Автор: Gregory Harris
Дата создания: 10 Апрель 2021
Дата обновления: 1 Апрель 2025
Anonim
Болят суставы? | "Полезные советы" | Народные методы лечения суставов
Видео: Болят суставы? | "Полезные советы" | Народные методы лечения суставов

Содержание

Лечение боли в ногах зависит от ее причины, которая может варьироваться, например, от усталости до ортопедических проблем в суставах или позвоночнике.

Однако наиболее распространенным является то, что боль связана с мышечной усталостью или проблемами с кровообращением, такими как варикозное расширение вен на ногах, и поэтому первый вариант лечения обычно применяется для улучшения кровообращения.

Узнайте, что может быть причиной боли в ноге.

Средства от боли в ногах

Есть несколько средств, которые можно использовать для облегчения боли в ногах и укрепления стенки кровеносных сосудов. Однако их следует использовать только по рекомендации врача, так как они могут варьироваться в зависимости от проблемы, вызывающей дискомфорт. Вот несколько примеров:

  • Противовоспалительные средства, такие как диклофенак, ибупрофен и ацеклофенак, которые уменьшают воспаление в ногах;
  • Обезболивающие, такие как парацетамол или дипирон, уменьшающие боль;
  • Миорелаксанты, такие как Musculare и Cizax, которые помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение.

Прежде чем использовать какие-либо средства для облегчения боли, можно попробовать домашние средства, поскольку они могут не только уменьшить дозу необходимого лекарства, но и избежать его приема.


Варианты домашнего лечения

Натуральное и домашнее лечение боли в ногах можно проводить несколькими способами, в зависимости от источника боли:

1. Мышечная усталость

Проблемы с мышцами обычно возникают из-за чрезмерных усилий со стороны задействованных мышц, таких как, например, подъем слишком большого веса в тренажерном зале или длительная ходьба.

В этих случаях рекомендуется помассировать область, держать ноги в покое и приложить к мышце пакет с горячей водой. Хорошее средство, которое помогает предотвратить мышечную боль в ногах, - это пить около 2 литров воды в день, так как гидратация повышает сопротивляемость мышц.

2. Варикозное расширение вен и плохое кровообращение.

Проблемы с кровообращением вызывают такие симптомы, как опухшие, красные, горячие и болезненные ноги, особенно в конце дня. Чтобы избавиться от этого дискомфорта, вы должны носить компрессионные чулки в течение дня и массировать от стоп до бедра в конце дня.

Чтобы избежать этой проблемы, нельзя долго сидеть или стоять, регулярно гуляя днем, не преувеличивая усилий. Ознакомьтесь с другими вариантами домашнего лечения варикозного расширения вен и плохого кровообращения.


3. Проблемы с суставами

Боль, вызванная проблемами с суставами, обычно возникает при движении колена или лодыжки.

В этих случаях хорошее лечение заключается в приеме противовоспалительных чаев, таких как мацела или кожаная шляпа, которые содержат важные минералы. Чтобы уменьшить воспаление, вы также можете прикладывать к суставу пакет со льдом в течение первых 24 часов, а затем - теплый компресс. Компресс следует держать не менее 5-10 минут два раза в день.

4. Изменения в столбце

Когда боль в ногах возникает из-за изменений в позвоночнике, таких как грыжа межпозвоночного диска, важно проводить физиотерапию, связанную с техниками постурального перевоспитания, которые помогают поднимать предметы, не вызывая, например, травм позвоночника.

Однако для снятия боли в домашних условиях следует отдохнуть, желательно лежа на гладкой и твердой поверхности, и осторожно помассировать позвоночник с использованием теплых масел. Узнайте больше о лечении межпозвоночной грыжи.


Кроме того, существуют натуральные обезболивающие, которые могут облегчить боль. Посмотрите эти средства в следующем видео:

Интересно

Биопсия

Биопсия

ОбзорВ некоторых случаях ваш врач может решить, что ему нужен образец вашей ткани или ваших клеток, чтобы помочь диагностировать болезнь или выявить рак. Удаление ткани или клеток для анализа называе...
9 способов предотвратить камни в почках

9 способов предотвратить камни в почках

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс. Профилактика камней в почка...