через определенный период времени, но на него влияют стрессовые и тревожные ситуации, как, например, в случае болезни, беспокойства или посттравматического стресса.

Этот синдром вызывает изменение настроения некоторых мужчин, вызывая такие симптомы, как раздражительность, агрессивность и эмоциональность. Однако мужской ПМС отличается от женского ПМС, поскольку он не связан с ежемесячными гормональными изменениями, как в менструальном цикле, и, следовательно, может происходить в любой день месяца.

Симптомы мужского ПМС

Симптомы мужского предменструального синдрома можно заметить при колебаниях уровня тестостерона, а именно:

• Плохое настроение;
• Агрессивность;
• Нетерпение;
• Меланхолия;
• Эмоциональность;
• Напряжение;
• Уныние или грусть;
• Стресс дома или на работе;
• Чувство переполнения;
• Чрезмерная ревность;
• Снижение полового влечения.

Если присутствуют 6 или более из этих симптомов, возможно, это синдром раздраженного мужчины, и для подтверждения врач может назначить анализ крови для измерения количества тестостерона.

Однако важно дифференцировать этот синдром от других, более вероятных психических заболеваний, таких как, например, генерализованная тревога или дистимия, и для этого необходимо проконсультироваться с терапевтом или психиатром, который задаст дополнительные психологические вопросы и оценки. , необходимо. для диагностики.

Кроме того, если эти симптомы длятся более 14 дней и если они существенно влияют на жизнь человека, это может быть депрессия, и при подозрении на это заболевание также следует обратиться к терапевту или психиатру для диагностики и лечения с помощью лекарств. антидепрессанты и показания к психотерапии. Узнайте, как определить депрессию.

Главная причина

Основная причина, связанная с ПМС у мужчин, - это внезапное снижение уровня тестостерона, которое может произойти в любое время, но обычно вызвано эмоциональными факторами и стрессом.

Эти гормональные изменения могут происходить легче в некоторые периоды жизни мужчин, например, в подростковом, среднем и пожилом возрасте. Тем не менее, мужской ПМС не следует путать с андропаузой, которая представляет собой постоянное снижение уровня тестостерона, которое наблюдается у некоторых пожилых мужчин. Лучше понять, что такое симптомы андропаузы и что они собой представляют.

Что делать

Когда лечение этого синдрома подтверждено, его следует проводить с эндокринологом или урологом, который может указать заместительную терапию тестостероном с помощью таблеток или инъекций. Кроме того, для контроля симптомов рекомендуется психотерапия.

В дополнение к этому, есть также естественные способы, которые помогают повысить уровень тестостерона, например, продукты, богатые цинком, витамином A и D, физические нагрузки и хороший сон. Ознакомьтесь с некоторыми советами по естественному увеличению тестостерона.

Смотрите также рецепт повышения тестостерона в следующем видео: