Как избежать получения ИМП после секса

Содержание

• Можете ли вы получить ИМП от секса?
• Как вы можете снизить риск развития ИМП после секса?
• Есть ли у некоторых людей более высокий риск получения ИМП, чем у других?
• Каковы симптомы ИМП?
• Каковы другие причины?
• Когда обратиться к врачу
• Как лечится ИМП?
• Советы по профилактике
• Суть

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) - это бактериальная инфекция, которая поражает вашу мочевую систему, включая мочеиспускательный канал, мочевой пузырь, мочеточники и почки. Хотя ИМП может повлиять на любую часть вашей мочевой системы, он чаще всего вызывает инфекцию мочевого пузыря. Это известно как цистит.

Хотя в моче нет бактерий, иногда бактерии в области половых органов могут попасть в мочевые пути. Это может привести к инфекции и воспалению, которое известно как ИМП.

Многие факторы могут увеличить риск получения ИМП, в том числе заниматься сексом.

Согласно обзору 2013 года, ИМП, вероятно, затронут как минимум от 50 до 60 процентов женщин в течение жизни. Хотя у мужчин меньше риск заболеть ИМП, особенно после секса, это все же может произойти.

В этой статье мы рассмотрим, что вы можете сделать, чтобы снизить риск получения ИМП от пола, других возможных факторов риска и наиболее эффективного лечения.

Можете ли вы получить ИМП от секса?

Да, вы можете получить ИМП от секса, особенно если вы женщина.

«Во время полового акта толчок может привести к проникновению бактерий в мочеиспускательный канал и в мочевой пузырь, увеличивая риск ИМП», - объясняет доктор Лакейша Ричардсон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог.

Причина того, что женщины более склонны к получению ИМП от секса, связана с женской анатомией. У женщин уретра короче, чем у мужчин, поэтому бактериям легче попасть в мочевой пузырь.

Также уретра ближе к анусу у женщин. Это облегчает для бактерий, таких как Кишечная палочка, чтобы попасть в уретру.

Важно помнить, что вы также можете получить ИМП от орального секса, а не только от проникающего секса. При оральном сексе бактерии все еще могут попасть в уретру, что может привести к инфекции.

Ричардсон говорит, что, несмотря на то, что любой человек может получить ИМП от половых контактов, женщины с рецидивирующими ИМП или аномалиями мочеиспускания имеют повышенный риск развития этих инфекций.

Как вы можете снизить риск развития ИМП после секса?

Хотя, возможно, не удастся разработать абсолютно надежный план предотвращения ИМП, вы, безусловно, можете предпринять шаги, чтобы снизить риск получения ИМП после секса.

Вот несколько советов:

• Один полезный совет, говорит Ричардсон, - это всегда мочиться после секса. «Удаление бактерий в мочевом пузыре после секса снижает риск ИМП», - объясняет она.
• Некоторые врачи также рекомендуют мочиться перед секс для снижения риска ИМП.
• Мытье области гениталий теплой водой перед сексом может снизить риск попадания бактерий в уретру, особенно для женщин.
• Некоторые контрацептивы, такие как диафрагмы или спермициды, могут увеличить риск развития ИМП. Если вы считаете, что один из этих факторов может способствовать вашей ИМП, рассмотрите другие формы контрацепции.

Ричардсон также говорит, что женщинам с рецидивирующими ИМП могут быть полезны прием назначенного антибиотика после секса. Обычно это одна доза, принимаемая сразу после полового акта.

Если вы склонны к получению ИМП, вы можете поговорить с врачом о назначении антибиотиков для этой цели.

Есть ли у некоторых людей более высокий риск получения ИМП, чем у других?

В то время как любой может получить ИМП, исследования показывают, что женщины в восемь раз чаще получают его, чем мужчины.

«Кроме того, у женщин в менопаузе с сухой или атрофической тканью повышен риск заболеть ИМП», - объясняет Ричардсон.

Другие факторы, которые могут поставить вас под более высокий риск развития ИМП, включают в себя:

• частый, интенсивный половой акт
• секс с новым партнером
• предыдущий ИМП
• многоплодная беременность
• ожирение
• сахарный диабет
• ослабленная иммунная система
• мочевые или генитальные аномалии

Другой фактор - семейная история. По мнению Harvard Health, наличие у матери или сестры с частыми ИМП может также увеличить ваш риск ее получения.

Каковы симптомы ИМП?

Симптомы, сопровождающие ИМП, могут вызывать дискомфорт. Если этот дискомфорт достаточно серьезный, это может привести к серьезным перегибам в вашей повседневной жизни.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов ИМП включают в себя:

• желание часто мочиться, но меньше мочи
• жжение при мочеиспускании
• боль или давление в области живота или таза
• кровь в моче
• ненормальная моча, которая может пахнуть или выглядеть мутной
• ректальная боль (у мужчин)

В зависимости от местоположения, вы можете также испытывать боль в верхней части спины и брюшной полости. Это может быть признаком того, что инфекция распространилась на ваши почки. Наряду с болью, вы также можете испытать:

• тошнота
• рвота
• озноб
• высокая температура

Каковы другие причины?

Секс является распространенной причиной ИМП, но это не единственная причина.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), существует множество факторов, которые могут вызвать ИМП. Помимо секса, некоторые из наиболее распространенных причин включают в себя:

• проблемы с полным опорожнением мочевого пузыря при мочеиспускании
• закупорки или препятствия в мочевых путях, такие как камни в почках или увеличенная простата
• использование мочевых катетеров
• частое использование антибиотиков, которые могут нарушить баланс бактерий в мочевыводящих путях

Когда обратиться к врачу

Если у вас есть симптомы ИМП, запишитесь на прием к врачу как можно скорее. Они смогут диагностировать и лечить вашу инфекцию с помощью правильных лекарств.

Как лечится ИМП?

Большинство ИМП можно успешно лечить антибиотиками. Согласно ACOG, большинство антибиотиков очень эффективны и длятся всего несколько дней.

Чтобы облегчить симптомы боли в животе или дискомфорта во время мочеиспускания, врач может также назначить обезболивающее.

Если ИМП является более сложным или перешел в более тяжелую инфекцию, ваш врач может назначить дополнительные лекарства или рассмотреть вопрос о госпитализации.

Если вы склонны к рецидивирующим ИМП (определяемым как три или более ИМП в год), ваш врач может рассмотреть возможность дополнительного лечения, такого как:

• низкодозированный антибиотик, который принимается в течение 6 месяцев
• разовая доза антибиотиков, которую нужно принимать сразу после секса
• вагинальная эстрогенная терапия для женщин в постменопаузе

Дома, пока вы ждете врача, попробуйте:

• пить много воды
• избегайте жидкостей, которые могут раздражать мочевой пузырь, в том числе:
  • кофе
  • сода
  • цитрусовый сок
  • алкоголь
• приложите грелку к своей спине, если у Вас есть тазовая или брюшная боль

Советы по профилактике

В дополнение к любому плану лечения, который может назначить ваш врач, примите во внимание следующие советы, чтобы предотвратить возвращение ИМП:

• Пейте много жидкости, по крайней мере, шесть-восемь стаканов воды в день.
• Часто опорожняйте мочевой пузырь и сразу же почувствуйте позывы. Это особенно важно сразу после секса.
• Для женщин, после мочеиспускания, протрите спереди назад, чтобы избежать попадания бактерий в уретру.
• Держите вашу гениталию в чистоте, аккуратно мойте ее теплой водой каждый день, а также перед сексом.
• Используйте противозачаточные средства, которые не включают спермицид.
• Избегайте спринцевания или использования вагинальных дезодорантов или ароматических тампонов или прокладок.
• Избегайте носить джинсы и нижнее белье, которые слишком узкие.

Ричардсон также предлагает принимать влагалищный пробиотик. Эти пробиотические капсулы могут предотвращать повторяющиеся ИМП, помогая ежедневно поддерживать здоровую микрофлору влагалища.

Один популярный совет, о котором вы, возможно, слышали, - пить клюквенный сок, чтобы предотвратить ИМП. Тем не менее, исследования эффективности клюквенного сока для предотвращения ИМП не являются окончательными.

Поэтому пока не полагайтесь на клюквенный сок в качестве метода профилактики.

Суть

Половой акт может увеличить ваш риск получения ИМП, но есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить свой шанс на его получение. Писайте сразу после секса и сохраняйте чистоту половых органов. Рассмотрите возможность использования другой формы контрацепции.

Поговорите с врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того, как предотвратить ИМП. Кроме того, обязательно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появляется жжение при мочеиспускании, кровь в моче или боль в животе или по бокам живота.