34 недели беременности: симптомы, советы и многое другое

Содержание

• обзор
• Изменения в вашем теле
• Ваш ребенок
• Развитие близнецов на 34 неделе
• 34 недели беременности симптомы
• Отдыхай
• Облегчение изжоги
• Чем заняться на этой неделе
• Когда звонить врачу

обзор

Поздравляю, вы добрались до 34 недели беременности. Возможно, вы чувствуете, что беременны уже 134 недели, но имейте в виду, что до большого дня осталось меньше двух месяцев. Следует также отметить, что большинство детей не прибывают в установленный срок или даже в течение нескольких дней после этой цели. Многие дети прибывают после 38 недели или (и вы, возможно, не захотите это читать) через пару недель после даты родов. Каждая беременность отличается. Врачи попросят вас пройти все 40 недель, чтобы увеличить шансы на здорового ребенка.

Изменения в вашем теле

Поскольку ваш ребенок продолжает расти, вы, несомненно, заметите дополнительный вес в области средней части тела. Вы должны планировать продолжать получать в среднем от одного до двух фунтов в неделю, если ваш врач не посоветует иначе.

Вы также можете чувствовать себя более громоздким из-за задержки жидкости. Даже если это может показаться нелогичным, употребление большого количества жидкости на самом деле может помочь вывести излишки жидкости из вашей системы. Кроме того, оставаться гидратированным важно как для вас, так и для вашего ребенка.

Наряду с растущим ребенком в вашей матке также растет амниотическая жидкость. Количество жидкости может достигать пика прямо сейчас. Избыток амниотической жидкости впитывается в ваше тело.

К этому моменту некоторые женщины видят, как их пупок смещается от «innie» к «outie». Это вполне нормально и не о чем беспокоиться. Если вы заметили, что пупок особенно чувствителен, наденьте на него повязку, чтобы избежать раздражения.

Ваш ребенок

Самое главное для вашего ребенка - это то, что он или она растут и развиваются здоровым образом. На этой неделе ваш ребенок около 17 дюймов в длину и весит около 5 фунтов. Это немного больше, чем дыня.

Большая часть лануго ребенка, пуховые волосы, которые покрывали большую часть тела, исчезает. Некоторые могут все еще быть там при рождении, но это вероятно исчезнет вскоре после этого. Глаза ребенка развились до такой степени, что зрачки теперь могут расширяться и сжиматься в ответ на свет. Легкие вашего ребенка тоже хорошо сформированы. И если сын в пути, его яички опускаются в мошонку примерно в это время.

Ваш ребенок также прибавляет в весе, так как жир накапливается под кожей. Детский жир не только выглядит привлекательно, но и очень важен, помогая ребенку регулировать температуру своего тела.

Поскольку ваш ребенок становится таким большим, его ноги обычно сгибаются и удерживаются возле туловища из-за нехватки места к этому моменту. Это означает, что вы можете ощущать меньшую активность, но замечаете более выраженные движения, такие как нога или рука, движущаяся по внутренней стороне живота.

Развитие близнецов на 34 неделе

На этой неделе утолщение казеозы, покрывающей кожу вашего ребенка, утолщается. Vernix caseosa помогает вашим детям регулировать их температуру и защищает их кожу от потери воды. Это также играет роль в иммунитете.

Хотя близнецы, как правило, меньше, чем синглтоны, ваши дети могут достигать от короны до ягодицы почти фута в длину.

34 недели беременности симптомы

Учитывая прибавку в весе ребенка, неудивительно, что вы тоже чувствуете дополнительное напряжение. Как и у большинства будущих мам в 34 недели, вы, вероятно, также испытываете такие симптомы, как:

• проблемы со сном
• частое мочеиспускание
• усталость
• ишиас
• одышка
• изжога и расстройство желудка

Будьте готовы, потому что эти симптомы будут продолжаться до тех пор, пока вы не начнете рожать.

Отдыхай

Вам понадобится отдых, чтобы справиться с некоторыми из этих проблем. Попробуй вздремнуть днем, если сможешь. Когда вы встаете, делайте это медленно. Ваша кровь может немного накапливаться в конечностях, когда вы сидите или лежите. Если вы поднимаетесь слишком быстро, вы можете почувствовать головокружение или даже потерять сознание.

Облегчение изжоги

Изжога и расстройство желудка могут быть более вероятными, когда расширяющаяся матка сжимает желудок и другие внутренние органы. Столько, сколько вы можете жаждать чего-то пряного, будьте особенно внимательны к продуктам, которые вызывают изжогу. Может быть, отдохнуть от этих продуктов и с нетерпением ждем, чтобы съесть их снова в будущем. Ешьте небольшие мягкие блюда и небольшие закуски между приемами пищи.

На самом деле вы можете получить небольшой перерыв от своего ребенка в отделении изжоги, так как сейчас он будет перемещаться в нижнюю часть матки. Это должно уменьшить некоторое давление, которое вы ощущаете на живот, но может увеличить давление на мочевой пузырь.

Чем заняться на этой неделе

Это хорошее время, чтобы ознакомиться с процессом родов. Во-первых, посетите секцию труда и родов в больнице или центре, где вы планируете рожать. Также на всякий случай узнайте, где находится отделение неотложной помощи. Заполните все документы, необходимые для предварительной регистрации, и поговорите с врачом о способах обезболивания в этот важный день. И если у вас есть какие-либо вопросы о самой доставке, составьте список и обсудите их с вашим лечащим врачом.

Если вы планируете домашние роды, поговорите со своей акушеркой или врачом обо всем, что вам может понадобиться. Кроме того, придумайте надежный план на случай, если что-то случится, и вместо этого вам потребуется роды в больнице. Роды непредсказуемы. Подготовка к любой возможной ситуации поможет облегчить любой дополнительный стресс в случае, если что-то идет не по плану.

Вам также следует запланировать скрининг-тест на стрептококк группы B (GBS). ГБС встречается примерно у каждой четвертой взрослой женщины. Это обычно находится во влагалище или прямую кишку. Это может быть передано ребенку при рождении. GBS не распространен среди новорожденных, но вы все равно должны пройти тестирование, обычно после 34 недели.

Если у вас есть энергия, это хорошая неделя, чтобы навести порядок в детской. Чем ближе вы подходите к сроку, тем меньше вы хотите делать покупки, вешать фотографии или делать что-то большее, чем необходимо, чтобы провести день. Нанимайте своего партнера, родственников и друзей, чтобы подготовить ваш дом, чтобы вы могли как можно больше отдыхать во время домашних перерывов.

Когда звонить врачу

Если вы начинаете испытывать схватки, вам следует позвонить своему врачу. В то время как ваш ребенок считается недоношенным в этот момент, некоторые женщины начинают рожать рано. В 34 недели у вашего ребенка есть очень хорошие шансы для здорового родов и долгосрочного выживания. Если вы начинаете испытывать сокращения, отслеживайте, как долго длится каждое сокращение и насколько близко они находятся. Вашему врачу понадобится эта информация.

Вам также следует позвонить своему врачу, если вы испытываете влагалищное кровотечение или утечку жидкости, сильную боль в животе или тазовой области или сильную головную боль. Врачи попросят вас подождать до 40 недель, чтобы убедиться, что легкие ребенка функционируют и ребенок может дышать.