Кормление ребенка в 6 месяцев

Содержание

• Какая должна быть еда
• 6-месячное детское меню
• Рецепты прикорма
• 1. Растительный крем
• 2. Банановое пюре.

При кормлении ребенка в 6 месяцев вам следует начинать вводить в меню новые продукты, чередуя кормления, как естественные, так и смеси. Таким образом, именно на этом этапе в рацион следует добавлять такие продукты, как овощи, фрукты и каши, всегда с консистенцией пюре, бульонов, супов или легких закусок для облегчения глотания и пищеварения.

Во время введения новых продуктов в меню ребенка важно, чтобы каждый новый продукт вводился отдельно, чтобы облегчить выявление пищевой аллергии или чувствительности, позволяя семье узнать причины таких проблем, как боль в желудке, диарея или тюремное заключение. живот. В идеале, каждые 3 дня в рацион вводят новую пищу, что также облегчает адаптацию ребенка к вкусу и текстуре новой пищи.

Чтобы помочь 6-месячному ребенку начать процесс кормления, можно также использовать метод BLW, когда ребенок начинает есть самостоятельно и своими руками, что дает множество преимуществ, таких как изучение текстуры, формы и вкуса. в природе. Узнайте, как применить метод BLW к распорядку дня вашего ребенка.

Какая должна быть еда

Лучше всего начать знакомство с кормления, это три наиболее подходящих способа для младенцев, например:

1. Овощные супы, бульоны или пюре: они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые необходимы для правильного развития ребенка. Некоторые примеры овощей, которые можно давать: тыква, картофель, морковь, сладкий картофель, кабачки, цветная капуста, чайот и лук.
2. Пюре и фруктовые каши: Очищенные или протертые фрукты следует давать ребенку утром или днем, а также можно предлагать приготовленные фрукты, но всегда без добавления сахара. Хорошими фруктами для начала полноценного кормления ребенка являются яблоки, груши, бананы и папайя, гуава и манго.
3. Каша: каши следует добавлять в пищу только в том случае, если они приготовлены в соответствии с рекомендациями педиатра или диетолога, после разбавления, указанного на этикетке. Можно давать кашу из злаков, муку и крахмал, используя такие источники, как кукуруза, рис, пшеница и маниока. Кроме того, не следует избегать давать ребенку глютен, так как контакт с глютеном снижает вероятность пищевой непереносимости в будущем.

Естественно, что в первые твердые приемы пищи ребенок ест очень мало, так как он все еще развивает способность глотать пищу и приобретает новые вкусы и текстуры. Таким образом, обычно необходимо дополнять прием пищи грудным молоком или бутылочкой, и важно не заставлять ребенка есть больше, чем он хочет.

Кроме того, может потребоваться, чтобы ребенок съел пищу примерно 10 раз, прежде чем полностью ее примет.

6-месячное детское меню

Начиная шестимесячный режим питания ребенка, нужно помнить о важности хорошей гигиены фруктов и овощей, кроме того, необходимо обеспечить питание при родах и пластиковые ложки, чтобы питательные вещества не терялись и не происходили несчастные случаи, например, травмы рот ребенка.

Вот пример меню шестимесячного ребенка на три дня:

Педиатры рекомендуют после еды, сладкой или соленой, предложить ребенку воды, однако после кормления в этом нет необходимости.

Кроме того, важно помнить, что, хотя исключительно грудное вскармливание продолжается только до 6-месячного возраста, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует грудное вскармливание как минимум до 2-х летнего возраста, если ребенок просит молока, и можно предложить, чтобы это не отрицалось, если есть ежедневное питание.

Рецепты прикорма

Ниже представлены два простых рецепта, которые можно дать 6-месячному малышу:

1. Растительный крем

По этому рецепту предусмотрено 4 приема пищи, которые можно заморозить для использования в следующие дни.

Ингредиенты

• 80 г сладкого картофеля;
• 100 г кабачков;
• 100 г моркови;
• 200 мл воды;
• 1 чайная ложка масла;
• 1 щепотка соли.

Режим подготовки

Картофель и морковь очистить, вымыть и нарезать кубиками. Кабачки вымыть и нарезать дольками. Затем опустить все ингредиенты в кастрюлю с кипятком на 20 минут. После приготовления овощи желательно вымесить вилкой, так как при использовании блендера или микса могут теряться полезные вещества.

2. Банановое пюре.

Это пюре можно предлагать как утренний и полдник, или, например, в качестве десерта после соленой еды.

Ингредиенты

• 1 банан;
• 2 десертные ложки детского молока (сухого или жидкого).

Режим подготовки

Вымойте банан и очистите его. Нарезать кусочками и месить до образования пюре. Затем добавьте молоко и перемешайте до однородной массы.