Домашнее лечение женской фертильности

Содержание

• Как повысить фертильность
• Домашние средства
• 1. Яблочный сок и кресс-салат.
• 2. Чай Анжелика

Домашнее лечение для улучшения фертильности женщины включает в себя набор советов, которые могут помочь женщинам быстрее забеременеть, а также домашние средства, которые помогают регулировать менструацию, повышают жизнеспособность и сексуальное желание.

Причины бесплодия не всегда связаны с диетой или образом жизни, а с проблемами женской репродуктивной системы. Так что, даже принимая какие-то меры, если женщина все равно не может забеременеть, ей следует обратиться к гинекологу.

Как повысить фертильность

Вот несколько советов, которые могут помочь увеличить фертильность у женщин:

• Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой овощами и фруктами, с низким содержанием жиров и сахаров. Посмотрите, какие продукты увеличивают фертильность;
• Ешьте продукты, богатые цинком, селеном и железом, например бобы, говядину, бразильские орехи или яйца;
• Употребляйте продукты, богатые витаминами A, B6 и C, например рыбу, сою, овес, морковь, брокколи, апельсин или лимон;
• Употребление в пищу продуктов, богатых витамином Е, таких как сырые грецкие орехи, зародыши пшеницы или цельные зерна, которые помогают с гормональной регуляцией и снижают риск выкидыша;
• Принимайте фолиевую кислоту, которая предотвращает врожденные дефекты у ребенка, через сок груши и дыни или употребляя такие продукты, как бобы, приготовленный шпинат, чечевица или арахис;
• Бросьте курить, откажитесь от алкоголя, кофе или других наркотиков;
• Избегайте стресса, занимаясь медитацией или расслабляющими упражнениями;
• Спите от 6 до 8 часов.

Для женщин, которые хотят забеременеть, также важно оставаться в пределах идеального веса, поскольку избыточный или низкий вес может повлиять на овуляцию и менструацию, влияя на фертильность.

Домашнее лечение не заменяет медикаментозное лечение, поэтому женщины, которые не могут зачать ребенка после 1 года попыток, должны проконсультироваться с гинекологом, чтобы оценить проблему и выполнить диагностические тесты, чтобы проверить наличие какого-либо заболевания.

Домашние средства

1. Яблочный сок и кресс-салат.

Яблочный сок и кресс-салат для увеличения - отличное домашнее средство, так как кресс-салат содержит большое количество витамина Е, восстанавливающего уровень тела и улучшающего репродуктивные функции.

Ингредиенты

• 3 яблока;
• 1 большой соус кресс-салата.

Режим подготовки

Первый шаг в приготовлении этого сока - тщательно вымыть кресс-салат и нарезать яблоки. После этого ингредиенты необходимо добавить в центрифугу, чтобы превратить их в сок. Подсластив яблочный сок и кресс-салат, он готов к употреблению.

2. Чай Анжелика

Дягиль - растение, широко используемое в традиционной китайской медицине, поскольку оно повышает жизнеспособность и сексуальное желание, лечит фертильность и помогает регулировать менструацию.

Ингредиенты

• 20 г корня дягиля;
• 800 мл кипятка.

Режим подготовки

Добавьте 20 г корня дудника в кипящую воду, подождите 10 минут и процедите. Чай можно пить примерно 3 раза в день.