Астения: что это такое, что это может быть и что делать

Содержание

• 1. Грипп
• 2. Анемия
• 3. Заболевания щитовидной железы
• 4. Депрессия
• 5. Бессонница
• 6. Дефицит витамина B12.
• 7. Лекарства

Астения - это состояние, характеризующееся чувством слабости и общей нехваткой энергии, что также может быть связано с физической и интеллектуальной усталостью, тремором, замедлением движений и мышечными спазмами.

Астения может быть временной или хронической и может быть вызвана несколькими факторами, такими как простуда и грипп, проблемы с щитовидной железой, дефицит витаминов или из-за воздействия определенных методов лечения, таких как химиотерапия, например.

1. Грипп

Грипп - это инфекция, вызванная вирусом гриппа, который, помимо астении, вызывает такие симптомы, как жар, кашель, боль в горле, чихание и заложенность носа, и может длиться от 5 до 7 дней.

Что делать: Лечение гриппа состоит в основном из отдыха и гидратации, а также приема лекарств для облегчения симптомов, таких как обезболивающие, от боли и лихорадки и антигистаминных препаратов при аллергических симптомах. Знайте, что принимать при каждом симптоме.

2. Анемия

Анемия характеризуется пониженным уровнем гемоглобина в крови, который представляет собой белок, который находится внутри красных кровяных телец и отвечает за транспортировку кислорода к органам. Помимо сильной усталости, анемия может вызывать такие симптомы, как одышка, бледность и сонливость. Узнайте, каковы причины этого заболевания.

Что делать: Лечение зависит от типа анемии, которым страдает человек, и может проводиться с добавлением железа и / или витамина B12, введением кортикостероидов и иммунодепрессантов или, в более тяжелых случаях, трансплантацией костного мозга. Узнайте больше о лечении каждого типа анемии.

3. Заболевания щитовидной железы

Определенные изменения щитовидной железы, такие как гипотиреоз, могут вызывать астению, увеличение веса, головную боль и выпадение волос, например, из-за низкой активности щитовидной железы.

Что делать: лечение гипотиреоза проводится путем заместительной гормональной терапии левотироксином, которую должен назначить эндокринолог. Узнайте больше о лечении гипотиреоза.

4. Депрессия

Один из наиболее распространенных симптомов депрессии - чрезмерная усталость, связанная с нежеланием выполнять обычные повседневные дела. Депрессия - это болезнь, которая влияет на настроение, вызывая глубокую, стойкую и непропорциональную печаль, которая длится более двух недель и не имеет уважительных причин для ее возникновения.

Что делать: Лечение депрессии обычно проводится с помощью антидепрессантов, рекомендованных психиатром, и сеансов психотерапии, проводимых еженедельно с психологом.

5. Бессонница

Бессонница - это нарушение сна, при котором возникают трудности с засыпанием или поддержанием хорошего качества сна, из-за чего человек чувствует сильную усталость на следующий день, особенно если это происходит несколько ночей подряд. Эта ситуация чаще встречается в периоды стресса, а также может быть связана с такими заболеваниями, как депрессия, или с такими ситуациями, как беременность или менопауза.

Что делать: очень важно выработать привычки, которые позволяют телу засыпать в нужное время, как, например, гигиена сна, воздержание от просмотра телевизора и телефона перед сном, воздержание от сна каждый день в разное время и выполнение физических упражнений в течение дня, например. Существуют также натуральные средства, например, маракуйя или ромашковый чай, которые помогут вам заснуть. В более тяжелых случаях может потребоваться прием лекарств, если это порекомендует врач.

6. Дефицит витамина B12.

Витамин B12 очень важен для правильного функционирования организма и, следовательно, дефицит этого витамина может вызвать различные изменения в организме, такие как астения, анемия, одышка, потеря памяти, проблемы со зрением и раздражительность, например. Узнайте, каковы основные причины нехватки витамина B12.

Что делать: Лечение следует проводить путем изменения привычек питания, увеличения потребления продуктов, богатых витамином B12, а в некоторых случаях может потребоваться добавление этого витамина.

7. Лекарства

Прием некоторых лекарств, особенно анксиолитиков и препаратов, используемых при химиотерапевтическом лечении, может вызвать астению как побочный эффект.

Что делать: в некоторых случаях врач может внести коррективы в лечение, но это не всегда возможно, и пациенту рекомендуется по возможности отдыхать.

В дополнение к этим причинам существуют другие, менее распространенные причины, которые могут быть причиной чрезмерной усталости и слабости, такие как рак, инсульт, сердечные заболевания, нелеченый диабет, заболевания, поражающие мышцы и отравления.