15 советов, как бросить курить
Автор:
Eugene Taylor
Дата создания:
11 Август 2021
Дата обновления:
15 Август 2025
Не секрет, что курение сигарет имеет много негативных последствий для здоровья. Окрашенная кожа, сердечные заболевания и рак легких - вот лишь некоторые из многих опасностей, связанных с курением.
Но зная об опасностях курения не легко бросить курить. Для многих людей, которые курят, сигареты - большая часть их повседневной жизни. Курение после еды, когда вы впервые просыпаетесь или едете на работу, может быть трудно заменить.
Мы обратились к нашим читателям за реальными и практическими советами:
Свежие публикации
Как омега-3 рыбий жир влияет на ваш мозг и психическое здоровье
Рыбий жир - это популярная безрецептурная добавка, получаемая из жирной рыбы, такой как сардины, анчоусы, скумбрия и лосось.Рыбий жир в основном содержит два типа омега-3 жирных кислот - эйкозапентаен...
Что вызывает чувство давления за глазами?
Чувство давления за глазами не всегда возникает из-за проблем в ваших глазах. Обычно это начинается в другой части вашей головы. Хотя состояние глаз может вызвать боль в глазах и проблемы со зрением, ...