Травматические события и дети

Каждый четвертый ребенок переживает травмирующее событие к 18 годам. Травмирующие события могут быть опасными для жизни и более серьезными, чем то, что должен когда-либо пережить ваш ребенок.

Узнайте, на что обращать внимание в своем ребенке и как заботиться о нем после травмирующего события. Обратитесь за профессиональной помощью, если ваш ребенок не выздоравливает.

Ваш ребенок может испытать одноразовое травматическое событие или повторную травму, которая повторяется снова и снова.

Примеры одноразовых травматических событий:

• Стихийные бедствия, такие как торнадо, ураган, пожар или наводнение.
• Сексуальное насилие
• Физическое нападение
• Свидетель стрельбы или ранения человека
• Внезапная смерть родителя или надежного опекуна
• Госпитализация

Примеры травмирующих событий, которые ваш ребенок переживает снова и снова:

• Физическое или эмоциональное насилие
• Домогательство
• Групповое насилие
• Война
• Террористические события

Ваш ребенок может испытывать эмоциональные реакции и чувствовать:

• Нервный.
• Беспокоился о безопасности.
• Взволнованный.
• Снято.
• Грустный.
• Боится спать в одиночестве по ночам.
• Истерики.
• Диссоциированный - крайняя и обычная реакция на травмирующее событие. Ваш ребенок справляется с травмой, уходя от мира. Они чувствуют себя отстраненными и видят, что происходит вокруг них, как будто это нереально.

У вашего ребенка также могут быть физические проблемы, такие как:

• Боли в животе
• Головные боли
• Тошнота и рвота
• Проблемы со сном и кошмары

Ваш ребенок также может заново переживать это событие:

• Просмотр изображений
• Вспоминая каждую деталь того, что произошло и что они сделали
• Имейте потребность рассказывать историю снова и снова

У половины детей, переживших травматические события, появляются признаки посттравматического стрессового расстройства. Симптомы у каждого ребенка разные. В целом у вашего ребенка могут быть:

• Сильный страх
• Чувство беспомощности
• Чувство возбуждения и дезорганизации
• Проблемы со сном
• Проблемы с фокусировкой
• Потеря аппетита
• Изменения в их взаимодействиях с другими, в том числе более агрессивные или более замкнутые

Ваш ребенок также может вернуться к поведению, от которого он перерос:

• Ночное недержание мочи
• Цепляние
• Сосать большой палец
• Эмоционально онемение, тревога или депрессия
• Боязнь разлуки

Сообщите ребенку, что он в безопасности и что все в ваших руках.

• Знайте, что ваш ребенок получает от вас сигналы о том, как реагировать на травмирующее событие. Вам нормально грустить или обижаться.
• Но ваш ребенок должен знать, что вы все контролируете и защищаете его.

Пусть ваш ребенок знает, что вы рядом с ним.

• Вернитесь к повседневной жизни как можно скорее. Составьте график приема пищи, сна, учебы и игр. Повседневный распорядок дня помогает детям понять, чего ожидать, и заставляет их чувствовать себя в безопасности.
• Поговорите со своим ребенком. Сообщите им, что вы делаете, чтобы обезопасить их. Отвечайте на их вопросы так, как они понимают.
• Будьте ближе к своему ребенку. Пусть они сядут рядом с вами или возьмут вас за руку.
• Примите и работайте с вашим ребенком над регрессивным поведением.

Следите за информацией, которую ваш ребенок получает о мероприятии. Выключите телевизионные новости и ограничьте свои разговоры о событиях перед маленькими детьми.

Не существует единого способа выздоровления детей после травмирующих событий. Ожидайте, что со временем ваш ребенок вернется к своей обычной деятельности.

Если через месяц у вашего ребенка все еще возникают проблемы с выздоровлением, обратитесь за профессиональной помощью. Ваш ребенок научится:

• Расскажите о том, что произошло. Они расскажут свои истории словами, картинками или игрой. Это помогает им понять, что реакция на травму нормальная.
• Разработайте стратегии преодоления страха и беспокойства.

Расскажите учителям о травмирующих событиях в жизни вашего ребенка. Продолжайте открыто сообщать об изменениях в поведении вашего ребенка.

Стресс - травматические события у детей

Августин MC, Цукерман BS. Влияние насилия на детей. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник педиатрии Нельсона. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 14.

Пейнадо Дж., Лейнер М. Травмы среди детей, связанные с насилием. В: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, eds. Педиатрическая реанимация Фурмана и Циммермана. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 123.

• Психическое здоровье ребенка
• Пост-травматическое стрессовое растройство