Беременность - риски для здоровья

Если вы пытаетесь забеременеть, вы должны стараться придерживаться здоровых привычек. Вам следует придерживаться этого поведения с момента попытки забеременеть на протяжении всей беременности.

• Не курите табак и не употребляйте запрещенные наркотики.
• Прекратите употреблять алкоголь.
• Ограничьте употребление кофеина и кофе.

Поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете, чтобы узнать, могут ли они повлиять на вашего будущего ребенка. Соблюдайте сбалансированную диету. Принимайте дополнительные витамины, содержащие не менее 400 мкг (0,4 мг) фолиевой кислоты (также известной как фолиевая кислота или витамин B9) в день.

Если у вас есть какие-либо хронические проблемы со здоровьем (например, высокое кровяное давление, проблемы с почками или диабет), поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться забеременеть.

Проконсультируйтесь с врачом по дородовой помощи, прежде чем пытаться забеременеть или на ранних сроках беременности. Это может помочь предотвратить или обнаружить и контролировать риски для здоровья матери и будущего ребенка во время беременности.

Поговорите со своим врачом, если вы планируете забеременеть в течение года после поездки за границу между вами или вашим партнером. Это особенно важно, если вы путешествуете в районы, где вирусные или бактериальные инфекции могут повлиять на здоровье будущего ребенка.

Мужчинам тоже нужно быть осторожными. Курение и алкоголь могут вызвать проблемы у будущего ребенка. Курение, употребление алкоголя и марихуаны также снижает количество сперматозоидов.

• УЗИ при беременности
• Риски для здоровья, связанные с табаком
• Источник витамина B9

Грегори К.Д., Рамос Д.Е., Jauniaux ERM. До зачатия и дородовой уход. В: Габби С.Г., Нибил Дж. Р., Симпсон Дж. Л. и др., Ред. Акушерство: нормальная и проблемная беременность. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 6.

Нельсон-Пирси С., Маллинз Э.С., Риган Л. Здоровье женщин. В: Кумар П., Кларк М., ред. Клиническая медицина Кумара и Кларка. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 29.

West EH, Hark L, Catalano PM. Питание при беременности. В: Габби С.Г., Нибил Дж. Р., Симпсон Дж. Л. и др., Ред. Акушерство: нормальная и проблемная беременность. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 7.