Могут ли внутриматочные устройства (ВМС) вызвать увеличение веса?

Содержание

• обзор
• Что такое ВМС?
• Медные ВМС
• Гормональные ВМС
• Набираю вес и пользуюсь ВМС
• Поддержание здорового веса
• Управление вашим общим здоровьем

обзор

Вы набрали вес за эти годы? Если у вас есть внутриматочное устройство (ВМС) для контроля рождаемости, вы можете спросить, способствует ли оно увеличению вашего веса.

Тем не менее, ваша прибавка в весе, вероятно, больше связана с естественным процессом старения и выбором образа жизни, а не с контролем рождаемости.

Что такое ВМС?

ВМС является одной из форм контрацепции, используемой женщинами. Это небольшое устройство, которое ваш врач вставляет в вашу матку. Это один из самых эффективных методов обратимого контроля над рождаемостью.

Доступны две формы ВМС:

Медные ВМС

Медный ВМС (ParaGard) представляет собой пластиковое Т-образное устройство с обмоткой из медной проволоки. Это создает воспалительную реакцию в вашей матке, которая токсична для сперматозоидов. Это помогает предотвратить беременность. Устройство работает до 10 лет, прежде чем его нужно заменить.

Медная ВМС может вызывать побочные эффекты, такие как:

• анемия

• распухание
• спазмы
• вагинит
• болезненный секс
• кровотечение между периодами
• сильное кровотечение во время менструации
• сильные менструальные боли
• выделения из влагалища

Прибавка в весе не является побочным эффектом медного ВМС.

Гормональные ВМС

Гормональные ВМС Mirena и Skyla представляют собой пластиковые Т-образные устройства, которые выделяют гормон прогестин в вашу матку.

Это сгущает шеечную слизь, чтобы сперматозоиды не могли проникнуть в яйцеклетку и оплодотворить ее. Гормон также разжижает слизистую оболочку матки и помогает предотвратить выделение яйцеклеток.

ВМС Skyla длится до трех лет, прежде чем вам нужно заменить его, а ВМС Mirena может длиться до пяти лет, прежде чем его необходимо заменить.

Гормональные ВМС могут вызывать побочные эффекты, такие как изменения менструального кровотечения и пропущенные месячные. Другие побочные эффекты включают в себя:

• угревая сыпь
• депрессия
• сильное кровотечение во время менструации
• головные боли, такие как мигрени

Гормональные ВМС также включают увеличение веса в качестве возможного побочного эффекта. Однако, согласно веб-сайту Mirena, менее 5 процентов женщин, использующих его, испытывают увеличение веса.

Если вы решите использовать ВМС, ваш врач должен будет вставить его. Вы должны регулярно проверять, чтобы убедиться, что устройство все еще на месте. Для этого вам необходимо подтвердить, что строка, прикрепленная к вашему ВМС, все еще находится в шейке матки. Вы никогда не должны касаться самого ВМС.

Немедленно обратитесь к врачу, если после введения ВМС возникают какие-либо побочные эффекты, которые вас беспокоят.

ВМС не предотвращают распространение инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Вы должны использовать другие барьерные методы, такие как презервативы, чтобы защитить себя и своего партнера от ИППП.

Набираю вес и пользуюсь ВМС

Принято считать, что использование определенных методов контрацепции приводит к увеличению веса. Тем не менее, исследования показывают, что большинство женщин имеют тенденцию прибавлять в весе в репродуктивном возрасте, независимо от выбранных ими методов контрацепции.

Национальный сотрудничающий центр по охране здоровья женщин и детей рассмотрел несколько исследований по увеличению веса и ВМС с медью. Не найдено никаких доказательств того, что использование ВМС влияет на вес.

Согласно Национальному центру биотехнологической информации, гормональные формы контроля над рождаемостью, вероятно, также не приведут к тому, что вы наберете большой вес.

Если вы думаете, что набрали вес из-за применения гормональных контрацептивов, вам следует поговорить с врачом. Есть много доступных форм контрацепции. Вы должны использовать тот, который работает лучше для вас.

Поддержание здорового веса

Управление своим весом - это дело всей жизни. Более 60 процентов женщин в США имеют избыточный вес, сообщает Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS).

Делать все возможное, чтобы поддерживать здоровый вес и избежать значительного увеличения веса, важно для вашего общего здоровья. Вы можете использовать шкалу индекса массы тела, чтобы определить, является ли ваш вес нормальным.

Если вы хотите похудеть, не ешьте больше калорий, чем сжигаете каждый день. Следуйте этим советам, чтобы сбалансировать диету:

• Ешьте разнообразные фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирные молочные продукты и нежирные источники белка.
• Избегайте жирного мяса, жареной пищи и сладостей.
• Пейте много воды и пейте ее вместо калорийных напитков, таких как сода.

Вам следует избегать увлекательных и исключительных диет, которые лишают вас витаминов, минералов и других необходимых вам питательных веществ.

Чтобы достичь и поддерживать здоровый вес, вам также необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями. Для оптимального здоровья, ваши еженедельные упражнения должны включать в себя:

• аэробные упражнения, такие как бег, ходьба, езда на велосипеде или плавание
• силовые упражнения, такие как поднятие тяжестей или использование полос сопротивления
• упражнения на растяжку

Вы должны тратить минимум 150 минут на занятия аэробикой средней интенсивности каждую неделю. Согласно HHS, вам может потребоваться более 300 минут умеренной интенсивности в неделю, чтобы похудеть.

Выбор здоровой пищи и регулярная физическая активность могут помочь вам поддерживать здоровый вес.

Управление вашим общим здоровьем

Поиск правильного контроля рождаемости для вас и управление вашим весом являются важными факторами в ведении здорового образа жизни.

Обязательно поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо сомнения относительно вашего ВМС или вашего веса. Если вы занимаетесь спортом и придерживаетесь сбалансированной диеты, но по-прежнему замечаете значительные колебания веса, это может быть связано с медицинской причиной.

Ваш врач может помочь вам найти лучший ВМС для вас, основываясь на вашем образе жизни, здоровье и репродуктивных планах.