Ультрафиолетовое излучение вызывает повреждение кожи, даже когда вы находитесь в помещении

Содержание

• Обзор для

Оказывается, солнце может быть даже сильнее, чем мы думали: ультрафиолетовые (УФ) лучи продолжают повреждать нашу кожу и увеличивать риск развития рака в течение четырех часов после того, как мы переехали в помещение, показывает новое исследование Йельского университета.

Хотя долгое время считалось, что меланин, пигмент в клетках кожи, помогает защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, новые результаты показывают, что энергия, которая делает абсорбироваться, могут позже откладываться в окружающих тканях, вызывая мутации в близлежащей ДНК, которые могут привести к раку. Хотя это обескураживает, открытие может стимулировать разработку лосьонов "вечер после", которые помогут свести к минимуму эффект. Тем временем дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 15 или выше, который обеспечивает защиту широкого спектра как от UVA, так и от UVB лучей. (И убедитесь, что вы внимательно прочитали этикетку: Потребительские отчеты Говорит, что некоторые заявления о солнцезащитном креме не соответствуют действительности.)

Думаете, можно не пользоваться солнцезащитным кремом до лета? Не так быстро. Несмотря на холодные и темные зимние дни, ваша кожа по-прежнему нуждается в защите. До 80 процентов солнечных ультрафиолетовых лучей все еще проходят через облака, и вы часто сталкиваетесь с этими лучами дважды, поскольку снег и лед отражают их обратно, повышая риск рака кожи и морщин. Из-за низких температур кожа становится сухой и раздраженной, что делает нас более уязвимыми для резкого ультрафиолетового излучения.

Для круглогодичной защиты нанесите солнцезащитный крем не менее чем за 15 минут до выхода на улицу. Попробуйте наши любимые продукты из «Лучших солнцезащитных средств 2014 года» или советы по защите от солнца, упомянутые в «Зимних советах по красоте» от X-Games Stars.

Обзор для