6 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы защитить себя от новой супербактерии

Содержание

• Обзор для

Вот, Superbug прибыл! Но мы не говорим о последних фильмах по комиксам; это настоящая жизнь - и это намного страшнее, чем что-либо могло вообразить Marvel. На прошлой неделе Центры по контролю за заболеваниями (CDC) объявили о случае женщины с бактериями типа E. coli, устойчивыми к антибиотику колистину в крайнем случае, что делает болезнь устойчивой ко всем известным лекарственным препаратам. Это первый случай, обнаруженный в США (Пшш ... "Супер гонорея" тоже распространяется.)

«Женщина, которая обратилась в клинику, думая, что у нее только что была инфекция мочевыводящих путей, сейчас все в порядке, но если этот устойчивый к антибиотикам супербактерий распространится, это вернет мир во времена, когда не было антибиотиков», - сказал Том Фриден. , Доктор медицины, директор Центров по контролю и профилактике заболеваний, в речи в Национальном пресс-клубе в Вашингтоне. «Это конец пути для антибиотиков, если мы не будем действовать в срочном порядке», - сказал он, добавив, что вероятны и другие случаи E. coli с такой же мутацией гена mcr-1.

Это не мелочь. Последние данные CDC показывают, что более двух миллионов человек ежегодно заражаются лекарственно-устойчивыми бактериями, и только в США 23000 умирают от своих инфекций. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что устойчивость к антибиотикам является одной из величайших угроз для здоровья, с которой сталкивается человечество, сообщая, что устойчивые к лекарствам случаи диареи, сепсиса, пневмонии и гонореи заражают еще миллионы людей во всем мире.

К счастью, есть способы как защитить себя, так и решить проблему до того, как она достигнет критического уровня.

1. Избавьтесь от антибактериального мыла.. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, антибактериальное мыло, жидкости для полоскания рта, зубные пасты и другие косметические продукты, содержащие триклозан, повышают уровень устойчивости к антибиотикам. Кроме того, исследования показывают, что они очищают вас не лучше, чем обычное старое мыло. В некоторых штатах они уже полностью запрещены.

2. Создайте полезные бактерии.. Наличие здорового микробиома, особенно кишечника, - лучшая защита от вредных бактерий. Полезные бактерии укрепляют и защищают вашу иммунную систему, не говоря уже о множестве других полезных для здоровья свойств. Вы можете принять хорошую пробиотическую добавку или просто добавить в свой рацион вкусные натуральные пробиотические продукты, такие как йогурт, кефир, квашеная капуста и кимчи.

3. Не выпрашивайте у врача антибиотики.. Когда вы чувствуете себя ужасно, может возникнуть соблазн просто захотеть немного лекарства, чтобы вы почувствовали себя лучше. Нет ничего хуже, чем заболеть тяжелым заболеванием гриппа только для того, чтобы ваш врач сказал вам, что ваш единственный выход - вернуться домой и пострадать. Но не пытайтесь уговорить его или ее дать вам антибиотики «на всякий случай». Они не только не помогут при вирусной инфекции, такой как грипп или простуда, но и чем больше мы будем использовать антибиотики, тем больше бактерий «научится» сопротивляться им, что усугубит проблему. (Вам * действительно * нужны антибиотики? Возможный новый анализ крови может сказать.)

4. Пройдите обследование на ЗППП.. Благодаря недавнему всплеску случаев лекарственно-устойчивой гонореи и сифилиса, заболевания, передаваемые половым путем, в настоящее время являются одной из основных причин страшных бактериальных инфекций. Единственный способ остановить эти ошибки - исправить их как можно скорее, до они могут передаваться другим людям. Это означает, что очень важно регулярно проверять вас. (Знаете ли вы, что небезопасный секс - фактор риска №1 для болезней и смерти среди молодых женщин?)

5. Принимайте все рецепты точно в соответствии с предписаниями.. Когда вы действительно заболели бактериальным заболеванием, антибиотики могут спасти вам жизнь, но только при правильном их применении. Убедитесь, что вы точно следуете указаниям врача. Самая большая ошибка новичка? Не заканчивать курс антибиотиков из-за улучшения самочувствия. Если вы оставите в своем теле какие-либо вредные насекомые, это позволит им адаптироваться и стать устойчивыми к препарату, поэтому он больше не будет работать для вас (и, в конечном итоге, для кого-либо).

6. Ешьте мясо без наркотиков.. По данным ВОЗ, более 80 процентов антибиотиков идут на скот, чтобы помочь им расти быстрее и больше, и это одна из основных причин устойчивости к антибиотикам. Ближайшие помещения, в которых живут животные, являются идеальной питательной средой для микробов, меняющих ген, и эта устойчивость к лекарствам может передаваться людям. Так что поддержите местных фермеров, выращивающих экологически чистые продукты, покупая только мясо, которое не было выращено с применением антибиотиков.

Обзор для