Проверки здоровья для мужчин от 18 до 39 лет

Вам следует регулярно посещать своего врача, даже если вы чувствуете себя здоровым. Целью этих посещений является:

• Экран для медицинских проблем
• Оцените свой риск будущих медицинских проблем
• Поощряйте здоровый образ жизни
• Обновите вакцинацию
• Помочь вам узнать вашего поставщика в случае болезни

Даже если вы чувствуете себя хорошо, вы все равно должны регулярно посещать своего врача. Эти посещения могут помочь вам избежать проблем в будущем. Например, единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, - это регулярно проверять его. Высокий уровень сахара в крови и высокий уровень холестерина также могут не иметь никаких симптомов на ранних стадиях. Простые анализы крови могут проверить эти условия.

Есть определенные моменты, когда вам следует обратиться к своему провайдеру. Ниже приведены рекомендации по скринингу для мужчин в возрасте от 18 до 39 лет.

СКРИНИНГ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ

• Проверяйте свое кровяное давление не реже одного раза в 2 года. Если верхнее число (систолическое число) составляет от 120 до 139 или нижнее число (диастолическое число) составляет от 80 до 89 мм рт. Ст., Вам следует проверять его каждый год.
• Если верхнее число 130 или больше или нижнее число 80 или больше, назначьте встречу с вашим врачом, чтобы узнать, как вы можете снизить кровяное давление.
• Если у вас диабет, болезнь сердца, проблемы с почками или некоторые другие состояния, вам может потребоваться проверять артериальное давление чаще, но все же не реже одного раза в год.
• Следите за проверками артериального давления в вашем районе или на рабочем месте.Спросите своего врача, можете ли вы зайти, чтобы проверить свое кровяное давление.

ОБНАРУЖЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА И ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА

• Рекомендуемый начальный возраст для скрининга холестерина - 35 лет для мужчин без известных факторов риска ишемической болезни сердца и 20 лет для мужчин с известными факторами риска ишемической болезни сердца.
• Мужчинам с нормальным уровнем холестерина не нужно повторять тест в течение 5 лет.
• Если в образе жизни происходят изменения (включая увеличение веса и диету), повторите тестирование раньше, чем это необходимо.
• Если у вас диабет, сердечные заболевания, проблемы с почками или некоторые другие заболевания, вам, возможно, придется чаще проверяться.

СКРИНИНГ НА ДИАБЕТ

• Если ваше кровяное давление составляет 130/80 мм рт. Ст. Или выше, ваш врач может проверить уровень сахара в крови на диабет.
• Если у вас индекс массы тела (ИМТ) больше 25 и есть другие факторы риска диабета, вам следует пройти обследование. ИМТ более 25 означает, что у вас избыточный вес. Американцы азиатского происхождения должны пройти обследование, если их ИМТ превышает 23.
• Если у вас есть другие факторы риска диабета, такие как родственник первой степени с диабетом или история болезни сердца, ваш врач, скорее всего, проверит вас на диабет.

СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ ОСМОТР

• Посещайте стоматолога один или два раза в год для осмотра и чистки. Ваш стоматолог оценит, есть ли у вас необходимость в более частых посещениях.

ГЛАЗНЫЙ ЭКЗАМЕН

• Если у вас проблемы со зрением, проходите проверку зрения каждые 2 года или чаще, если это рекомендовано вашим врачом.
• Проверяйте глаза не реже одного раза в год, если у вас диабет.

ИММУНИЗАЦИИ

• Вы должны делать прививку от гриппа каждый год.
• В возрасте 19 лет или старше вам следует сделать вакцину против столбняка-дифтерии и бесклеточного коклюша (Tdap) один раз в составе вакцины против столбняка-дифтерии, если вы не получали ее в подростковом возрасте. Каждые 10 лет вам следует делать прививку от столбняка и дифтерии.
• Вы должны получить две дозы вакцины против ветряной оспы, если вы никогда не болели ветряной оспой или вакциной против ветряной оспы.
• Вы должны получить одну-две дозы вакцины против кори, эпидемического паротита и краснухи (MMR), если у вас еще нет иммунитета к MMR. Ваш врач может сказать вам, есть ли у вас иммунитет.
• Ваш врач может порекомендовать другие прививки, если у вас есть определенные заболевания, например диабет.

Спросите своего поставщика о вакцине против вируса папилломы человека (ВПЧ), если вам от 19 до 26 лет и у вас есть:

• Не получал вакцину против ВПЧ в прошлом
• Не завершен полный цикл вакцинации (вам следует наверстать упущенное)

ОБНАРУЖЕНИЕ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

• Все взрослые в возрасте от 18 до 79 лет должны пройти одноразовый тест на гепатит С.
  
• Ваш врач расскажет вам, как предотвратить распространение инфекций при половом контакте. Это так называемые инфекции, передающиеся половым путем (ИППП).
  
• В зависимости от вашего образа жизни и истории болезни вам может потребоваться обследование на такие инфекции, как сифилис, хламидиоз и ВИЧ, а также на другие инфекции.

ФИЗИЧЕСКИЙ ЭКЗАМЕН

• Ваш рост, вес и ИМТ следует проверять на каждом экзамене.

Во время экзамена ваш врач может спросить вас о:

• Депрессия
• Диета и упражнения
• Употребление алкоголя и табака
• Безопасность, например использование ремней безопасности и датчиков дыма

ТЕСТИКОВЫЙ ЭКЗАМЕН

• Целевая группа превентивных служб США не рекомендует проводить самопроверку яичек. Было доказано, что проведение обследований яичек практически не приносит пользы.

САМООБСЛЕДОВАНИЕ КОЖИ

• Ваш врач может проверить вашу кожу на наличие признаков рака кожи, особенно если вы относитесь к группе повышенного риска.
• В группу высокого риска входят те, кто ранее болел раком кожи, имеет близких родственников с раком кожи или имеет ослабленную иммунную систему.

ДРУГОЙ СКРИНИНГ

• Поговорите со своим врачом о скрининге на рак толстой кишки, если у вас есть сильная семейная история рака толстой кишки или полипов, или если у вас самих были воспалительные заболевания кишечника или полипы.

Консультации по вопросам здоровья - мужчины - от 18 до 39 лет; Физический осмотр - мужчины - от 18 до 39 лет; Ежегодный экзамен - мужчины - от 18 до 39 лет; Обследование - мужчины - от 18 до 39 лет; Мужское здоровье - от 18 до 39 лет; Профилактический осмотр - мужчины - от 18 до 39 лет

Консультативный комитет по практике иммунизации. Рекомендуемый график иммунизации взрослых в возрасте 19 лет и старше, США, 2020 г. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Обновлено 3 февраля 2020 г. Проверено 18 апреля 2020 г.

Сайт Американской академии офтальмологии. Заявление о политике: частота осмотра глаз - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Обновлено в марте 2015 г. Проверено 18 апреля 2020 г.

Сайт Американской стоматологической ассоциации. Ответы на 9 ваших основных вопросов о посещении стоматолога. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Доступ 18 апреля 2020 г.

Американская диабетическая ассоциация. 2. Классификация и диагностика диабета: стандарты оказания медицинской помощи при диабете - 2020. Уход за диабетом. 2020; 43 (Приложение 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Аткинс Д., Бартон М. Периодическое обследование состояния здоровья. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Goldman-Cecil Medicine. 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 12.

Гранди С.М., Стоун Н.Дж., Бейли А.Л. и др. 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Руководство по контролю холестерина в крови: отчет Американского колледжа кардиологов / Целевой группы Американской кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям [опубликованное исправление появляется в J Am Coll Cardiol. 2019, 25 июня; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Меския Дж. Ф., Бушнелл С., Боден-Альбала В; Совет по инсульту Американской кардиологической ассоциации и др. Рекомендации по первичной профилактике инсульта: заявление для медицинских работников Американской кардиологической ассоциации / Американской ассоциации инсульта. Инсульт. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ридкер П.М., Либби П., Беринг Дж. Э. Маркеры риска и первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ред. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019: глава 45.

Siu AL; Целевая группа превентивных служб США. Скрининг высокого кровяного давления у взрослых: рекомендация Целевой группы по профилактическим службам США. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Целевая группа превентивных служб США, Биббинс-Доминго К., Гроссман, округ Колумбия, и др. Скрининг на рак кожи: рекомендация Целевой группы по профилактическим службам США. ДЖАМА. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Веб-сайт Целевой группы по профилактическим услугам США. Заключительная рекомендация. Скрининг колоректального рака. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Опубликовано 15 июня 2016 г. Проверено 18 апреля 2020 г.

Веб-сайт Целевой группы по профилактическим услугам США. Заключительная рекомендация. Инфекция вирусом гепатита С у подростков и взрослых: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Опубликовано 2 марта 2020 г. Проверено 19 апреля 2020 г.

Веб-сайт Целевой группы по профилактическим услугам США. Рак яичка: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Опубликовано 15 апреля 2011 г. Проверено 19 апреля 2020 г.

Велтон П.К., Кэри Р.М., Ароноу В.С. и др. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Руководство по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления у взрослых: отчет Американского колледжа кардиологов / American Целевая группа кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям [опубликованное исправление появляется в J Am Coll Cardiol. 2018 15 мая; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.