Нормальный рост и развитие

Рост и развитие ребенка можно разделить на четыре периода:

• Младенчество
• Дошкольные годы
• Годы среднего детства
• Подростковый возраст

Вскоре после рождения младенец обычно теряет от 5% до 10% своего веса при рождении. Примерно в возрасте 2 недель младенец должен начать набирать вес и быстро расти.

В возрасте от 4 до 6 месяцев вес младенца должен быть вдвое больше веса при рождении. Во второй половине первого года жизни рост идет не так быстро. В возрасте от 1 до 2 лет малыш набирает всего около 5 фунтов (2,2 кг). Прибавка в весе будет оставаться на уровне около 5 фунтов (2,2 кг) в год в возрасте от 2 до 5 лет.

В возрасте от 2 до 10 лет ребенок будет расти стабильными темпами. Окончательный всплеск роста начинается в начале полового созревания, примерно в возрасте от 9 до 15 лет.

Потребности ребенка в питательных веществах соответствуют этим изменениям в темпах роста. Младенцу требуется больше калорий по сравнению с размером, чем нужно ребенку дошкольного или школьного возраста. Потребность в питательных веществах снова возрастает по мере приближения ребенка к подростковому возрасту.

Здоровый ребенок будет следовать индивидуальной кривой роста. Однако потребление питательных веществ может быть разным для каждого ребенка. Обеспечьте диету, включающую широкий выбор продуктов, соответствующих возрасту ребенка.

Привычки здорового питания должны начинаться в младенчестве. Это может помочь предотвратить такие заболевания, как высокое кровяное давление и ожирение.

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ И ДИЕТА

Плохое питание может вызвать проблемы с интеллектуальным развитием ребенка. Ребенок с плохим питанием может быть уставшим и неспособным учиться в школе. Кроме того, плохое питание может повысить вероятность того, что ребенок заболеет и пропустит школу. Завтрак очень важен. Дети могут чувствовать себя усталыми и немотивированными, если они плохо завтракают.

Ясно продемонстрирована взаимосвязь между завтраком и улучшенным обучением. Существуют государственные программы, чтобы каждый ребенок ел хотя бы один раз в день здоровую и сбалансированную пищу. Обычно это завтрак. Программы доступны в бедных и недостаточно обслуживаемых районах США.

Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит рост и развитие ребенка.

Связанные темы включают:

• Рекорд этапов развития - 4 месяца
• Рекорд этапов развития - 9 месяцев
• Рекорд этапов развития - 12 месяцев
• Рекорд этапов развития - 18 месяцев
• Рекорд этапов развития - 2 года
• Рекорд этапов развития - 3 года
• Рекорд этапов развития - 4 года
• Рекорд этапов развития - 5 лет
• Дошкольное развитие
• Развитие детей школьного возраста
• Половое созревание и юность

Диета - интеллектуальное развитие

Онигбанджо М.Т., Фейгельман С. Первый год. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник педиатрии Нельсона. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 22.

Паркс EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Кормление здоровых младенцев, детей и подростков. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник педиатрии Нельсона. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 56.