Отпуск, который наконец заставил меня обнять свое тело раз и навсегда

Содержание

• Обзор для

Меня пригласили провести неделю на круизном лайнере Carnival Vista в идеальное время. Мы с мужем не были в настоящем отпуске для взрослых с тех пор, как родилась наша дочь более двух лет назад. Мой текущий уровень стресса подбивал мое кровяное давление до предела, из-за чего мой врач «прописывал» отпуск. Я также отправился на миссию - принять свое тело, закончить свою жизнь на диете и избавиться от этих привязанностей до моего 40-летия в сентябре.Какой лучший способ выполнить эту операцию, чем совершить поездку в течение шести дней подряд, соблюдая дресс-код - шикарный купальный костюм? Это не должно было меня переутомить или вызвать какие-то внутренние проблемы, верно?

Ну, неправильно, неправильно и еще более неправильно. Проблема в том, что согласие на круиз похоже на согласие сесть на борт «Триггеров моря». Помимо купального костюма, моя заклятая заклятая еда - буфеты, круглосуточная пицца, стейк-хаусы и легкое вино - дразнила меня и соблазняла меня тоже. Я облажался. Но я был полон решимости оставить привязанность к своему телу в порту и принять «Круизный корабль меня», включая униформу из скромных двойных вещей, шлепанцы и чистые прикрытия.

Едва мы были от берега, когда я принял смелое решение бросить осторожность и столкнуться со всеми моими страхами, связанными с купальным костюмом, и прослушиванием «у бассейна» для участия в конкурсе. Битва синхронизации губ соревнование, ответвление знаменитого телешоу Spike. Если выбрано, вы потратите всю неделю, репетируя свою песню и разучивая танцевальные номера с настоящими артистами корабля, наслаждайтесь фотосессией и всю неделю «появляйтесь» перед большим выступлением в последнюю ночь круиза. Я вышел в бассейн, готовый показать свое лучшее впечатление от Стивена Тайлера и синхронизировать губы с «Walk This Way» Aerosmith - моей любимой музыкой для мгновенного повышения уверенности. Вместо этого я взглянул на экран размером с кинотеатр, на котором мигали прослушивания над бассейном - и заметьте, девушки всех размеров выкладывались на все сто, - но все же я задыхалась. Я вышла из строя и сильно вздохнула из-за опасений, что меня освистят или, что еще хуже, надругалась над моей внешностью. Мое искаженное тело оказывает странное влияние на мою личность - я экстраверт, но эта неуверенность иногда превращает меня в отшельника. Не самое лучшее начало.

Готова двигаться дальше с моего неровного старта (и жгучей ревности всякий раз, когда я видел Битва синхронизации губ Я бросил осторожность и на следующий день на частном пляже во время нашей первой остановки в порту в Очос-Риосе, Ямайка, надела купальный костюм-двойку на частный пляж. Я ченнеллировал Крисси Тейген, кого я восхищаюсь за то, что владеет ее красотой и отлично закрывает ненавистников. Я расхаживал по пляжу, соблазняя окружающих заставить меня прикрыться или скрыться из их поля зрения.

Никто не заботился.

Никто даже не наклонил в мою сторону свои солнцезащитные очки.

Все были сосредоточены на том, чтобы насладиться тремя часами, которые мы провели в Bamboo Beach Club, пока не пришло время вернуться на лодку.

Мы с мужем чокнулись, и я пошла исследовать, обнаружив себя в массажной палатке. Я обожаю массаж, и стирание всех этих узлов и изгибов - это то, что, как я знаю, помогает мне соединиться с моим телом. Была только одна небольшая проблема: этот массаж не проводился в отдельной комнате. Мне пришлось снять верх купальника и не снимать его на пляже, на виду у всех, кто проходил мимо. Никто не заботился, не замечал и не обращал внимания, когда я относился к береговой линии как к подиуму ... зачем им все равно, если я показываю свои сиськи? Дело в том, что я заботился. Но как только я развязал свой топ, это было похоже на внетелесный опыт. Я не чувствовал себя толстым, худым или застенчивым. Я чувствовал НАСЛАЖДЕНИЕ. Меня не волновал размер бюстгальтера в два раза больше, пышная талия или число на шкале выше, чем я бы хотел видеть. Реакция незнакомцев на пляже ничего не изменила, кроме как напомнить мне, что мне не нужна их проверка. Мне нужно было начать получать подтверждение от себя и только от себя.

Итак, я отцепил свой топ и сверкнул сиськами, задержавшись на минуту, прежде чем лечь на самый невероятный массаж в своей жизни. Когда все закончилось, я села - грудь все еще была открыта для всех, кто смотрел в мою сторону - и потянулась несколько минут, прежде чем спрыгнуть со стола и одеться. Конечно, мне потребовались недели, чтобы рассказать об этом мужу, но потребовались всего несколько минут, чтобы этот опыт перестроил мой мозг. Было так приятно вспомнить, что никто не может заглянуть в мою голову. И нет никаких сомнений в том, что все, что я думаю о своем теле, жестче, чем то, что думают другие. Если они вообще об этом думают. Которые, извините, эго, теперь я знаю, что это не так.

Вернувшись на лодку, принятие тела все еще было тяжелой битвой, потому что я был серьезно наполовину обнажен почти для всего - веревочного курса, который висел в воздухе, велосипеда Skyride, водной горки и даже спа-салона Cloud 9. Я доплатил за доступ к термальному комплексу спа, «бонусной» зоне с удивительными шезлонгами с подогревом, джакузи и множеством саун. Я видел это как место, где можно спрятаться, почитать, расслабиться и попрактиковаться в купальном костюме среди пара в сауне, укрывающего меня. Однажды днем ​​я вошел в одну из паровых бань и обнаружил пожилую пару обнаженной и не бояться тереть друг друга - они смеялись, в восторге и не обращали внимания на остальной мир. Я не говорю, что чувствовала необходимость схватить мужа и начать его щупать публично. Но я завидовал этой паре. Как удивительно, что они явно не беспокоились о том, что подвешивание тела бросает тень на данный момент. Они жили, наслаждались и продолжали жить. (Даже если бы они, знаете ли, должны были делать это в своей каюте.)

Другой главный демон, с которым нужно было бороться, - это вся еда, скрывавшаяся на каждом дюйме круизного лайнера, готовая соблазнить меня, голоден я или нет. Я имею в виду, что на этом корабле был ресторан Guy Fieri Burger Joint, барбекю со свиньей и якорем, стейк-хаус, круглосуточная пицца без выходных, буфет и итальянские и азиатские рестораны в семейном стиле. Когда такие вещи, как пирожки с беконом, могут украшать ваш гамбургер, а порция десерта - это половина торта, трудно наслаждаться едой, не чувствуя, что вы взорвались на 15 фунтов (минимум), когда все закончилось.

Я использовал вызов, чтобы найти баланс. Я остановился, когда был наелся, и я не лишал себя, по крайней мере, вкуса всего, от чего у меня текли слюнки. Опять же, это воодушевляло - эмоция, в которой я так долго отказывался. Каждый раз, когда я иду на плотный обед, у меня есть дурная привычка объявлять, как мало я ел весь день, чтобы оправдать переедание, или я делаю комментарии типа: «Я никогда не ем хлеб / сладости / жир, но это выглядит слишком потрясающе, чтобы сопротивляться» как тактика, чтобы люди не осуждали меня. Какие угадайте что? Вероятно, не было, пока я ничего не сказал. Я быстро поняла, что точно так же, как никого не заботит то, что на мне купальный костюм, никого не заботит, что я ем. Итак, я закрыл рот, съел то, что мне понравилось, и сделал то, что мне нужно было, чтобы потом почувствовать себя лучше, например, прогулялся, помедитировал в течение нескольких минут или занялся вращательной тренировкой на следующее утро. Ни вины, ни сожалений - только чистый лист, который я позволяла себе есть после каждого приема пищи.

Теперь, когда я вернулся домой, я с гордостью могу сказать, что "Cruise Ship Me" остался. Те шесть дней вдали не убили моих демонов навсегда, но они дали мне здоровую перспективу, которая помогла немного погасить шум и заставить меня жить более настоящей жизнью. На корабле, если у меня был плохой момент, я мог спрятаться в кинотеатре iMax или найти крытое кресло вдали от драки. Моя версия этого дома - это медитация или сидение на террасе перед сном, чтобы перегруппироваться. Мы только что купили надувной бассейн для своего заднего двора, и я очень рад болтаться в моем новом купальном костюме, пока друзья приходят, чтобы побороть жару. И, может быть, я не воплотил в жизнь свои фантазии о рок-звезде. Битва синхронизации губ но я делал просто согласен снимать телесегмент для работы (мой первый за более чем три года). Есть еще прогресс - я почти не фотографировал в поездке, если меня не прикрывали. Но когда я думаю об этом освобождающем чувстве топлесс на пляже, мне вспоминается, что единственное мнение о моем теле, которое имеет значение, - это мое собственное. И каждый день эти мнения заставляют меня чувствовать все лучше и лучше в отношении того, как далеко я продвинулся.

Обзор для