5 движений к оргазму сегодня вечером

Содержание

• Выберите подходящую смазку
• Оставайся сфокусированным
• Заимствовать технику тантрического секса
• Укрепите тазовое дно
• Используйте небольшую прелюдию
• Обзор для

Кульминации похожи на пиццу - даже когда они плохие, они все равно чертовски хороши. Но зачем довольствоваться так себе сексом? Мы попросили секс-специалистов дать лучшие советы о том, как удвоить ваше удовольствие.

Выберите подходящую смазку

iStock

Избегайте личных увлажняющих кремов, которые согревают, охлаждают или пощипывают, - говорит Мадлен Кастелланос, доктор медицины, сексопатолог из Нью-Йорка. «Они содержат химические вещества, которые притупляют определенные нервные окончания. Вы получите обещанные ощущения, но, поскольку от нервов к мозгу передается меньше данных, ваш большой финал не будет таким интенсивным».

Оставайся сфокусированным

iStock

«В постели женщины отвлекаются чаще, чем мужчины, поэтому наш оргазм легче сорваться», - говорит Кастелланос. Она предлагает направить все ваше внимание на то место на теле, которое вам больше всего нравится, когда вы дурачитесь. «Это сохраняет вовлеченность, и чем больше вы занимаетесь сексом, тем глубже будет ваше удовольствие».

Заимствовать технику тантрического секса

iStock

Обрезка требует, чтобы вы (или партнер) приблизились к кульминации, а затем остановились. Повторите столько раз, сколько сможете. «Как только вы позволяете себе оргазм, нарастающее напряжение усиливает ваше освобождение», - говорит Лорен Штрейхер, доктор медицины, доцент клинического акушерства и гинекологии Северо-Западного университета.

Укрепите тазовое дно

iStock

«Два требования для мощного оргазма: сильное и здоровое тазовое дно и правильная стимуляция», - говорит Кастелланос. Для этого пригодятся упражнения Кегеля. Enter Intensity, вибратор / тренажер Кегеля, который воздействует на вашу точку G и клитор и использует мягкую электростимуляцию для сокращения ваших вагинальных мышц. Со временем это тонизирует ваше тазовое дно, чтобы сделать все ваши О более потрясающими.

Используйте небольшую прелюдию

iStock

По словам сертифицированного сексолога Шенны Кац, перед тем, как попасть в мешок, подумайте о какой-нибудь прелюдии, чтобы обострить свои чувства. «Будь то легкий массаж с легким ароматом массажного масла или кокетливая порка по ягодицам, игра со своими чувствами может возбудить у некоторых людей более часа орального секса. Рассмотрите возможность добавления повязки на глаза, перьев, атласа, меха, свечей и т. Д. и многое другое в свой сексуальный ящик для разнообразных забавных способов развлечься в игре с ощущениями, прежде чем по-настоящему перейти к возням в спальне ".

Обзор для