Мотивация для похудения - не только надевать джинсы скинни

Содержание

• Меньше волос на лице
• Автобезопасность
• Повышенный иммунитет
• Донор
• Сниженный риск рака
• Карьерные амбиции
• Экономить деньги
• Затраты на погребение
• Обзор для

Нередко серьезно относятся к похуданию перед большим мероприятием или вписываются в определенную одежду. Некоторые люди хотят отомстить или найти любовь. Может быть бесчисленное множество вещей, которые мотивируют вас заниматься спортом и / или включать более здоровое питание в свой день, но важно найти то, что вам подходит и побуждает к оздоровлению. Если узкие джинсы, боди-бикини или даже произвольное число на шкале не подталкивают вас к похудению, возможно, эти вполне реальные причины могут стать для вас большим толчком.

Меньше волос на лице

Аманда Л. Литтл из HealthyHerLiving.com хочет похудеть, чтобы облегчить симптомы СПКЯ, которое вызывает рост волос на ее подбородке, который необходимо выщипывать. По данным Национального института здоровья и развития детей, даже пятипроцентная потеря веса может повлиять на СПКЯ.

3 песни о силе имиджа тела, которые должна услышать каждая женщина

Автобезопасность

«Люди с избыточным весом в два раза чаще засыпают за рулем, так как у них чаще возникают нарушения сна. Избыточный вес увеличивает вероятность того, что вы получите серьезные травмы в автокатастрофе», - сообщает Джон Роудс, клинический гипнотерапевт в HypnoBusters.com. Он объяснил, что элементы безопасности в автомобиле, такие как подушки безопасности и ремни безопасности, предназначены для людей среднего роста, и что они не гарантируют, что они будут работать так же эффективно для людей с избыточным весом и ожирением.

Повышенный иммунитет

Более сильная иммунная система стала результатом потери веса Петрины Хамм, CPT PetrinaHammFitness.com. Она считает, что потеря веса также помогла ей избавиться от повторяющихся инфекций носовых пазух.

Донор

Когда его жене потребовалась пересадка печени, один мужчина нашел у него мотивацию вернуться к нормальной массе тела, чтобы получить право стать донором, в котором нуждалась его жена.

Сниженный риск рака

Избыточный вес также может увеличить ваши шансы заболеть раком груди, потому что жировые клетки производят больше эстрогена. Избыточный вес после менопаузы повышает вероятность развития рака груди.

Карьерные амбиции

Холли Стоукс, тренер по снижению веса в ALighterYouSystem.com, считает, что карьерные амбиции могут мотивировать потерю веса. Дискриминация на рабочем месте может принимать форму более низкой заработной платы, меньшего внимания к руководству и меньшей вероятности найма на новую работу, согласно исследованию Международный журнал ожирения.

Экономить деньги

Ожирение может стоить разными способами, о которых вы не задумывались, от оплаты двух мест в самолете до повышенных тарифов на медицинское страхование. Похудение может снизить страховые взносы и избавить от необходимости принимать различные лекарства, экономия, которая может быстро накапливаться.

190 миллиардов долларов: реальная цена ожирения в США

Затраты на погребение

Даже после смерти ожирение может стать финансовыми затратами, независимо от выбора захоронения или кремации. Для захоронения может потребоваться более крупная и дорогая шкатулка и даже два надгробия. Для кремации потребуется достаточно большая камера и больше времени. Если на месте нет достаточно большой камеры, может взиматься плата за транспортировку. Из-за дополнительного времени и тепла некоторые крематории взимают дополнительную плату с людей с избыточным весом.

ФУНТ: освобождающая новая тренировка, которая бьет в свой барабан

Брук Рэндольф, LMHC, DietsInReview.com

Обзор для