6 преимуществ морской воды для здоровья

Содержание

• 1. Способствует здоровью кожи.
• 2. Очистите дыхательные пути.
• 3. Снимает тяжесть в ногах.
• 4. Улучшает ревматические заболевания.
• 5. Снижает стресс и беспокойство.
• 6. Улучшает иммунную систему.

Морская вода обладает рядом свойств, которые делают ее полезной для здоровья, особенно в отношении улучшения внешнего вида кожи, лечения воспалительных заболеваний, уменьшения стресса и улучшения самочувствия.

Эти преимущества возможны благодаря тому факту, что морская вода богата минералами, такими как магний, кальций, калий, хром, селен, цинк и ванадий, которые также играют важную роль в организме человека. Кроме того, преимущества морской воды связаны с тем фактом, что клетки тела погружены в жидкость, состав которой очень похож на морскую воду, и которая способствует клеточной активности, связанной с метаболизмом.

Таким образом, морская вода прекрасно сочетается с этими жидкостями и имеет множество преимуществ для здоровья, поскольку людям нужны все минералы, которые присутствуют в морской воде. Поэтому ванны с соленой водой достаточно, чтобы эти минералы впитались кожей и принесли пользу.

1. Способствует здоровью кожи.

Минералы, такие как натрий, калий, йод, цинк, кремний и магний, очень важны для регенерации клеток и увлажнения кожи, а также помогают уменьшить потерю воды через кожу. Кроме того, морская вода обладает дезинфицирующим и антисептическим действием, поэтому она очень эффективна для облегчения симптомов псориаза и экземы, а также для лечения акне.

Морская вода также действует как естественный отшелушивающий агент из-за присутствия соли и морских водорослей, богатых белками, витаминами и минералами, которые также способствуют здоровью кожи.

2. Очистите дыхательные пути.

Поскольку морская вода представляет собой воду, концентрированную на минералах, которые помогают гидратировать и разжижать слизистые оболочки, она широко используется, например, для назального применения в ситуациях аллергии, простуды, гриппа или заложенности носа.

Уже есть распылители, которые имеют в своем составе морскую воду, чтобы нанесение было проще и эффективнее, которые можно приобрести в аптеках.

Кроме того, есть исследования, которые показывают, что морская вода имеет положительный эффект при лечении муковисцидоза, поскольку она способна выводить излишки слизи, накопленные в легких людей с этим заболеванием.

3. Снимает тяжесть в ногах.

Холодные морские волны на ногах способствуют сужению сосудов и повышают насыщение тканей кислородом, что улучшает кровообращение, уменьшая отечность, характерную для тяжелых ног.

4. Улучшает ревматические заболевания.

Благодаря составу минералов, таких как кальций, магний и другие микроэлементы, морская вода улучшает симптомы всех заболеваний суставов, так как способна уменьшить воспаление. Кроме того, тот факт, что человек перемещается в море, также способствует здоровью мышц и суставов.

5. Снижает стресс и беспокойство.

Благодаря своему составу магния, который оказывает расслабляющее действие, морская вода помогает снять мышечное напряжение, стресс и беспокойство. Таким образом, способ снизить стресс и улучшить самочувствие - это упражнения или занятия в море, например плавание.

Это связано с тем, что физические нагрузки способствуют высвобождению кортизола, который помогает облегчить симптомы тревоги и стресса. Кроме того, занятия спортом способствуют изменению характера дыхания, что также помогает расслабиться.

Узнайте о других способах борьбы со стрессом и тревогой.

6. Улучшает иммунную систему.

Благодаря тому, что морская вода богата минералами, возможно, что она положительно влияет на клетки организма, стимулируя их функции и способствуя укреплению иммунной системы.

Ознакомьтесь с другими советами по укреплению иммунной системы: