Бронхоспазм, вызванный физической нагрузкой

Иногда физические упражнения вызывают симптомы астмы. Это называется бронхоспазмом, вызванным физической нагрузкой. В прошлом это называлось астмой, вызванной физической нагрузкой. Физические упражнения не вызывают астму, но могут вызвать сужение (сужение) дыхательных путей. У большинства людей с астмой есть EIB, но не у всех с EIB есть астма.

Симптомами EIB являются кашель, хрипы, чувство стеснения в груди или одышка. В большинстве случаев эти симптомы проявляются вскоре после прекращения тренировок.У некоторых людей могут появиться симптомы после того, как они начнут заниматься спортом.

Наличие симптомов астмы во время тренировок не означает, что вы не можете или не должны тренироваться. Но помните о ваших триггерах EIB.

Холодный или сухой воздух может вызвать симптомы астмы. Если вы тренируетесь на холодном или сухом воздухе:

• Дышите через нос.
• Наденьте шарф или маску на рот.

Не занимайтесь спортом, когда воздух загрязнен. Избегайте упражнений рядом с только что скошенными полями или газонами.

Разминайтесь перед тренировкой и остывайтесь после нее:

• Чтобы разогреться, идите или выполняйте упражнения медленно, прежде чем ускориться.
• Чем дольше разогреетесь, тем лучше.
• Чтобы остыть, ходите или выполняйте упражнения медленно в течение нескольких минут.

Некоторые виды упражнений могут с меньшей вероятностью вызвать симптомы астмы, чем другие.

• Плавание - хороший вид спорта для людей с ЕИБ. Теплый влажный воздух помогает избавиться от симптомов астмы.
• Футбол, бейсбол и другие виды спорта с периодами, когда вы не двигаетесь быстро, с меньшей вероятностью вызовут симптомы астмы.

Действия, которые заставляют вас постоянно двигаться быстро, с большей вероятностью могут вызвать симптомы астмы, такие как бег, баскетбол или футбол.

Перед тренировкой примите ингаляционные лекарства короткого или быстрого действия.

• Принимайте их за 10-15 минут до тренировки.
• Они могут помочь до 4 часов.

Также могут помочь ингаляционные лекарства длительного действия.

• Используйте их как минимум за 30 минут до тренировки.
• Они могут помочь до 12 часов. Дети могут принимать это лекарство перед школой, и оно поможет в течение всего дня.
• Имейте в виду, что использование этого лекарства каждый день перед тренировкой со временем сделает его менее эффективным.

Следуйте советам вашего лечащего врача о том, какие лекарства использовать и когда.

Свистящее дыхание - вызванное физической нагрузкой; Реактивное заболевание дыхательных путей - упражнения; Астма, вызванная физическими упражнениями

• Астма, вызванная физическими упражнениями

Lugogo N, Que LG, Gilstrap DL, Kraft M. Астма: клиническая диагностика и лечение. В: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD и др., Ред. Учебник респираторной медицины Мюррея и Наделя. 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2016: глава 42.

Новак Р.М., Токарский Г.Ф. Астма. В: Walla RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2018: глава 63.

Секасану В.П., Парсонс Дж.П. Бронхоспазм, вызванный физической нагрузкой. В: Miller MD, Thompson SR, eds. Ортопедическая спортивная медицина DeLee, Drez и Miller’s. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 13.

Weiler JM, Brannan JD, Randolph CC и др. Обновление бронхоспазма, вызванного физической нагрузкой - 2016. J Allergy Clin Immunol. 2016; 138 (5): 1292-1295.e36. PMID: 27665489 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27665489/.

• Астма
• Ресурсы по астме и аллергии
• Астма у детей
• Хрипы

• Астма и школа
• Астма - ребенок - выделения
• Астма - препараты для борьбы
• Астма у взрослых - что спросить у врача
• Астма у детей - что спросить у врача
• Астма - препараты быстрого действия
• Физические упражнения и астма в школе
• Как пользоваться небулайзером
• Как пользоваться ингалятором - без спейсера
• Как пользоваться ингалятором - со спейсером
• Как пользоваться пиковым расходомером
• Сделайте пиковый поток привычкой
• Признаки приступа астмы
• Держитесь подальше от триггеров астмы

• Астма
• Астма у детей