Почему селфи не так уж и плохи

Содержание

• Обзор для

У всех нас есть тот беззаботный друг, который взрывает нашу ленту новостей постоянными селфи. фу. Это может раздражать, и мы уже знаем, что другие могут не так любить ваши селфи, как вы.Но, как выясняется, эти селфи могут вызвать у вас улучшение настроения - если они очень специфические, согласно новому исследованию, опубликованному в Психология благополучия.

Исследователи из Калифорнийского университета в Ирвине работали с группой студентов колледжа, чтобы выяснить, как съемка различных типов фотографий в течение дня на их смартфоны влияет на их настроение. В ходе исследования студенты были случайным образом назначены для ежедневной съемки одного из трех разных типов фотографий: улыбающихся селфи, фотографий вещей, которые делали их счастливыми, и фотографий вещей, которые, по их мнению, могли бы сделать счастливыми кого-то еще в их жизни. После этого они записали свое настроение.

К концу трехнедельного периода исследования каждый тип фотографий давал разные эффекты. Люди чувствовали себя задумчивыми и внимательными, когда делали фотографии, чтобы сделать себя счастливыми. И они чувствовали себя увереннее и комфортнее, когда делали селфи со смайлами. Важно отметить, что люди отметили, что у них были эти положительные побочные эффекты для селфи только тогда, когда они не чувствовали, что имитируют или заставляют улыбаться, и к концу исследования делать фотографии с естественной улыбкой стало легче. Фотографии для счастья других людей также имели суперположительный эффект, заставляя людей чувствовать себя комфортно, когда они получали ответы от человека, у которого настроение улучшилось. Чувство связи с другими также помогает снизить стресс.

Более того, это исследование показывает, что вы можете использовать камеру своего смартфона так, чтобы лучше чувствовать себя и общаться с людьми, а не в качестве «устройства личной изоляции», как часто называют смартфоны. «Вы видите много сообщений в СМИ о негативных последствиях использования технологий, и мы очень внимательно изучаем эти проблемы здесь, в UCI», - сказала старший автор Глория Марк, профессор информатики, в пресс-релизе. «Но за последнее десятилетие были расширены усилия по изучению того, что стало известно как« позитивные вычисления », и я думаю, что это исследование показывает, что иногда наши гаджеты могут приносить пользу пользователям».

Итак, для немного позитивной энергии попрощайтесь с утиными губами и поздоровайтесь с улыбкой.

Обзор для