Тестирование сахара в крови в домашних условиях

Если у вас диабет, проверяйте уровень сахара в крови так часто, как это рекомендовано вашим врачом. Запишите результаты. Это покажет вам, насколько хорошо вы справляетесь со своим диабетом. Проверка уровня сахара в крови может помочь вам придерживаться своего плана питания и активности.

Наиболее важные причины для проверки уровня сахара в крови в домашних условиях:

• Следите за тем, повышают ли принимаемые вами лекарства от диабета риск низкого уровня сахара в крови (гипогликемии).
• Используйте количество сахара в крови перед едой, чтобы определить дозу инсулина (или других лекарств), которую вы планируете принимать.
• Используйте число сахара в крови, чтобы помочь вам выбрать правильное питание и занятия, чтобы регулировать уровень сахара в крови.

Не всем больным диабетом нужно ежедневно проверять уровень сахара в крови. Другим нужно проверять его много раз в день.

Обычно уровень сахара в крови проверяют перед едой и перед сном. Ваш врач может попросить вас проверить уровень сахара в крови через 2 часа после еды или даже иногда посреди ночи. Спросите своего врача, когда вам следует проверять уровень сахара в крови.

В других случаях для проверки уровня сахара в крови можно:

• Если у вас есть симптомы низкого уровня сахара в крови (гипогликемия)
• После того, как вы поели вне дома, особенно если вы съели пищу, которую обычно не едите
• Если вы чувствуете себя больным
• До или после тренировки
• Если вы пережили сильный стресс
• Если вы едите слишком много или пропускаете приемы пищи или перекусы
• Если вы принимаете новые лекарства, по ошибке приняли слишком много инсулина или лекарства от диабета или приняли лекарство не в то время
• Если уровень сахара в крови был выше или ниже нормы
• Если вы пьете алкоголь

Перед запуском держите все тестовые объекты под рукой. Время очень важно. Промойте место укола иглой водой с мылом. Перед уколом полностью высушите кожу. Не используйте спиртовую салфетку или тампон для очистки кожи. Алкоголь неэффективен для удаления остатков сахара с кожи.

Вы можете купить набор для тестирования в аптеке без рецепта. Ваш поставщик медицинских услуг может помочь вам выбрать правильный комплект, настроить глюкометр и научить его использовать.

В большинстве комплектов есть:

• Тест-полоски
• Маленькие иглы (ланцеты), которые вставляются в подпружиненное пластиковое приспособление.
• Журнал для записи ваших номеров, который можно скачать и просмотреть дома или в офисе вашего провайдера.

Для проведения теста уколоть палец иглой и нанести каплю крови на специальную полоску. Эта полоска измеряет количество глюкозы в крови. Некоторые мониторы используют кровь не с пальцев, а с других участков тела, что снижает дискомфорт. Глюкометр показывает результаты измерения уровня сахара в крови в виде числа на цифровом дисплее. Если у вас плохое зрение, доступны говорящие глюкометры, чтобы вам не приходилось читать числа.

Имейте в виду, что ни один глюкометр или полоска не могут быть точными в 100% случаев. Если уровень сахара в крови неожиданно высокий или низкий, измерьте еще раз с помощью новой полоски. Не используйте полоски, если контейнер оставался открытым или если полоска намокла.

Ведите учет для себя и своего провайдера. Это будет большим подспорьем, если у вас возникнут проблемы с контролем над диабетом. Он также расскажет вам, что вы делали, когда смогли контролировать свой диабет. Чтобы лучше всего контролировать уровень сахара в крови, запишите:

• Время суток
• Ваш уровень сахара в крови
• Количество съеденных углеводов
• Тип и доза вашего лекарства от диабета
• Тип упражнений, которые вы делаете, и как долго вы занимаетесь спортом.
• Что-нибудь необычное, например, стресс, употребление другой пищи или болезнь.

Измерители сахара в крови могут хранить сотни показаний. Большинство типов счетчиков могут сохранять показания на ваш компьютер или смартфон. Это позволяет легко просмотреть свою запись и увидеть, где у вас могли быть проблемы. Часто уровень сахара в крови меняется от одного времени к другому (например, от сна к утру). Знание этого полезно для вашего провайдера.

Всегда берите с собой глюкометр при посещении врача. Вы и ваш врач можете вместе посмотреть на уровень сахара в крови и при необходимости скорректировать свои лекарства.

Вы и ваш врач должны установить целевое значение уровня сахара в крови для разного времени дня. Если ваш уровень сахара в крови выше запланированного в течение 3 дней подряд и вы не знаете почему, позвоните своему врачу.

Диабет - домашнее определение глюкозы; Диабет - тестирование сахара в крови в домашних условиях

• Контролируйте уровень сахара в крови

Американская диабетическая ассоциация. 5. Содействие изменению поведения и благополучию для улучшения результатов в отношении здоровья: стандарты медицинской помощи при диабете-2020. Уход за диабетом. 2020; 43 (Приложение 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Американская диабетическая ассоциация. 6. Гликемические цели: стандарты медицинской помощи при диабете-2020. Уход за диабетом. 2020; 43 (Приложение 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Аткинсон М.А., Макгилл Д.Е., Дассау Э., Лаффель Л. Диабет 1 типа. В: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ред. Учебник эндокринологии Уильямса. 14-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 36.

Загадка MC, Ахманн AJ. Терапия сахарного диабета 2 типа. В: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ред. Учебник эндокринологии Уильямса. 14-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 35.

• Сахар в крови