12 продуктов-афродизиаков, которые оживят отношения
Содержание
Продукты-афродизиаки, такие как шоколад, перец или корица, содержат питательные вещества со стимулирующими свойствами и, следовательно, увеличивают выработку половых гормонов и улучшают либидо. Кроме того, этот тип пищи также может вызвать чувство благополучия, стимулируя сексуальный аппетит как у мужчин, так и у женщин.
Пищевые продукты-афродизиаки можно есть индивидуально или добавлять к обычным приемам пищи, поскольку они легко остаются незамеченными, а также придают блюдам вкус и питательную ценность. См. Полное меню со всеми блюдами-афродизиаками.
К основным продуктам-афродизиакам относятся:
- Гинкго билоба: экстракт гинкго билоба улучшает кровообращение, стимулируя прохождение крови к половому члену;
- Катуаба: повышает желание, снимает усталость и тонизирует мышцы;
- Перец: улучшает кровообращение, повышает температуру тела и учащает сердцебиение;
- Шоколад: вырабатывает гормоны, доставляющие телу ощущение удовольствия и благополучия;
- Шафран: делает область таза более чувствительной, усиливая ощущение удовольствия;
- Имбирь: увеличивает приток крови к половым органам, стимулируя желание;
- Женьшень: увеличивает желание;
- Медовый: стимулирует выработку половых гормонов, усиливая желание;
- Клубника: богат витамином С и калием, улучшает кровообращение и широко используется вместе с шоколадом в качестве афродизиака;
- Голень: тонизирует тело, стимулирует кровообращение и увеличивает желание;
- Каштаны, орехи и миндаль: стимулируют кровообращение и увеличивают смазку;
- Розмари: стимулирует и бодрит, а также используется для борьбы с половым бессилием.
Чтобы почувствовать его действие, продукты, обладающие свойствами афродизиака, должны потребляться в больших количествах теми, кто хочет стимулировать свой сексуальный аппетит, но не в идеальном количестве.
Меню для повышения либидо
В следующей таблице показан пример меню, богатого продуктами-афродизиаками, с блюдами, которые можно использовать, чтобы оживить отношения и увеличить удовольствие.
| Легкая закуска | 1 день | День 2 | 3 день |
| Завтрак | 150 мл кофе с 1 цоколем десертного кокосового масла и корицы + 1 ломтик хлеба с рикоттой и 6 перепелиных яиц | 1 стакан простого йогурта + 1 стакан меда + 2 стакана мюсли | Сливочный смузи из замороженной клубники + простой йогурт + 1 col меда |
| Утренний перекус | 1 нарезанное яблоко + 1 col меда + корица, запеченные в духовке или микроволновой печи | 1 нарезанный банан, посыпанный корицей | 2 киви + 10 орехов кешью |
| Обед ужин | Лосось в каперсовом соусе + белый рис и тушеные овощи | Филе в древесном соусе с каштанами + отварной картофель | Жареные куриные ножки с розмарином + тушеные овощи с солью, маслом и перцем |
| Полдник | 1 стакан йогурта с медом + 10 кешью или миндаль | Сок афродизиака с апельсином, имбирем, гуараной и капустой | 1 чашка шоколада с корицей + 10 ягод клубники |
Посмотрите видео ниже и узнайте больше подробностей о рецепте на целый день, богатый продуктами-афродизиаками.
Чтобы повысить сексуальное желание, также выполните 5 упражнений, улучшающих интимный контакт.
Поделиться
Как чистить язык и рот ребенка
