Что такое висцеральные манипуляции (массаж органов) и безопасно ли это?

Содержание

• Обзор для

Просто услышав слово ~ массаж ~, вы почувствуете расслабление и инстинктивно захотите вздохнуть. Притираться - даже если это ваш СО. кто бездумно сжимает ваши ловушки ... или ваша кошка, которая месит / царапает вас на коленях - никогда не бывает плохо. (Серьезно. Мы все должны видеть массажистку на рег.)

Но последняя мода, летающая в сфере здравоохранения в Интернете, представляет собой загадку: массаж органов, также известный как внутренняя манипуляция.

Это не новое открытие в мире массажа. Висцеральные манипуляции появились с середины 80-х, когда французский остеопат Жан-Пьер Барраль изобрел эту технику, по данным Института Баррала, организации, которую он основал. Но он гудит благодаря мода писатель, который попробовал это, и другие сайты, которые подхватили эту тенденцию.

Но мысль о том, что кто-то ковыряется в ваших внутренних органах, немного тревожит - что такое массаж органов? И что еще важнее, это даже безопасно?

Суть: это очень мягкий массаж живота, который могут выполнять массажисты, остеопаты, врачи-аллопаты и другие практикующие врачи для лечения таких вещей, как запор, послеоперационные спайки, боли в спине и даже стресс, настроение и проблемы со сном. Практикующий своими руками оценивает напряженные места и осторожно сжимает и перемещает определенные мягкие ткани, выискивая болезненные места и рубцовую ткань. Однако его эффективность все еще не подтверждена, поскольку текущие исследования довольно противоречивы, - говорит Делия Кьярамонте, доктор медицины, доцент кафедры семейной и общественной медицины в Центре интегративной медицины Медицинской школы Университета Мэриленда. (Хотя стоит отметить, что прикосновение в целом приносит пользу для здоровья.)

Например, одно исследование показало, что после шестинедельного периода висцеральные манипуляции (в дополнение к стандартному лечению боли) не принесли облегчения людям с болью в пояснице (по сравнению с группой плацебо), но у них действительно было меньше боли. после 52 недель продолжения лечебного массажа. В исследовании, проведенном на крысах с абдоминальными спайками, было обнаружено, что массаж органов как уменьшает, так и предотвращает спайки, как опубликовано в Журнале Американской остеопатической ассоциации. Хотя нельзя предположить, что то же самое можно сказать и о людях, это придает некоторую ценность практике массажа органов в целом.

Учитывая отсутствие точных научных данных, зачем кому-то это нужно?

Висцеральное фасциальное сужение может возникнуть в организме, особенно если есть рубцовая ткань в результате операции на брюшной полости (например, кесарево сечение), - говорит Анна Эспархам, доктор медицины, клинический доцент интегративной медицины в Системе здравоохранения Канзасского университета. Подумайте: это похоже на те узкие места в квадрицепсах, но в соединительной ткани вокруг ваших органов. Массаж, как и ваши мышцы, может помочь справиться с этим.

Внутренние органы (внутренние органы) через нервы и соединительную ткань связаны с другими частями тела, включая кожу и скелетно-мышечную ткань, объясняет Эспархам. «Так, например, если кожа и скелетно-мышечная ткань страдают от хронической боли, со временем она может повлиять на висцеральный орган, с которым она соединяется».

Но безопасно ли это? В конце концов, это как-то странно, когда пальцы незнакомца ковыряются между вашими самыми ценными товарами.

«Мы не рекомендуем висцеральный массаж нашим пациентам, потому что в настоящее время о нем недостаточно информации», - говорит Кьярамонте. Однако «техника, как правило, довольно щадящая и, если ее выполняет обученный профессионал, скорее всего, будет безопасна».

Итак, если вы отчаянно пытаетесь найти что-нибудь, чтобы исправить запор или боль в животе, и хотите пойти естественным путем? Может быть, массаж органов для вас - просто убедитесь, что вы получили одобрение от своего врача, и обратитесь к законному профессионалу (а не к каким-то рандомным парням, раздающим карточки с "бесплатным массажем" на улице). Но если вы хотите избавиться от стресса, получить хороший дзен или расслабить напряженные мышцы? Может быть, вместо этого придерживайтесь регулярного обтирания или спортивного массажа. (Вы также можете использовать эти позы йоги для самомассажа, которые на 100% бесплатны.)

Обзор для