20 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

Содержание

• Обзор
• Изменения в вашем теле
• Ваш ребенок
• Развитие близнецов на 20 неделе
• 20 недель беременности симптомы
• Тяга к еде
• Схватки Брэкстона-Хикса
• Что делать на этой неделе для здоровой беременности
• Когда вызывать врача
• Осталось 20 недель!

Обзор

Вы дошли до середины пути! На 20 неделе ваш живот стал шишкой, а не раздутым. Ваш аппетит вернулся в полную силу. Возможно, вы даже почувствовали, как ваш ребенок шевелится.

Вот что вам нужно знать на этом этапе:

Изменения в вашем теле

Вы чувствовали, что ваш ребенок двигается? Одним из изменений в вашем теле на этой неделе могут быть те небольшие тычки и уколы, которые вы чувствуете, когда ваш ребенок двигается в вашей матке. Это называется оживлением. Женщины, которые уже пережили роды, вероятно, начали ощущать эти ощущения несколько недель назад.

В наши дни живот становится все более заметным. Мамы-новички, возможно, только начали показываться в последние несколько недель. И с этого момента вы можете набирать около фунта в неделю.

Ваш ребенок

Ваш ребенок составляет около 6 1/3 дюйма от макушки до крупа. Еще один способ взглянуть на это: ваш ребенок размером с банан.

Волосы на голове вашего ребенка уже растут, и тонкие мягкие волосы, называемые лануго, начинают покрывать его тело.

Если вы смотрели шоу о родах или были свидетелями родов, вы, вероятно, видели густое беловатое вещество, покрывающее тело ребенка в утробе матери. Это покрытие называется Vernix caseosa, и оно начинает формироваться на этой неделе. Верникс - это защитный слой, который защищает кожу вашего ребенка от околоплодных вод.

Развитие близнецов на 20 неделе

Ваши дети выросли до 6 дюймов в длину и около 9 унций каждый. Найдите время, чтобы поговорить с ними. Они вас слышат!

На этой неделе вы также можете пройти анатомическое сканирование. Это УЗИ проверит здоровье ваших малышей. Вы также обычно можете узнать пол своих детей.

20 недель беременности симптомы

Вы находитесь в середине второго триместра. Ваш аппетит, скорее всего, вернулся к норме или увеличился. Хотя тошнота и усталость могли исчезнуть во втором триместре, к 20-й неделе беременности некоторые симптомы, которые вы можете испытывать или продолжать, включают:

• ломота в теле
• растяжки
• пигментация кожи

Другие симптомы, которые вы можете испытывать, включают:

Тяга к еде

Тяга к определенным продуктам меняется от беременности к беременности. Хотя вы, возможно, слышали, что тяга к маринаду или мороженому как-то связана с пищевыми потребностями вашего ребенка, это неправда.

В статье, опубликованной исследователями, исследователи рассмотрели несколько гипотез тяги. Идея о дефиците питательных веществ не работает, потому что большинство продуктов, которые так жаждут женщины (сладости и продукты с высоким содержанием жиров), не богаты витаминами и минералами. Так что продолжайте есть свои любимые продукты в умеренных количествах.

Схватки Брэкстона-Хикса

Схватки Брэкстона-Хикса (или ложные роды) могут начаться на этой неделе, поскольку ваше тело начинает раннюю подготовку к родам. Эти сокращения обычно мягкие, непредсказуемые, и беспокоиться не о чем.

Иногда у вас возникают схватки из-за того, что вы сидите в странном положении, слишком много ходите или обезвоживаетесь. Лежание и питье воды должны успокоить более сильных.

Если вы заметили боль или можете рассчитывать время схваток через определенные промежутки времени, обратитесь к врачу. Это может быть признаком преждевременных родов, которые являются потенциально серьезным осложнением.

Что делать на этой неделе для здоровой беременности

Возможно, вам уже сделали повторное УЗИ с анатомическим сканированием. Это ультразвуковое исследование проводится на животе. Это дает вам возможность взглянуть на своего ребенка с головы до пят. Техник исследует все основные органы и системы ребенка, чтобы убедиться, что они функционируют должным образом.

Этот экзамен также может дать вам информацию об уровне амниотической жидкости, местонахождении плаценты и даже поле вашего ребенка. Многие женщины предпочитают приводить на эту встречу своих партнеров или специального помощника.

Эта неделя также является прекрасным временем, чтобы начать поиск и записаться на занятия по родам и младенцам. В вашей больнице также могут проводиться экскурсии по родильному отделению. Спросите своего поставщика медицинских услуг о любых предложениях в вашем районе. Это также время, чтобы начать посещать занятия по грудному вскармливанию и уходу за ребенком.

Вы можете найти частные классы, выполнив быстрый поиск в Интернете. Темы поиска могут включать естественные роды, методы родов, грудное вскармливание, безопасность ребенка и СЛР, обучение старшего брата / старшей сестры и многое другое.

Когда вызывать врача

Помните, что схватки Брэкстона-Хикса - обычное явление во время беременности, и обычно не о чем беспокоиться. Их функция - подготовить матку к родам. Эти ощущения должны быть легкими и нерегулярными. Любые сильные, болезненные или регулярные схватки могут быть признаком преждевременных родов, особенно если их сопровождают кровянистые выделения или кровотечение.

Если у вас возникнут какие-либо проблемы, требующие дополнительного приема, ваш врач осмотрит вас, проконтролирует любые схватки и при необходимости предложит лечение (например, постельный режим).

Осталось 20 недель!

Поздравляем с достижением этой важной вехи в вашей беременности. Срок сдачи может показаться далеким, но вы стабильно продвигаетесь к финишу.

Продолжайте заботиться о себе, правильно питаясь, регулярно занимаясь спортом и крепко спать.