Кормление ребенка с 9 до 12 месяцев

Содержание

• Рецепт для малышки в возрасте 9-12 месяцев
• Пюре из салата с хеком

В рацион ребенка можно добавлять рыбу в 9 месяцев, рис и макароны в 10 месяцев, бобовые, такие как фасоль или горох, например, в 11 месяцев, а с 12 месяцев ребенку можно предлагать яичный белок.

Вот несколько практических советов по использованию новых продуктов:

• Рыба (9 месяцев) - сначала рыбу вводить в овощной суп и постепенно интегрировать в блюдо чуть менее измельченными кусочками. Важно, чтобы рыба сначала была тонкой, например, как хек или камбала. Количество рыбы на один прием пищи никогда не превышает 25 г в день, и ее следует есть во время одного из основных приемов пищи, оставив мясо во втором приеме пищи. См. Рецепты детского питания для 9-месячных детей.
• Рис и макароны (10 месяцев) - Рис баго и макаронные изделия, такие как, например, старлетки и буквицы, можно добавлять в овощное пюре в небольших количествах и очень хорошо готовить.
• Горох, фасоль или зерно (11 месяцев)- их можно в небольших количествах смешать с овощным пюре, хорошо приготовить и растолочь или, например, просто приготовить пюре из гороха.
• Яичный белок (12 месяцев) - целое яйцо можно добавлять в рацион ребенка после 12 месяцев до 2 раз в неделю. Яйцо следует использовать как заменитель мяса или рыбы.

Хотя в этом возрасте у младенцев еще нет коренных зубов, они уже пережевывают пищу деснами, давая им более твердую пищу для массажа десен, но при растворении пищи важно соблюдать осторожность, чтобы ребенок не подавился.

Рецепт для малышки в возрасте 9-12 месяцев

Ниже приводится пример рецепта, который можно дать ребенку от 9 до 12 месяцев.

Пюре из салата с хеком

Ингредиенты

• 20 г хека без костей
• 1 картофель
• 100 г листьев салата

Режим подготовки

Картофель очистить, вымыть и нарезать кубиками. Салат вымыть и варить на сковороде с кипящей водой вместе с картофелем 15 минут. Добавьте хек и готовьте еще 5 минут. Слейте лишнюю воду и измельчите с помощью волшебной палочки. Если у вас нет мягкого пюре, можно добавить 2 чайные ложки детского молока. Смотрите еще 4 рецепта для малышей с 10 месяцев.

Вот что нужно делать, чтобы ваш ребенок лучше ел:

Узнайте больше на: Как кормить ребенка.