Спросите эксперта: ночные поты

Содержание

• Обзор для

В: Мне за 30, и я иногда просыпаюсь ночью в поту. В чем дело?А:В первую очередь следует подумать, не изменился ли ваш режим сна каким-либо образом. По вечерам стало необычно тепло? Вы все еще пользуетесь зимним одеялом? Если ответ на оба вопроса отрицательный, у вас могут появиться приливы. Прежде чем предполагать, что наступила ранняя менопауза, знайте, что наиболее частой причиной приливов у женщин в возрасте до 45 лет является стресс. Некоторые эксперты подозревают, что повышенный уровень стресс-гормона адреналина может вызвать ночную потливость. Могут помочь методы расслабления, такие как упражнения или медитация. В противном случае запишитесь на прием к врачу, чтобы исключить другие причины, такие как дисбаланс щитовидной железы, лекарства, отпускаемые по рецепту, или колебания гормонов после беременности. сухостью влагалища) и / или бессонницей, перименопаузой. Хотя большинство женщин проходят эту переходную фазу от двух до 10 лет в возрасте от 40 до 50 лет, у некоторых женщин она может начаться раньше. Обратитесь к гинекологу; она может прописать гормоны, такие как те, что содержатся в оральных контрацептивах, чтобы облегчить симптомы.

Обзор для