7 способов, которыми лето наносит ущерб контактным линзам

Содержание

• Проблема: бассейны
• Проблема: озера
• Проблема: кондиционер
• Проблема: самолеты
• Проблема: опасные ультрафиолетовые лучи
• Проблема: аллергия
• Проблема: солнцезащитный крем
• Обзор для

От богатых хлором бассейнов до сезонной аллергии, вызванной свежесрезанной травой, - жестокая шутка, что задатки крутого лета идут рука об руку с самыми неудобными для глаз ситуациями. Вот как устранить неполадки, пока вы находитесь в данный момент, чтобы убедиться, что царапающие и раздражающие побочные эффекты не мешают летней спонтанности.

Проблема: бассейны

Getty Images

Если вы носите контактные линзы, вы неизбежно дважды подумаете, прежде чем сделать решительный шаг. «Есть большие разногласия по поводу того, что вам следует делать», - говорит Луиза Склафани, доктор медицины, директор оптометрических служб Чикагского университета. (Вы можете плавать в линзах? Разве вы не можете плавать в линзах?) «Контактные линзы должны быть в растворе с таким же pH и солевым балансом, что и ваши слезы», - говорит она. «Хлорированная вода имеет более высокое содержание соли, поэтому вода из контактных линз будет вытягиваться». Вы догадались, что у вас остались линзы, которые кажутся неудобными и сухими. «Мы рекомендуем одноразовые линзы - те, которые вы надеваете утром и выбрасываете, когда заканчиваете плавать», - говорит она. По ее словам, надевайте очки, если плаваете в контактных линзах, а если вы хорошо умеете плавать, купите очки по рецепту.

Проблема: озера

Getty Images

«Плавание в контактных линзах резко увеличивает риск заражения акантамёбом, организмом, живущим в воде, в основном в стоячей пресной воде», - говорит Дэвид С. Гриц, доктор медицины, магистр здравоохранения, директор отделения роговицы и увеита в Медицинском центре Монтефиоре. «Бактерии прилипают к контактным линзам, поэтому они сидят прямо у вас на глазу». Как и в случае с бассейнами, решение проблемы - выбрать одноразовые линзы, которые можно выбросить после плавания. По его словам, это устраняет риск создания питательной среды для размножения бактерий на линзах.

Проблема: кондиционер

Thinkstock

Кондиционер предлагает долгожданную отсрочку, когда температура достигает 90 градусов, но также способствует сухости. «У вас больше шансов получить сухость, особенно в помещениях с кондиционированием воздуха, где воздух более сухой и не такой влажный», - говорит Гриц. По словам Склафани, когда вы находитесь в машине или перед вентиляционными отверстиями, направьте вентиляторы подальше, чтобы они не довали прямо на вас. Это сложная задача, если вы боретесь с холодным и сухим воздухом в офисном здании, где у вас мало контроля. В этом случае возьмите смазку с надписью «контактные линзы» на бутылке. Попробуйте Обновить Контакты Контактные линзы Комфортные увлажняющие капли для сухих глаз. Или, чтобы естественным образом стимулировать большее увлажнение, примите добавку с рыбьим жиром. Исследование показало, что прием добавки с рыбьим жиром в течение 8-12 недель улучшил симптомы сухого глаза.

Проблема: самолеты

Getty Images

Добавьте искусственную слезу в сумочку перед тем, как отправиться в аэропорт, и при необходимости нанесите несколько капель во время и после полета. Держитесь подальше от любого решения, которое обещает «убрать красный цвет», - говорит Гриц. «Их постоянное использование вызывает хронические проблемы и сужает кровеносные сосуды, но не решает основную проблему», - говорит он.

Проблема: опасные ультрафиолетовые лучи

Getty Images

Защитите своих глазок солнцезащитными очками с защитой от ультрафиолета - чем полнее покрытие, тем лучше. По словам Склафани, некоторые линзы, такие как контактные линзы бренда Acuvue Advance с Hydraclear, действительно обеспечивают защиту от ультрафиолета, но знают, что они не защищают области глаза, не покрытые непосредственно линзой. По ее словам, защита от ультрафиолета, будь то контактная линза или линза солнцезащитных очков, поглощает опасные лучи, чтобы предотвратить их попадание во внутреннюю часть глаза и повреждение клеток. Без него роговица может получить термический ожог, например солнечный ожог глаза, который ускоряет другие болезненные процессы, такие как дегенерация желтого пятна.

Проблема: аллергия

Getty Images

«Если вы более подвержены аллергии и находитесь на улице, то, вероятно, вы собираете мусор на контактных линзах», - говорит Склафани. Гриц говорит, что если ваша аллергия вызывает зуд, растирание их только усугубит их, потому что зуд заставляет клетки аллергии выделять больше зудящих химикатов. Гриц предлагает хранить искусственные слезы в холодильнике, чтобы они не замерзли. «Холод помогает снизить активность зудящего химического вещества, которое уже выделяется клетками». Если вас нет дома во время сеанса зуда, купите банку газировки и подержите ее над глазами. «Накрытие глаз банкой от холода может быть очень успокаивающим и невероятно эффективным», - говорит Гриц. Возьми это, мать-природа.

Проблема: солнцезащитный крем

Getty Images

Когда раствор капает вам в глаза от пота, пока вы играете в пляжный волейбол, вам остается проклинать свое прилежное применение солнцезащитного крема. «Как только это произойдет, вам нужно хорошо вымыть лицо и глаза», - говорит Гриц. «Никакого серьезного вреда не нанесено; это просто неудобно». Ищите натуральные солнцезащитные кремы, которые выбирают оксид цинка или диоксид титана, которые FDA считает двумя эффективными физическими фильтрами, а не раздражающими химическими альтернативами. Нам нравится La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultralight Sunscreen Fluid.

Обзор для