7 удивительных способов применения алоэ вера

Содержание

• Облегчение изжоги
• Сохранение свежих продуктов
• Альтернатива жидкости для полоскания рта
• Снижение уровня сахара в крови
• Естественное слабительное
• Забота о коже
• Возможность бороться с раком груди
• Вывод

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Гель алоэ вера, как известно, снимает солнечные ожоги и помогает заживлению ран. Но знаете ли вы, что ваше любимое растение в горшке можно использовать не только для облегчения загара и домашнего декора?

Суккулент имеет долгую историю использования в лечебных целях, начиная с Древнего Египта. Растение произрастает в Северной Африке, Южной Европе и на Канарских островах. Сегодня алоэ вера выращивают в тропическом климате по всему миру. От облегчения изжоги до замедления распространения рака груди исследователи только начинают раскрывать преимущества этого универсального растения и его многочисленных побочных продуктов.

Облегчение изжоги

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это расстройство пищеварения, которое часто приводит к изжоге. Обзор 2010 года показал, что употребление от 1 до 3 унций геля алоэ во время еды может снизить тяжесть ГЭРБ. Это также может облегчить другие проблемы, связанные с пищеварением. Низкая токсичность растения делает его безопасным и мягким средством от изжоги.

Сохранение свежих продуктов

В исследовании 2014 года, опубликованном в Интернете издательством Cambridge University Press, изучались растения томатов, покрытые гелем алоэ. В отчете приведены доказательства того, что покрытие успешно блокирует рост многих видов вредных бактерий на овощах. Подобные результаты были получены в другом исследовании с яблоками. Это означает, что гель алоэ может помочь фруктам и овощам оставаться свежими и устранить необходимость в опасных химикатах, которые продлевают срок хранения продуктов.

Альтернатива жидкости для полоскания рта

В статье, опубликованной в Эфиопском журнале медицинских наук, исследователи обнаружили, что экстракт алоэ вера является безопасной и эффективной альтернативой жидкостям для полоскания рта на химической основе. Натуральные ингредиенты растения, в том числе здоровая доза витамина С, могут блокировать зубной налет. Он также может принести облегчение, если у вас кровоточат или опухли десны.

Снижение уровня сахара в крови

Употребление двух столовых ложек сока алоэ вера в день может вызвать снижение уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, согласно данным в Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy. Это может означать, что у алоэ вера есть будущее в лечении диабета. Эти результаты были подтверждены опубликованными в Phytotherapy Research, в которых использовался экстракт мякоти.

Но людям с диабетом, которые принимают препараты, снижающие уровень глюкозы, следует соблюдать осторожность при употреблении алоэ вера. Сок вместе с лекарствами от диабета может снизить уровень глюкозы до опасного уровня.

Естественное слабительное

Алоэ вера считается естественным слабительным средством. В нескольких исследованиях изучалась польза суккулентов для улучшения пищеварения. Результаты кажутся смешанными.

Группа нигерийских ученых провела исследование на крысах и обнаружила, что гель, приготовленный из типичных комнатных растений алоэ вера, способен облегчить запор. Но в другом исследовании, проведенном Национальным институтом здравоохранения, изучалось потребление экстракта цельного листа алоэ вера. Эти данные показали рост опухоли в толстом кишечнике лабораторных крыс.

В 2002 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США потребовало, чтобы все безрецептурные слабительные средства с алоэ были удалены с рынка США или были изменены.

Клиника Майо рекомендует использовать алоэ вера для облегчения запора, но с осторожностью. Они советуют, что доза от 0,04 до 0,17 грамма сушеного сока будет достаточной.

Если у вас болезнь Крона, колит или геморрой, вам не следует употреблять алоэ вера. Это может вызвать сильные спазмы в животе и диарею. Вам следует прекратить прием алоэ вера, если вы принимаете другие лекарства. Это может снизить способность вашего организма усваивать лекарства.

Забота о коже

Вы можете использовать алоэ вера, чтобы ваша кожа оставалась чистой и увлажненной. Это может быть связано с тем, что растение хорошо себя чувствует в сухом нестабильном климате. Чтобы выжить в суровых условиях, листья растения накапливают воду. Эти водонепроницаемые листья в сочетании со специальными растительными соединениями, называемыми сложными углеводами, делают его эффективным увлажняющим средством для лица и обезболивающим.

Возможность бороться с раком груди

В новом исследовании, опубликованном в «Доказательной комплементарной и альтернативной медицине», изучались терапевтические свойства алоэ эмодина, соединения, содержащегося в листьях растения. Авторы предполагают, что этот суккулент может замедлить рост рака груди. Однако для дальнейшего развития этой теории необходимы дополнительные исследования.

Вывод

Есть несколько способов использовать растение алоэ вера, а также различные гели и экстракты, которые можно из него приготовить. Исследователи продолжают открывать новые методы использования этого суккулента. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы планируете использовать алоэ вера в лечебных целях, особенно если вы принимаете лекарства.