Черника

Содержание

• Возможно неэффективно для ...
• Недостаточно доказательств для оценки эффективности ...
• Особые меры предосторожности и предупреждения:

Черника - это растение. Фрукт обычно едят в пищу. Некоторые люди также используют фрукты и листья для приготовления лекарств.

Будьте осторожны, не перепутайте чернику с черникой. За пределами США название «черника» может использоваться для растения, называемого в США «черника».

Черника используется для старения, развития памяти и мышления (когнитивные функции), а также для многих других состояний, но существует ограниченное количество научных данных, подтверждающих любое из этих применений.

Обширная база данных натуральных лекарств оценивает эффективность на основе научных данных по следующей шкале: «Эффективный», «Вероятно, эффективный», «Возможно эффективный», «Возможно неэффективный», «Вероятно, неэффективный», «Неэффективный» и «Недостаточные доказательства для оценки».

Рейтинги эффективности для ЧЕРНИКА следующие:

Возможно неэффективно для ...

• Высокое кровяное давление. Большинство исследований показывают, что употребление черники не снижает кровяное давление.

Недостаточно доказательств для оценки эффективности ...

• Снижение памяти и навыков мышления, которое обычно происходит с возрастом. Некоторые исследования показывают, что ежедневный прием черники в течение 3-6 месяцев может помочь улучшить некоторые тесты мышления и памяти у взрослых старше 60 лет. Однако большинство тестов на мышление и память не меняются. Если есть польза, вероятно, она небольшая.
• Старение. Некоторые исследования показывают, что употребление замороженной черники может улучшить положение стоп и равновесие у пожилых людей. Однако другие исследования показывают, что употребление черники в этих случаях не помогает. Кроме того, употребление черники не улучшает силу или скорость ходьбы у пожилых людей.
• Атлетические показатели. Ранние исследования показывают, что употребление сушеной черники не помогает людям бегать быстрее и не облегчает бег. Но это может помочь сохранить силу через 30 минут после пробежки.
• Навыки памяти и мышления (когнитивные функции). Ранние исследования показывают, что прием одной дозы черники может улучшить некоторые типы обучения у детей в возрасте 7-10 лет. Но это не помогает в большинстве типов обучения и не помогает детям лучше читать.
• Депрессия. Некоторые люди, у которых есть тромб в одном из сосудов головного мозга, могут испытывать депрессию. У людей, страдающих депрессией, вероятность заражения желудочно-кишечного тракта выше. Некоторые исследования показывают, что ежедневный прием экстракта черники в течение 90 дней может уменьшить симптомы депрессии, а также уменьшить инфекцию в этой группе людей.
• Высокий уровень жиров, называемых триглицеридами, в крови (гипертриглицеридемия). Ранние исследования показывают, что прием однократной дозы экстракта листьев черники может помочь снизить уровень жиров в крови после еды у людей с этим заболеванием.
• Артрит у детей (ювенильный идиопатический артрит). Ранние исследования показывают, что ежедневное употребление черничного сока во время приема лекарства этанерцепт уменьшает симптомы артрита у детей лучше, чем одно лекарство. Употребление сока черники также может уменьшить побочные эффекты, вызванные этанерцептом.
• Группа симптомов, повышающих риск диабета, сердечных заболеваний и инсульта (метаболического синдрома).. Прием сушеной черники не помогает улучшить большинство симптомов метаболического синдрома. Но у некоторых людей это может помочь улучшить кровоток.
• Плохое кровообращение.
• Рак.
• Синдром хронической усталости (СХУ).
• Запор.
• Понос.
• Жар.
• Геморрой.
• Родовые схватки.
• Рассеянный склероз (МС).
• Болезнь Пейрони (образование рубцовой ткани на половом члене).
• Профилактика катаракты и глаукомы.
• Больное горло.
• Язвы.
• Инфекции мочевыводящих путей (ИМП).
• Варикозное расширение вен.
• Другие условия.

Чтобы оценить эффективность черники для этих целей, необходимы дополнительные доказательства.

Черника, как и ее родственник клюква, может помочь предотвратить инфекции мочевого пузыря, не давая бактериям прикрепиться к стенкам мочевого пузыря. Плоды черники богаты клетчаткой, которая может помочь нормальной пищеварительной функции. Он также содержит витамин С и другие антиоксиданты. Черника также содержит химические вещества, которые могут уменьшить отек и разрушить раковые клетки.

При приеме внутрь: Плоды черники ВЕРАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ для большинства людей при употреблении в количестве, содержащемся в продуктах питания. Недостаточно достоверной информации, чтобы знать, безопасно ли принимать лист черники или каковы могут быть побочные эффекты.

При нанесении на кожу: Недостаточно достоверной информации, чтобы узнать, безопасна ли черника или какие у нее могут быть побочные эффекты.

Особые меры предосторожности и предупреждения:

Беременность и кормление грудью: Плоды черники ВЕРАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ при использовании в количествах, обычно встречающихся в пищевых продуктах. Но недостаточно известно о безопасности больших количеств, используемых в медицине. Придерживайтесь нормального количества пищи, если вы беременны или кормите грудью.

Сахарный диабет: Черника может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Следите за признаками низкого уровня сахара в крови (гипогликемии) и внимательно следите за уровнем сахара в крови, если у вас диабет и вы употребляете продукты из черники. Ваш лечащий врач может скорректировать дозу ваших лекарств от диабета.

Дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (G6PD): G6PD - это генетическое заболевание. У людей с этим расстройством есть проблемы с расщеплением некоторых химических веществ, содержащихся в пище и лекарствах. Одно или несколько из этих химических веществ содержатся в чернике. Если у вас G6PD, ешьте чернику только с разрешения врача.

Операция: Черника может повлиять на уровень глюкозы в крови и нарушить контроль сахара в крови во время и после операции. Прекратите употребление черники как минимум за 2 недели до плановой операции.

Незначительный

Будьте осторожны с этой комбинацией.

Буспирон (BuSpar)

Чтобы избавиться от него, организм расщепляет буспирон (BuSpar). Черника может снизить скорость избавления организма от буспирона (BuSpar). Однако у людей это не вызывает беспокойства.

Флурбипрофен (Ансаид и др.)

Чтобы избавиться от него, организм расщепляет флурбипрофен (Фробен). Черника может снизить скорость избавления организма от флурбипрофена (Фробен). Однако у людей это не вызывает беспокойства.

Лекарства от диабета (противодиабетические препараты)

Листья и фрукты черники могут снизить уровень сахара в крови. Лекарства от диабета также используются для снижения уровня сахара в крови. Прием листьев или фруктов черники вместе с лекарствами от диабета может привести к слишком низкому уровню сахара в крови. Внимательно следите за уровнем сахара в крови. Возможно, потребуется изменить дозу вашего лекарства от диабета.

Некоторые лекарства, используемые для лечения диабета, включают глимепирид (Амарил), глибурид (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), инсулин, пиоглитазон (Actos), розиглитазон (Avandia), хлорпропамид (Diabinese), глипизид (Glucotrol), оринутамид и др. .

Травы и добавки, которые могут снизить уровень сахара в крови

Черника может снизить уровень сахара в крови. Использование его вместе с другими травами и добавками, имеющими такой же эффект, может привести к слишком низкому падению сахара в крови у некоторых людей. Некоторые из этих продуктов включают дьявольский коготь, пажитник, гуаровую камедь, женьшень Panax и сибирский женьшень.

Молоко

Употребление молока вместе с черникой может снизить потенциальную пользу черники для здоровья. Разделение приема черники и молока на 1-2 часа может предотвратить это взаимодействие.

Подходящая доза черники зависит от нескольких факторов, таких как возраст пользователя, состояние здоровья и ряд других условий. В настоящее время недостаточно научной информации, чтобы определить подходящий диапазон доз для черники. Имейте в виду, что натуральные продукты не всегда безопасны, и их дозировка может иметь значение. Обязательно следуйте соответствующим указаниям на этикетках продуктов и проконсультируйтесь с фармацевтом, врачом или другим медицинским работником перед использованием.

Arándano, Bleuet, Bleuet des Champs, Bleuet des Montagnes, Bleuets, Blueberries, Highbush Blueberry, Hillside Blueberry, Lowbush Blueberry, Myrtille, Rabbiteye Blueberry, Rubel, Tifblue, Vaccinium altomontanum, Vaccinium amocinenium, Vaccinium ascinium, Vaccinium, Vaccinium, Vaccinium, Vaccinium, Vaccinium b. constablaei, Vaccinium corymbosum, Vaccinium lamarckii, Vaccinium pallidum, Vaccinium pensylvanicum, Vaccinium vacillans, Vaccinium virgatum.

Чтобы узнать больше о том, как была написана эта статья, см. Обширная база данных натуральных лекарств методология.

1. Бабу Т., Паначийил GM, Себастьян Дж., Рави, доктор медицины. Вероятный гемолиз, вызванный черникой, у ребенка с дефицитом G6PD: отчет о болезни. Nutr Health. 2019; 25: 303-305. Просмотр аннотации.
2. Бранденбург JP, Giles LV. Четыре дня приема порошка черники снижают реакцию лактата в крови на бег, но не влияют на результаты гонок на время. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab. 2019: 1-7. Просмотр аннотации.
3. Рутледж Г.А., Фишер Д.Р., Миллер М.Г., Келли М.Э., Белински Д.Ф., Шукитт-Хейл Б. Влияние метаболитов черники и клубники в сыворотке крови на возрастные окислительные и воспалительные сигналы in vitro. Food Funct. 2019; 10: 7707-7713. Просмотр аннотации.
4. Барфут К.Л., Мэй Джи, Лэмпорт Д.Д., Рикеттс Дж., Ридделл П.М., Уильямс К.М. Влияние острого приема дикой черники на познавательные способности 7-10-летних школьников. Eur J Nutr. 2019; 58: 2911-2920. Просмотр аннотации.
5. Филип П., Сагасп П., Тайярд Дж. И др. Острое употребление экстракта винограда и черники, богатого полифенолами, улучшает когнитивные способности у здоровых молодых людей при длительных когнитивных усилиях. Антиоксиданты (Базель). 2019; 8. pii: E650. Просмотр аннотации.
6. Сёдзи К., Ямасаки М., Кунитаке Х. Влияние диетических листьев черники (Vaccinium ashei Reade) на умеренную постпрандиальную гипертриглицеридемию. J Oleo Sci. 2020; 69: 143-151. Просмотр аннотации.
7. Кертис П.Дж., ван дер Велпен В., Берендс Л. и др. Черника улучшает биомаркеры кардиометаболической функции у участников с метаболическим синдромом - результаты 6-месячного двойного слепого рандомизированного контролируемого исследования. Am J Clin Nutr. 2019; 109: 1535-1545. Просмотр аннотации.
8. Boespflug EL, Eliassen JC, Dudley JA и др. Повышенная нейронная активация с добавлением черники при легких когнитивных нарушениях. Nutr Neurosci. 2018; 21: 297-305. Просмотр аннотации.
9. Уайт А.Р., Ченг Н., Фроментин Э., Уильямс С.М. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование для сравнения безопасности и эффективности улучшенных низких доз порошка дикой черники и экстракта дикой черники (ThinkBlue) для поддержания эпизодической и рабочей памяти у пожилых людей. Питательные вещества. 2018; 10. pii: E660. Просмотр аннотации.
10. McNamara RK, Kalt W., Shidler MD, et al. Когнитивная реакция на рыбий жир, чернику и комбинированные добавки у пожилых людей с субъективными когнитивными нарушениями. Neurobiol Aging. 2018; 64: 147-156. Просмотр аннотации.
11. Миллер М.Г., Гамильтон Д.А., Джозеф Дж. А., Шукитт-Хейл Б. Диетическая черника улучшает познавательные способности у пожилых людей в рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании. Eur J Nutr 2018; 57: 1169-80. Просмотр аннотации.
12. Чжун С., Сандху А., Эдирисингхе И., Бертон-Фриман Б. Характеристика биодоступности полифенолов дикой черники и кинетического профиля в плазме в течение 24-часового периода у людей. Мол Нутр Фуд Рес 2017; 61. Просмотр аннотации.
13. Уайт А.Р., Шафер Дж., Уильямс К.М. Познавательные эффекты после острого приема добавок дикой черники у детей от 7 до 10 лет. Eur J Nutr 2016; 55: 2151-62. Просмотр аннотации.
14. Xu N, Meng H, Liu T, Feng Y, Qi Y, Zhang D, Wang H. Фенольные соединения черники уменьшают желудочно-кишечные инфекции у пациентов с тромбозом вен головного мозга, улучшая аутоиммунное расстройство, вызванное депрессантами, с помощью нейротрофического фактора мозга, опосредованного miR-155 . Фронт Фармакол 2017; 8: 853. Просмотр аннотации.
15. Вахапова В., Коэн Т., Рихтер Ю., Герцог Ю., Корчин А.Д. Фосфатидилсерин, содержащий w-3 жирные кислоты, может улучшить память у пожилых людей, не страдающих сумасшествием, с жалобами на память: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Dement Geriatr Cogn Disord 2010; 29: 467-74. Просмотр аннотации.
16. Уайт AR, Уильямс CM. Влияние однократной дозы напитка из черники, богатого флавоноидами, на память у детей от 8 до 10 лет. Питание. 2015 Март; 31: 531-4. Просмотр аннотации.
17. Родригес-Матеос А., Рендейро С., Бергильос-Мека Т., Табатабаи С., Джордж Т.В., Хейсс С., Спенсер Дж. П. Потребление и зависимость от времени улучшений сосудистой функции, вызванных флавоноидами черники: рандомизированное контролируемое двойное слепое перекрестное исследование с изучением механизмов биологической активности. Am J Clin Nutr. 2013 ноя; 98: 1179-91. Просмотр аннотации.
18. Родригес-Матеос А., Дель Пино-Гарсия Р., Джордж Т. В., Видаль-Диез А., Хейсс С., Спенсер Дж. П. Влияние обработки на биодоступность и сосудистые эффекты (поли) фенолов черники. Mol Nutr Food Res. 2014 Октябрь; 58: 1952-61. Просмотр аннотации.
19. Кальт В., Лю Й., Макдональд Дж. Э., Винквист-Тымчук М.Р., Филмор С.А. Метаболиты антоцианов в моче человека присутствуют в большом количестве и устойчивы. J. Agric Food Chem. 2014 7 мая; 62: 3926-34. Просмотр аннотации.
20. Чжу Й., Сунь Дж., Лу В., Ван Х, Ван Х, Хань З., Цю С. Влияние добавок черники на артериальное давление: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний. J Hum Hypertens. 2016 22 сен. Посмотреть аннотацию.
21. Лобос Г. А., Хэнкок Дж. Ф. Селекция черники для меняющейся глобальной окружающей среды: обзор. Фронтальный завод им. 2015 30 сентября; 6: 782. Просмотр аннотации.
22. Чжун И, Ван И, Го Дж, Чу Х, Гао И, Панг Л. Черника улучшает терапевтический эффект этанерцепта у пациентов с ювенильным идиопатическим артритом: исследование III фазы. Tohoku J Exp Med. 2015; 237: 183-91. Просмотр аннотации.
23. Шрагер М.А., Хилтон Дж., Гулд Р., Келли В.Э. Влияние добавок черники на показатели функциональной подвижности у пожилых людей. Appl Physiol Nutr Metab. 2015 июн; 40: 543-9. Просмотр аннотации.
24. Джонсон С.А., Фигероа А., Навай Н., Вонг А., Калфон Р., Ормсби Л.Т., Ферезин Р.Г., Элам М.Л., Хушманд С., Пейтон М.Э., Арджманди Б.Х. Ежедневное употребление черники улучшает кровяное давление и артериальную ригидность у женщин в постменопаузе с гипертонией до и 1 стадии: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. J Acad Nutr Diet. 2015 Март; 115: 369-77. Просмотр аннотации.
25. Хэнли MJ, Masse G, Harmatz JS, Cancalon PF, Dolnikowski GG, Court MH, Greenblatt DJ. Влияние сока черники на клиренс буспирона и флурбипрофена у людей-добровольцев. Br J Clin Pharmacol. 2013 Апрель; 75: 1041-52. Просмотр аннотации.
26. Макинтайр, К. Л., Харрис, С. С., Салим, А., Болье, Л. П., Та, К. А., Хаддад, П. С. и Арнасон, Дж. Т. Сезонные фитохимические изменения принципов антигликирования в голубике низкоствольной (Vaccinium angustifolium). Planta Med 2009; 75: 286-292. Просмотр аннотации.
27. Nemes-Nagy, E., Szocs-Molnar, T., Dunca, I., Balogh-Samarghitan, V., Hobai, S., Morar, R., Pusta, DL, and Craciun, EC Влияние пищевой добавки, содержащей черника и облепиха концентрируют на антиоксидантной способности у детей с диабетом 1 типа. Acta Physiol Hung. 2008; 95: 383-393. Просмотр аннотации.
28. Шукитт-Хейл, Б., Лау, Ф.С., Кэри, А.Н., Галли, Р.Л., Спанглер, Э.Л., Ингрэм, Д.К. и Джозеф, Дж. А. Полифенолы голубики ослабляют спад познания, вызванный каиновой кислотой, и изменяют экспрессию воспалительных генов в гиппокампе крыс. Nutr Neurosci. 2008; 11: 172-182. Просмотр аннотации.
29. Кальт, В., Блумберг, Дж. Б., Макдональд, Дж. Э., Винквист-Тимчук, М. Р., Филмор, С. А., Граф, Б. А., О'Лири, Дж. М., и Милбери, П. Е. Идентификация антоцианов в печени, глазах и мозге черники -кормить свиней. J. Agric. Food Chem. 2-13-2008; 56: 705-712. Просмотр аннотации.
30. Vuong, T., Martineau, L.C, Ramassamy, C., Matar, C., and Haddad, P. S. Ферментированный сок канадской низкорослой черники стимулирует поглощение глюкозы и AMP-активированную протеинкиназу в инсулино-чувствительных культивируемых мышечных клетках и адипоцитах. Can J Physiol Pharmacol 2007; 85: 956-965. Просмотр аннотации.
31. Kornman, K., Rogus, J., Roh-Schmidt, H., Krempin, D., Davies, AJ, Grann, K., and Randolph, RK. Селективное ингибирование генотипа интерлейкина-1 медиаторов воспаления с помощью ботанических: a нутригенетика доказательство концепции. Питание 2007; 23 (11-12): 844-852. Просмотр аннотации.
32. Пан, М. Х., Чанг, Ю. Х., Бадмаев, В., Нагабхушанам, К., и Хо, К. Т. Птеростильбен вызывает апоптоз и остановку клеточного цикла в клетках карциномы желудка человека. J. Agric.Food Chem 9-19-2007; 55: 7777-7785. Просмотр аннотации.
33. Wilms, LC, Boots, AW, de Boer, VC, Maas, LM, Pachen, DM, Gottschalk, RW, Ketelslegers, HB, Godschalk, RW, Haenen, GR, van Schooten, FJ, и Kleinjans, JC Влияние нескольких генетических полиморфизм воздействия 4-недельного сока черники на вызванное ex vivo повреждение лимфоцитарной ДНК у людей-добровольцев. Канцерогенез 2007; 28: 1800-1806. Просмотр аннотации.
34. Прайор, Р.Л., Гу, Л., Ву, X., Джейкоб, Р.А., Сотудех, Г., Кадер, А.А., и Кук, Р.А. Изменения антиоксидантной способности плазмы после еды как мера способности пищи изменяться. антиоксидантный статус в естественных условиях. J Am Coll Nutr 2007; 26: 170-181. Просмотр аннотации.
35. Нето, К. С. Клюква и черника: доказательства защитного действия против рака и сосудистых заболеваний. Мол. Nutr Food Res 2007; 51: 652-664. Просмотр аннотации.
36. Торри, Э., Лемос, М., Калиари, В., Кассуя, К. А., Бастос, Дж. К., и Андраде, С. Ф. Противовоспалительные и антиноцицептивные свойства экстракта черники (Vaccinium corymbosum). J Pharm Pharmacol 2007; 59: 591-596. Просмотр аннотации.
37. Шривастава, А., Ако, К. С., Фишер, Дж. И Круэр, Г. Влияние антоциановых фракций из выбранных сортов черники, выращенной в Джорджии, на апоптоз и ферменты фазы II. J. Agric. Food Chem. 4-18-2007; 55: 3180-3185. Просмотр аннотации.
38. Абидов, М., Рамазанов, А., Хименес Дель, Рио М., и Чхиквишвили, I. Влияние блуберина на глюкозу натощак, С-реактивный белок и аминотрансферазы плазмы у женщин-добровольцев с диабетом 2 типа: двойной слепой, плацебо контролируемое клиническое исследование. Georgian.Med News 2006;: 66-72. Просмотр аннотации.
39. Тонстад С., Клемсдал Т. О., Ландаас С. и Хойгген А. Повышенное потребление воды не влияет на вязкость крови и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Br J Nutr 2006; 96: 993-996. Просмотр аннотации.
40. Сирам, Н.П., Адамс, Л.С., Чжан, Ю., Ли, Р., Санд, Д., Шеллер, Х.С. и Хебер, Д. Экстракты ежевики, черной малины, черники, клюквы, красной малины и клубники подавляют рост и стимулировать апоптоз раковых клеток человека in vitro. J. Agric. Food Chem., 12-13-2006; 54: 9329-9339. Просмотр аннотации.
41. Martineau, LC, Couture, A., Spoor, D., Benhaddou-Andaloussi, A., Harris, C., Meddah, B., Leduc, C., Burt, A., Vuong, T., Mai, Le P ., Prentki, M., Bennett, SA, Arnason, JT, и Haddad, PS. Антидиабетические свойства канадской низкорослой черники Vaccinium angustifolium Ait. Фитомедицина. 2006; 13 (9-10): 612-623. Просмотр аннотации.
42. Matchett, MD, MacKinnon, SL, Sweeney, MI, Gottschall-Pass, KT, and Hurta, RA Ингибирование активности матриксной металлопротеиназы в клетках рака предстательной железы человека DU145 флавоноидами черники низкорослой (Vaccinium angustifolium): возможные роли протеинкиназы C и события, опосредованные митоген-активированной протеинкиназой. J Nutr Biochem 2006; 17: 117-125. Просмотр аннотации.
43. Макдугалл, Дж. Дж., Шпиро, Ф., Добсон, П., Смит, П., Блейк, А. и Стюарт, Д. Различные полифенольные компоненты мягких фруктов ингибируют альфа-амилазу и альфа-глюкозидазу. J. Agric. Food Chem. 4-6-2005; 53: 2760-2766. Просмотр аннотации.
44. Парри, Дж., Су, Л., Лютер, М., Чжоу, К., Юравец, М. П., Уиттакер, П., и Ю, Л. Состав жирных кислот и антиоксидантные свойства холодного отжима марионники, бойзеновой ягоды, красной малины , и масла семян черники. J. Agric. Food Chem. 2-9-2005; 53: 566-573. Просмотр аннотации.
45. Касадесус, Г., Шукитт-Хейл, Б., Стеллваген, Х. М., Чжу, X., Ли, Х. Г., Смит, М. А. и Джозеф, Дж. А. Модуляция пластичности гиппокампа и когнитивного поведения путем кратковременного приема добавок черники у старых крыс. Nutr Neurosci. 2004; 7 (5-6): 309-316. Просмотр аннотации.
46. Гоярзу, П., Малин, Д.Х., Лау, Ф.К., Тальялатела, Г., Мун, В.Д., Дженнингс, Р., Мой, Э., Мой, Д., Липпольд, С., Шукитт-Хейл, Б., и Джозеф, Дж. А. Диета с добавлением черники: влияние на память распознавания объектов и уровни ядерного фактора-каппа B у старых крыс. Nutr Neurosci. 2004; 7: 75-83. Просмотр аннотации.
47. Джозеф, Дж. А., Денисова, Н. А., Арендаш, Г., Гордон, М., Даймонд, Д., Шукит-Хейл, Б. и Морган, Д. Добавка черники усиливает передачу сигналов и предотвращает поведенческие нарушения в модели болезни Альцгеймера. Nutr Neurosci. 2003; 6: 153-162. Просмотр аннотации.
48. Суини, М. И., Калт, В., Маккиннон, С. Л., Эшби, Дж., И Готтшалл-Пасс, К. Т. Кормление крыс рационом, обогащенным черникой низинной, в течение шести недель снижает повреждение мозга, вызванное ишемией. Nutr Neurosci. 2002; 5: 427-431. Просмотр аннотации.
49. Кей, С. Д. и Голуб, Б. Дж. Влияние потребления дикой черники (Vaccinium angustifolium) на антиоксидантный статус сыворотки крови после приема пищи у людей. Br.J. Nutr. 2002; 88: 389-398. Просмотр аннотации.
50. Спенсер С.М., Кай Й., Мартин Р. и др. Комплексообразование полифенолов - некоторые мысли и наблюдения. Фитохимия 1988; 27: 2397-2409.
51. Серафини М., Теста М.Ф., Виллано Д. и др. Антиоксидантная активность плодов черники снижается при употреблении молока. Free Radic Bio Med 2009; 46: 769-74. Просмотр аннотации.
52. Lyons MM, Yu C, Toma RB, et al. Ресвератрол в сырой и запеченной чернике и чернике. J. Agric Food Chem. 2003; 51: 5867-70. Просмотр аннотации.
53. Ван С.Ю., Линь Х.С. Антиоксидантная активность плодов и листьев ежевики, малины и клубники варьируется в зависимости от сорта и стадии развития. J Agric Food Chem 2000; 48: 140-6 .. Просмотреть аннотацию.
54. Ван С.Ю., Цзяо Х. Поглощающая способность ягодных культур по супероксидным радикалам, перекиси водорода, гидроксильным радикалам и синглетному кислороду. J Agric Food Chem 2000; 48: 5677-84 .. Просмотреть аннотацию.
55. Ву X, Цао Джи, Приор Р.Л. Поглощение и метаболизм антоцианов у пожилых женщин после употребления в пищу бузины или черники. J Nutr 2002; 132: 1865-71. Просмотр аннотации.
56. Джозеф Дж. А., Денисова Н., Фишер Д. и др. Мембранные и рецепторные модификации уязвимости окислительного стресса при старении. Рекомендации по питанию. Ann N Y Acad Sci 1998; 854: 268-76 .. Просмотреть аннотацию.
57. Хираиси К., Нарабаяси И., Фудзита О. и др. Черничный сок: предварительная оценка в качестве перорального контрастного вещества при МРТ желудочно-кишечного тракта. Радиология 1995; 194: 119-23 .. Просмотреть аннотацию.
58. Офек И., Гольдхар Дж, Зафрири Д. и др. Анти-Escherichia coli активность адгезина клюквенного и черничного соков.N Engl J Med 1991; 324: 1599. Просмотр аннотации.
59. Педерсен CB, Кайл Дж., Дженкинсон AM и др. Влияние потребления сока черники и клюквы на антиоксидантную способность плазмы здоровых женщин-добровольцев. Eur J Clin Nutr 2000; 54: 405-8. Просмотр аннотации.
60. Хауэлл А.Б., Ворса Н., Фу Л.Й. и др. Ингибирование адгезии P-фимбриированных Escherichia coli к поверхностям уроэпителиальных клеток с помощью проантоцианидиновых экстрактов из клюквы (письмо). N Engl J Med 1998; 339: 1085-6. Просмотр аннотации.
61. Джозеф Дж. А., Шукитт-Хейл Б., Денисова Н. А. и др. Устранение возрастного снижения передачи нейронных сигналов, когнитивных и двигательных нарушений поведения с помощью пищевых добавок из черники, шпината или клубники. J. Neurosci 1999; 19: 8114-21. Просмотр аннотации.
62. Cignarella A, Nastasi M, Cavalli E, Puglisi L. Новые липидоснижающие свойства листьев Vaccinium myrtillus L., традиционного противодиабетического лечения, в нескольких моделях дислипидемии крыс: сравнение с ципрофибратом. Thromb Res 1996; 84: 311-22. Просмотр аннотации.
63. Бикфорд П.К., Гулд Т., Бридерик Л. и др. Богатые антиоксидантами диеты улучшают физиологию мозжечка и улучшают моторику у старых крыс. Brain Res 2000; 866: 211-7. Просмотр аннотации.
64. Cao G, Shukitt-Hale B, Bickford PC, et al. Вызванные гипероксией изменения антиоксидантной способности и действие диетических антиоксидантов. J Appl Physiol 1999; 86: 1817-22. Просмотр аннотации.
65. Юдим К.А., Шукитт-Хейл Б., Маккиннон С. и др. Полифенолы повышают устойчивость эритроцитов к окислительному стрессу: in vitro и in vivo. Biochim Biophys Acta 2000; 1519: 117-22. Просмотр аннотации.
66. Бомсер Дж, Мадхави Д.Л., Синглетари К., Смит М.А. Противораковая активность экстрактов плодов из видов Vaccinium in vitro. Planta Med 1996; 62: 212-6 .. Просмотреть аннотацию.

Дата последнего пересмотра - 11.11.2020