Травма копчика - реабилитация

Вас лечили от травмы копчика. Копчик еще называют копчиком. Это небольшая кость в нижней части позвоночника.

Дома обязательно следуйте инструкциям врача о том, как ухаживать за копчиком, чтобы он хорошо зажил.

Большинство травм копчика приводят к появлению синяков и боли. Лишь в редких случаях бывает перелом или перелом костей.

Травмы копчика часто возникают при падении назад на твердую поверхность, например, на скользкий пол или лед.

Симптомы травмы копчика включают:

• Боль или нежность в пояснице
• Боль в области ягодиц
• Боль или онемение при сидении
• Синяки и отек у основания позвоночника

Травма копчика может быть очень болезненной и медленно заживающей. Время заживления травмы копчика зависит от тяжести травмы.

• Если у вас есть перелом, заживление может занять от 8 до 12 недель.
• Если травма копчика представляет собой синяк, на заживление уйдет около 4 недель.

В редких случаях симптомы не улучшаются. Можно попробовать инъекции стероидного лекарства. Операция по удалению части копчика может обсуждаться в какой-то момент, но не раньше, чем через 6 месяцев или более после травмы.

Следуйте инструкциям своего врача о том, как облегчить симптомы. Эти шаги могут быть рекомендованы в течение первых нескольких дней или недель после травмы:

• Отдохните и прекратите любую физическую активность, вызывающую боль. Чем больше вы отдыхаете, тем быстрее заживет рана.
• Во время бодрствования первые 48 часов ледяной копчик составляет около 20 минут каждый час, а затем 2–3 раза в день. Не прикладывайте лед непосредственно к коже.
• Сидя, используйте подушку или гелевый пончик. Отверстие в центре снимет давление с копчика. Вы можете купить подушку в аптеке.
• Не сидите много. Во время сна лягте на живот, чтобы снять напряжение с копчика.

От боли можно использовать ибупрофен (Адвил, Мотрин и другие) или напроксен (Алеве, Напросин и другие). Вы можете купить эти лекарства без рецепта.

• Не принимайте эти лекарства в течение первых 24 часов после травмы. Они могут увеличить риск кровотечения.
• Перед применением этих препаратов проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть болезнь сердца, высокое кровяное давление, заболевание почек, печени, а также язва желудка или внутреннее кровотечение в прошлом.
• Не принимайте больше, чем рекомендовано на бутылке, или больше, чем советует вам принимать врач.

Идти в ванную может быть болезненно. Ешьте много клетчатки и пейте много жидкости, чтобы избежать запоров. При необходимости используйте смягчители стула. Вы можете купить смягчители стула в аптеке.

Когда боль утихнет, вы можете приступить к легкой физической активности. Постепенно увеличивайте активность, например ходьбу и сидение. Вам следует:

• Не сидите долгое время.
• Не садитесь на твердую поверхность.
• Сидя, продолжайте использовать подушку или гелевый пончик.
• Сидя, чередуйте каждую ягодицу.
• Если есть дискомфорт, заморозьте после активности.

Вашему провайдеру может не потребоваться последующее наблюдение, если травма заживает, как ожидалось. Если травма более серьезная, вам, вероятно, потребуется обратиться к врачу.

Позвоните поставщику, если у вас есть что-либо из следующего:

• Внезапное онемение, покалывание или слабость в одной или обеих ногах
• Внезапное усиление боли или отек
• Травма не заживает, как ожидалось
• Длительный запор
• Проблемы с контролем кишечника или мочевого пузыря

Травма копчика; Перелом копчика; Кокцидиния - реабилитация

Бонд М.К., Абрахам М.К.Травма таза. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2018: глава 48.

Кьюсак С. Травмы таза. В: Кэмерон П., Литтл М., Митра Б., Дизи С., ред. Учебник неотложной медицины для взрослых. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 4.6.

• Заболевания копчика