Риски для здоровья от употребления алкоголя

Пиво, вино и ликеры содержат алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может подвергнуть вас риску возникновения проблем, связанных с алкоголем.

Пиво, вино и ликеры содержат алкоголь. Если вы пьете что-либо из этого, вы употребляете алкоголь. Ваши привычки употребления алкоголя могут различаться в зависимости от того, с кем вы находитесь и чем занимаетесь.

Чрезмерное употребление алкоголя может подвергнуть вас риску возникновения связанных с алкоголем проблем, если:

• Вы - мужчина моложе 65 лет, который выпивает 15 и более порций в неделю или часто выпивает 5 или более порций за раз.
• Вы женщина или мужчина старше 65 лет, которые выпивают 8 или более порций в неделю или часто выпивают 4 или более порций за раз.

Один напиток определяется как 12 унций (355 миллилитров, мл) пива, 5 унций (148 мл) вина или порция ликера на 1 1/2 унции (44 мл).

Длительное чрезмерное употребление алкоголя увеличивает ваши шансы:

• Кровотечение из желудка или пищевода (трубка, по которой пища проходит ото рта к желудку).
• Отек и повреждение поджелудочной железы. Поджелудочная железа вырабатывает вещества, необходимые организму для нормальной работы.
• Повреждение печени. В тяжелых случаях поражение печени часто приводит к смерти.
• Плохое питание.
• Рак пищевода, печени, толстой кишки, головы и шеи, груди и других областей.

Чрезмерное употребление алкоголя также может:

• Если у вас уже есть высокое кровяное давление, вам будет сложнее контролировать высокое кровяное давление с помощью лекарств.
• Приводят к проблемам с сердцем у некоторых людей.

Каждый раз, когда вы пьете, алкоголь может повлиять на ваше мышление и суждения. Длительное чрезмерное употребление алкоголя повреждает клетки мозга. Это может нанести непоправимый вред вашей памяти, мышлению и поведению.

Повреждение нервов в результате употребления алкоголя может вызвать множество проблем, в том числе:

• Онемение или болезненное ощущение иголки в руках или ногах.
• Проблемы с эрекцией у мужчин.
• Утечка мочи или затрудненное мочеиспускание.

Употребление алкоголя во время беременности может навредить растущему ребенку. Могут возникнуть тяжелые врожденные дефекты или алкогольный синдром плода (ФАС).

Люди часто пьют, чтобы почувствовать себя лучше или избавиться от чувства печали, депрессии, нервозности или беспокойства. Но алкоголь может:

• Со временем эти проблемы усугубляются.
• Вызывает проблемы со сном или усугубляет их.
• Увеличьте риск самоубийства.

Семьи часто страдают, когда кто-то в доме употребляет алкоголь. Насилие и конфликты в семье гораздо более вероятны, когда член семьи злоупотребляет алкоголем. Дети, которые растут в доме, где присутствует злоупотребление алкоголем, с большей вероятностью:

• Плохо учится в школе.
• Быть подавленным, иметь проблемы с тревогой и заниженной самооценкой.
• Заключайте браки, которые заканчиваются разводом.

Употребление слишком большого количества алкоголя даже один раз может навредить вам или другим людям. Это может привести к любому из следующего:

• Авария
• Рискованные сексуальные привычки, которые могут привести к незапланированной или нежелательной беременности, а также к инфекциям, передаваемым половым путем (ИППП)
• Падения, утопление и другие несчастные случаи
• Самоубийство
• Насилие, сексуальное насилие или изнасилование и убийство

Во-первых, спросите себя, к какому типу пьющих вы относитесь?

Даже если вы пьете ответственно, выпить слишком много всего один раз может быть вредно.

Помните о своих привычках употребления алкоголя. Узнайте, как сократить употребление алкоголя.

Если вы не можете контролировать свое употребление алкоголя или если оно наносит вред вам или окружающим, обратитесь за помощью:

• Ваш поставщик медицинских услуг
• Группы поддержки и самопомощи для людей, у которых есть проблемы с алкоголем

Алкоголизм - риски; Злоупотребление алкоголем - риски; Алкогольная зависимость - риски; Рискованное употребление алкоголя

Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. Информационные бюллетени: употребление алкоголя и ваше здоровье. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Обновлено 30 декабря 2019 г. Проверено 23 января 2020 г.

Веб-сайт Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма. Алкоголь и ваше здоровье. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Доступ 23 января 2020 г.

Веб-сайт Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма. Расстройство, связанное с употреблением алкоголя. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consuming/alcohol-use-disorders. Доступ 23 января 2020 г.

О’Коннор П.Г. Расстройства, связанные с употреблением алкоголя. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Гольдман-Сесил Медицина. 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 30.

Шерин К., Сейкель С., Хейл С. Расстройства, связанные с употреблением алкоголя. В: Rakel RE, Rakel DP, eds. Учебник семейной медицины. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2016: глава 48.

Целевая группа превентивных служб США. Вмешательства по скринингу и поведенческому консультированию по сокращению употребления нездорового алкоголя среди подростков и взрослых: заявление Рабочей группы США по профилактическим услугам. JAMA. 2018; 320 (18): 1899–1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• Алкоголь
• Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD)