Что ест София Буш из One Tree Hill (почти) каждый день

Содержание

• Обзор для

Что внутри Софии Буш холодильник? "Прямо сейчас ничего!" в Холм одного дерева говорит звезда. Буш, которая в настоящее время живет в Северной Каролине, хорошо известна в Голливуде как защитник прав животных и защитник окружающей среды и говорит, что старается, чтобы еда, которую она ест, поступала с местных ферм, где животные выращиваются и обращаются с ними гуманно.

«Здесь, в Северной Каролине, есть пара ферм, которые мне нравятся», - говорит она. «И вы знаете фермеров, и знаете, что животные не жили в клетках и с ними обращались гуманно».

Тем не менее, звезда говорит, что, когда она занята, она часто ест вне дома и что вместо домашней еды в ее холодильнике часто лежат коробки с собой.

Когда актриса находится дома, вот три продукта, без которых она не может жить:

1. Овсянка. Буш говорит, что старается, чтобы в доме было много здоровых цельнозерновых продуктов, в том числе овсянки. И почему бы нет? Овсянка питательна, универсальна и дает сытный завтрак (не говоря уже о том, что это суперпродукт для лучшего секса!). Что может не понравиться?

2. Коричневый рис. Цельное зерно - еще один разумный выбор. В 1/2 стакана коричневого риса содержится почти 2 грамма клетчатки, а в его аналоге, белом рисе, их нет. Коричневый рис можно приготовить не только из чего угодно, но и из марганца, который обладает антивозрастным свойством, и антиоксидантов.

3. Мороженое Килвина. Ладно, само мороженое не такое уж полезное. Но время от времени полезно побаловать себя. «Когда я нахожусь в Северной Каролине, я не могу насытиться этим», - говорит Буш. «Я как ищейка; я могу уловить запах за милю». Все дело в балансе - важно поддерживать здоровую диету, состоящую из цельнозерновых, фруктов и овощей, но также важно время от времени получать удовольствие, а иногда это означает позволять себе поддаваться пристрастиям, какими бы они ни были.

Обзор для