Есть ли подходящий возраст для прекращения грудного вскармливания?

Содержание

• Есть ли «подходящий возраст» для прекращения грудного вскармливания?
• Что говорят основные организации здравоохранения
• Пищевая ценность грудного молока через 1 год
• Какой средний возраст отлучения от груди?
• Есть ли график отлучения от груди?
• Отлучение до 6 месяцев
• Отлучение от груди через 6 месяцев
• Отлучение от груди через 1 год
• Внезапное отлучение от груди
• Самостоятельное отлучение
• Общие вопросы
• Что делать, если вы снова забеременеете во время кормления грудью?
• Что делать, если ваш ребенок ест три раза в день?
• Следует ли прекращать кормление грудью, когда у ребенка появляются зубы?
• Сколько лет слишком стар, чтобы кормить грудью?
• Вынос

Решение о том, как долго кормить ребенка грудью, является очень личным. Каждая мама будет иметь представление о том, что лучше для нее и ее ребенка, и решение о том, когда прекратить грудное вскармливание, может значительно варьироваться от одного ребенка к другому.

Иногда вы можете точно знать, как долго вы хотите кормить грудью, и четко понимать, когда остановиться - и это здорово. Но часто решение не кажется таким простым или очевидным.

Вам может потребоваться взвесить множество факторов, включая ваши собственные чувства, потребности и чувства вашего ребенка, а также мнение других (что иногда не приветствуется!).

Есть ли «подходящий возраст» для прекращения грудного вскармливания?

Что бы вы ни делали, знайте, что решение о том, как долго кормить грудью, в конечном итоге остается за вами. Ваше тело, ваш ребенок - ваш выбор.

Хотя здесь нет единого правильного решения, сколько бы времени вы ни кормили грудью, это полезно как для вас, так и для вашего ребенка. Для этих преимуществ нет возрастных ограничений и нет вреда при грудном вскармливании в течение 1 года или даже дольше.

Что говорят основные организации здравоохранения

Все основные организации здравоохранения рекомендуют грудное вскармливание в течение как минимум 1 года, при этом около 6 месяцев исключительно грудного вскармливания с последующим кормлением грудью в сочетании с введением твердой пищи. После этого рекомендации относительно того, как долго следует продолжать грудное вскармливание, различаются.

Например, и Академия американской педиатрии (APA), и рекомендуют кормить ребенка грудью не менее 1 года. После этого AAP рекомендует продолжать грудное вскармливание до тех пор, пока «мать и ребенок взаимно желают».

И Американская академия семейных врачей (AAFP), и Американская академия семейных врачей рекомендуют более длительное грудное вскармливание, ссылаясь на преимущества грудного вскармливания в течение 2 и более лет.

ВОЗ рекомендует 6 месяцев исключительно грудного вскармливания, а затем грудного вскармливания «до 2 лет и более». Между тем, AAFP отмечает, что здоровье мамы и ребенка является оптимальным, «когда грудное вскармливание продолжается не менее 2 лет».

Пищевая ценность грудного молока через 1 год

Вопреки тому, что вы, возможно, слышали, грудное молоко не «превращается в воду» и не теряет своей питательной ценности в определенный срок.

Например, исследование, опубликованное в, предполагает, что профиль питания грудного молока остается в основном неизменным на протяжении второго года грудного вскармливания, хотя содержание в нем белка и натрия увеличивается, а содержание кальция и железа снижается.

Более того, грудное молоко продолжает содержать антитела, которые укрепляют иммунную систему вашего ребенка на протяжении всего периода грудного вскармливания.

Какой средний возраст отлучения от груди?

Учитывая, что отлучение от груди - это процесс, трудно определить среднее значение.

Если вы в конечном итоге станете одной из тех мам, которые предпочитают кормить грудью ребенка не старше раннего возраста, знайте, что кормление грудью более старшего ребенка - это нормально. Как отмечает AAFP, согласно антропологическим данным, естественный возраст самоотлучения (то есть отлучение от груди определяется строго ребенком) составляет около 2,5–7 лет.

Очевидно, не все хотят кормить грудью так долго, но приятно знать, что это нормальный вариант, который на самом деле довольно распространен во всем мире.

Есть ли график отлучения от груди?

Большинство экспертов сходятся во мнении, что отлучение от груди начинается, как только ребенок начинает потреблять твердую пищу, даже если полное отлучение от груди не происходит еще несколько месяцев или лет. В общем, лучше всего, если вы будете отлучать ребенка от груди постепенно и осторожно. Это даст вашему телу и ребенку время приспособиться.

Если вы откажетесь от груди в течение первых 6–12 месяцев, вам нужно будет дополнить сокращение грудного молока смесью. Грудное молоко или смесь считаются основным продуктом питания ребенка в течение первого года жизни, и твердую пищу не следует полностью заменять грудным молоком или смесью, пока ребенку не исполнится 1 год.

Процесс отлучения от груди будет немного отличаться в зависимости от возраста вашего ребенка и жизненных обстоятельств, с которыми вы можете столкнуться. Давайте посмотрим на различные сценарии отлучения от груди и на то, что вам следует помнить в каждом случае.

Отлучение до 6 месяцев

Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, вы замените сеансы кормления грудью смесью. Если ваш ребенок раньше не ел бутылочку, вы должны убедиться, что он к этому привык. Может быть полезно сначала попросить другого взрослого накормить их из бутылочки.

Затем постепенно увеличивайте количество бутылочек, которые вы кормите малыша, по мере того, как вы постепенно уменьшаете время, необходимое ему для кормления грудью. По возможности делайте это постепенно, чтобы вы могли видеть, насколько хорошо ваш ребенок переваривает смесь (вы можете спросить совета у врача, если смесь вызывает расстройство желудка вашего ребенка), и чтобы вы не набирались слишком много жидкости в процессе.

Для начала замените однократное кормление из бутылочки, подождите хотя бы несколько дней, а затем добавьте в расписание еще одно кормление из бутылочки. Вы всегда можете отрегулировать темп по мере необходимости, чтобы ваш ребенок был накормлен и приспосабливался к изменениям. В течение нескольких недель или месяцев вы можете перейти на кормление только из бутылочки.

Отлучение от груди через 6 месяцев

Через 6 месяцев вы сможете заменить несколько сеансов кормления твердой пищей. Однако имейте в виду, что младенцы обычно не едят разнообразную твердую пищу, поэтому невозможно обеспечить сбалансированную диету только твердой пищей.

Вам придется заменить какую-нибудь смесь по мере того, как вы уменьшите количество сеансов кормления грудью. Вы также можете добавлять смесь в твердую пищу вашего ребенка, чтобы развлечься и улучшить его питание.

Просто помните, что грудное молоко или смесь по-прежнему являются их основным источником калорий в течение первого года, поэтому убедитесь, что вы предлагаете достаточное количество смеси каждый день, используя чашку или бутылку.

Отлучение от груди через 1 год

Если ваш ребенок ест разнообразную пищу и начал пить воду и молоко, вы можете уменьшить грудное вскармливание, не заменяя его смесью. Вы можете поговорить об этом со своим врачом.

В любом случае, многие дети будут еще больше осознавать эмоциональную привязанность, которую они испытывают к кормлению грудью, поэтому отлучение от груди в этом возрасте может включать в себя предоставление вашему ребенку других удобств, поскольку вы сокращаете его время на грудь. В этом возрасте также могут быть полезны отвлечения.

Внезапное отлучение от груди

Резкое отлучение от груди обычно не рекомендуется, так как это увеличивает вероятность нагрубания груди и может увеличить вероятность инфекций груди. Это также может быть тяжелее эмоционально для вашего ребенка - и для вас.

Однако в определенных обстоятельствах может потребоваться внезапное отлучение от груди. Примеры включают в себя призыв на военную службу или необходимость начать прием лекарств или оздоровительных процедур, несовместимых с грудным вскармливанием.

В этих случаях следует помнить о возрасте ребенка и заменять его подходящими продуктами или смесями. Для вашего комфорта вы можете попробовать холодные листья капусты от набухания или холодные компрессы, чтобы остановить отек. Вам также может потребоваться сцеживать столько молока, сколько нужно, чтобы уменьшить набухание в течение нескольких дней (не сцеживайте слишком много молока, иначе вы будете продолжать вырабатывать избыток молока).

Вы также захотите дать себе и своему ребенку дополнительную заботу. Внезапное отлучение от груди может быть очень сложным эмоционально - не говоря уже о внезапных гормональных сдвигах, которые вы испытаете.

Самостоятельное отлучение

Самоотлучение - это в основном то, на что это похоже. Вы позволяете своему ребенку отлучать ребенка от груди самостоятельно, в удобное для него время. Все дети немного разные в том, когда бросают кормить грудью. Некоторые, кажется, бросают это легко или внезапно, предпочитая играть или обниматься, а не кормить грудью. Другие кажутся более эмоционально привязанными к кормлению грудью, и им требуется больше времени, чтобы отлучить их от груди.

Здесь нет настоящего «нормального», все дети разные. Вы также должны знать, что самоотлучение - это еще не все или ничего. Вы можете позволить своему ребенку отлучать ребенка от груди самостоятельно и при этом иметь свои собственные границы в отношении того, как часто и как долго вы хотите кормить грудью. По мере того, как ваш ребенок становится старше, отлучение от груди может быть больше похоже на переговоры, основанные на взаимных отношениях.

Общие вопросы

Что делать, если вы снова забеременеете во время кормления грудью?

Если вы забеременеете во время кормления грудью, у вас есть два варианта. Вы можете отлучить ребенка от груди или продолжить кормление грудью.

Согласно AAFP, кормление грудью во время беременности не вредит вашей беременности. «Если беременность протекает нормально и мать здорова, кормление грудью во время беременности - это личное решение женщины», - поясняет AAFP. Многие женщины с удовольствием кормят грудью на протяжении всей беременности и продолжают кормить обоих детей в тандеме после рождения.

Понятно, что многие женщины решают отлучить ребенка от груди во время беременности, так как идея кормить более одного ребенка кажется сложной или утомительной. Если вы решили отлучить от груди, делайте это осторожно. Если вашему ребенку меньше 1 года, убедитесь, что его потребности в питании удовлетворены.

Что делать, если ваш ребенок ест три раза в день?

Грудное вскармливание - это гораздо больше, чем просто питание, особенно когда ваш ребенок становится старше. Даже если ваш ребенок ест много, он может приходить к вам за закусками, напитками и, конечно же, за утешением.

Мамы старших младенцев и малышей обычно обнаруживают, что их дети много едят в течение дня, но кормят грудью во время сна, перед сном или утром. Многие будут кормить грудью, когда им понадобится успокоение или перерыв в течение дня.

Следует ли прекращать кормление грудью, когда у ребенка появляются зубы?

Зубы - не повод отлучать от груди! Когда ребенок кормит грудью, он совсем не пользуется деснами или зубами, поэтому вам не следует беспокоиться о том, чтобы его кусать.

Основными действующими лицами во время кормления являются губы и язык, поэтому зубы вашего ребенка не будут касаться вашей груди или соска во время кормления (если они не зажимаются, а это другая история).

Сколько лет слишком стар, чтобы кормить грудью?

Опять же, здесь нет верхнего предела. Да, вы будете получать советы и мнения от каждого, кого встретите. Но все крупные организации здравоохранения согласны с тем, что нет возраста для кормления грудью, который вреден для детей. Как объясняет AAP, «нет доказательств психологического вреда или вреда для развития от кормления грудью до третьего года жизни или дольше».

Вынос

Когда прекращать грудное вскармливание - это сугубо личное решение, которое матери должны принимать самостоятельно.

К сожалению, вы можете почувствовать давление со стороны внешних источников - ваших друзей, семьи, врача или даже вашего партнера - с целью принятия определенного решения, которое вам не кажется правильным. Сделайте все возможное, чтобы довериться своим инстинктам. Обычно ваше «материнское чутье» знает, что лучше для вас и вашего ребенка.

В конце концов, какое бы решение вы ни приняли, с вами и вашим ребенком все будет в порядке. Кормите ли вы грудью 1 месяц, 1 год или даже больше, вы можете быть уверены, что каждая капля молока, которую вы кормите своего ребенка, принесла ему огромную пользу, и что вы прекрасный родитель.