Альтернативная медицина: правда о нети-поте

Содержание

• Обзор для

Ваш друг-хиппи, инструктор по йоге и помешанная на Опре тетя клянутся этим забавным маленьким нети-горшком, который обещает избавить от насморка, простуды, заложенности носа и симптомов аллергии. Но подходит ли вам этот сосуд для орошения носа с изливом? Чтобы узнать, можете ли вы извлечь выгоду из нети-пота, вам нужно отделить мифы от правды (что мы для вас сделали удобно). И не упускайте подробностей хотя бы об одной жидкости, которую вы никогда не должны заливать через носовые пазухи.

Правда о нети-поте №1: Нети-горшки были популярны задолго до того, как доктор Оз «открыл» их.

«Нети можно проследить тысячи лет назад в Индии, где он использовался в качестве очищающей техники в хатха-йоге», - говорит Уоррен Джонсон, автор книги. Нети-пот для улучшения здоровья. По его словам, в науке о йоге шестая чакра или третий глаз находится между бровями и резонирует с ясным мышлением и ясным видением. «Нети может помочь сбалансировать эту шестую чакру, которая приводит к ясновидению и экстрасенсорному восприятию». Тем не менее, большинство людей используют нети-пот для облегчения состояния носовых пазух, а не для духовного пробуждения, поэтому, чтобы сбалансировать свое настроение, вы можете попробовать эти мощные позы йоги от йоги Джен Энистон.

Истина нети-пота №2: Нети-поты могут иметь истинную целительную силу.

Нети-поты - это не просто тренд нового века.«Я видел, как люди, страдающие инфекциями носовых пазух, сезонными аллергиями и неаллергическим ринитом (хронический заложенный нос), получают пользу от использования нети-пота», - говорит доктор Брент Старший, президент Американского ринологического общества. Нети, по сути, вымывает из носовых пазух аллергены, бактерии и вызывающую инфекцию слизь - считайте его более влажной и действенной альтернативой сморканию.

Нети Пот Истина № 3: Это не неудобно!

Чтобы использовать горшок нети, просто смешайте около 16 унций (1 пинту) теплой воды с 1 чайной ложкой соли и вылейте ее в нети. Наклоните голову над раковиной примерно под углом 45 градусов, вставьте носик в верхнюю ноздрю и медленно влейте физиологический раствор в эту ноздрю. Жидкость будет течь через ваши пазухи в другую ноздрю, вымывая при этом аллергены, бактерии и слизь. Основное отличие нети-пота от других назальных спреев или противоотечных средств - это большое количество солевого раствора, который может помочь промыть носовые пазухи быстрее, чем обычные солевые назальные спреи. По словам Сеньора, нет научных доказательств того, что горшки Нети работают лучше (или хуже), чем другие методы лечения. Таким образом, наиболее эффективный способ получить облегчение зависит от человека и рекомендации его врача.

Нети-пот Истина №4: Нети-пот - это только краткосрочное решение.

Доктор Талал М. Нсули, врач Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, рекомендует использовать Нети пациентам, страдающим простудой или сухостью носа, но предостерегает от чрезмерного использования. «Наша слизистая оболочка носа - это первая линия защиты от инфекции», - говорит Нсули. Слишком частое орошение носа может усугубить инфекцию носовых пазух, истощая слизистую оболочку носа. Если вы боретесь с простудой, используйте нети-горшок не чаще одного раза в день. При хронических проблемах носовых пазух доктор Нсули рекомендует использовать Нети несколько раз в неделю.

Правда о нети-поте №5: Ничего из того, что вы видите на YouTube, не рекомендуется врачом!

YouTube загружен видеороликами, на которых потенциальные Джонни Ноксвиллы наполняют свои горшки для нети кофе, виски и табаско. «Это просто безумие», - говорит Сеньор, который слышал о своих пациентах, которые тестируют все, от клюквенного сока до… мы бы хотели пошутить… мочи. Физиологический раствор (одна чайная ложка не йодированной соли на литр теплой воды) на сегодняшний день является самым безопасным и наиболее распространенным средством, и хотя некоторые антибиотики успешно использовались в клинических испытаниях, ничего не следует добавлять в ваш Нети-горшок без предварительной консультации с врачом. .

Все еще не уверены, что Neti вам подходит? Получите быстрое облегчение от симптомов аллергии с помощью одной из этих 14 простых стратегий. Или, если вас беспокоит не аллергия, воспользуйтесь этими приемами, чтобы укрепить свою иммунную систему и оставаться здоровым в течение всего сезона.

Обзор для