7 проверенных эфирных масел от кашля и способы их использования

Содержание

• Как использовать масло от кашля
• 1. Вдохните бутылку с маслом.
• 2. Капните капли на подушку.
• 3. Используйте диффузор для эссенции.
• 4. Используйте таз с горячей водой.
• 5. Помассируйте грудь маслами.

Ароматерапия - это естественная терапия, при которой эфирные масла используются для лечения различных проблем в организме. Поскольку все масла можно вдыхать, эта терапия отлично подходит для лечения респираторных заболеваний.

Хотя они являются натуральными, эфирные масла всегда следует использовать под наблюдением ароматерапевта или другого медицинского работника, поскольку в некоторых случаях, особенно у детей или людей с повышенной чувствительностью, симптомы могут ухудшиться.

Для борьбы с кашлем некоторые из наиболее научно доказанных эфирных масел включают:

1. Эвкалипт;
2. Перечная мята;
3. Чайное дерево, Мелалеука или Чайное дерево;
4. Тимьян;
5. Розмари
6. Лаванда;
7. Орегано.

Эта терапия может использоваться в качестве дополнения к медицинскому лечению, поскольку, помимо лечения кашля и успокаивания верхних дыхательных путей, она также обладает антисептическим действием, предотвращая развитие вирусов и бактерий в легких, которые могут прогрессировать, например, до пневмонии. пример.

Как использовать масло от кашля

Чтобы воспользоваться лечебными свойствами каждого растения, можно использовать следующие стратегии:

1. Вдохните бутылку с маслом.

Вдыхание непосредственно из флакона с эфирным маслом - это наиболее полный способ лечения организма, поскольку частицы масла не только вступают в прямой контакт с мышечной оболочкой легких, но и могут быстро достигать мозга, заставляя организм восстанавливать равновесие.

Чтобы сделать вдох правильно, сделайте глубокий вдох, прижав нос к горлышку флакона, задержите воздух на 2-3 секунды, а затем вылейте воздух через рот. Вначале следует делать от 3 до 5 ингаляций 10 раз в день по 1, затем увеличить до 10 ингаляций 10 раз в день. Перед сном вы также можете сделать 10-минутную ингаляцию, особенно если кашель мешает спать.

2. Капните капли на подушку.

Просто добавьте 1 или 2 капли эфирного масла, которое вы хотите использовать, прямо на подушку или в небольшой мешочек с запахом, который можно положить под подушку, чтобы наслаждаться его ароматом во время сна.

3. Используйте диффузор для эссенции.

Другой способ - использовать диффузор эссенций, чтобы аромат распространялся по воздуху. Просто добавьте 1 или 2 капли прямо в оборудование, что может быть хорошей стратегией для использования как днем, так и ночью.

4. Используйте таз с горячей водой.

Другой способ - использовать емкость с кипящей водой и добавить эфирные масла, которые испаряются с горячей водой, ароматизируют комнату и проникают в легкие человека с кашлем при дыхании.

5. Помассируйте грудь маслами.

Смешайте 2 капли используемого эфирного масла с 1 столовой ложкой растительного масла, например, кунжутного или кокосового масла. Массаж груди помогает уменьшить заложенность носа, его можно применять после купания и перед сном.

Чтобы завершить это естественное лечение, попробуйте, например, имбирный чай с корицей. Смотрите больше подобных рецептов здесь.

Если вы предпочитаете чаи, сиропы или соки от кашля, посмотрите следующее видео: