Автор: John Pratt
Дата создания: 10 Февраль 2021
Дата обновления: 14 Февраль 2025
Anonim
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СТОПЫ
Видео: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СТОПЫ

Содержание

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое стопа спортсмена?

Стопа спортсмена, также называемая tinea pedis, представляет собой заразную грибковую инфекцию, поражающую кожу стоп. Он также может распространяться на ногти на ногах и руки. Грибковая инфекция называется микоз, потому что она часто встречается у спортсменов.

Стопа спортсмена - это несерьезно, но иногда бывает трудно вылечить. Если у вас диабет или ослабленная иммунная система, и вы подозреваете, что у вас атлетическая стопа, немедленно обратитесь к врачу.

Фотографии стопы спортсмена

Что вызывает стопу спортсмена?

Атлетическая стопа возникает, когда на стопах растет грибок опоясывающего лишая. Вы можете заразиться грибком при прямом контакте с инфицированным человеком или при прикосновении к поверхностям, зараженным грибком. Грибок процветает в теплой и влажной среде. Обычно он встречается в душевых, на полу раздевалок и вокруг бассейнов.


Кто подвержен риску заболевания стопой спортсмена?

Любой может заболеть ногой спортсмена, но некоторые виды поведения увеличивают риск. Факторы, повышающие риск заболевания стопой, включают:

  • посещение общественных мест босиком, особенно раздевалок, душевых и бассейнов
  • обмен носками, обувью или полотенцами с инфицированным человеком
  • носить тесную обувь с закрытым носком
  • держать ноги влажными в течение длительного времени
  • потные ноги
  • небольшая травма кожи или ногтя на ноге

Каковы симптомы микоза?

Существует множество возможных симптомов микоза, в том числе:

  • зуд, покалывание и жжение между пальцами ног или на подошвах ног
  • волдыри на ногах, которые чешутся
  • растрескивание и шелушение кожи на ногах, чаще всего между пальцами ног и подошвами
  • сухая кожа на подошвах или по бокам ног
  • сырая кожа на ногах
  • обесцвеченные, толстые и рассыпчатые ногти на ногах
  • ногти на ногах, которые отрываются от ногтевого ложа

Как диагностируется стопа спортсмена?

Врач может диагностировать спортивную стопу по симптомам. Или врач может назначить кожную пробу, если не уверен, что грибковая инфекция вызывает ваши симптомы.


Обследование поражением кожи гидроксидом калия является наиболее распространенным тестом на ногу спортсмена. Врач соскребает небольшой участок инфицированной кожи и помещает его в гидроксид калия. КОН разрушает нормальные клетки и оставляет нетронутыми клетки грибов, поэтому их легко увидеть под микроскопом.

Как лечится стопа спортсмена?

Стопу спортсмена часто можно лечить с помощью местных противогрибковых препаратов, отпускаемых без рецепта. Если безрецептурные препараты не лечат вашу инфекцию, ваш врач может назначить местные или пероральные противогрибковые препараты, отпускаемые по рецепту. Ваш врач может также порекомендовать домашнее лечение, чтобы помочь избавиться от инфекции.

Безрецептурные препараты

Существует множество безрецептурных местных противогрибковых препаратов, в том числе:

  • миконазол (Desenex)
  • тербинафин (Ламизил АТ)
  • клотримазол (Лотримин AF)
  • бутенафин (Лотримин Ультра)
  • толнафтат (тинактин)

Найдите эти безрецептурные противогрибковые препараты на Amazon.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Некоторые из рецептурных лекарств, которые ваш врач может назначить для лечения микоза, включают:


  • местный, рецептурный клотримазол или миконазол
  • пероральные противогрибковые препараты, такие как итраконазол (споранокс), флуконазол (дифлюкан) или тербинафин (ламизил), отпускаемый по рецепту
  • местные стероидные препараты для уменьшения болезненного воспаления
  • пероральные антибиотики, если бактериальные инфекции развиваются из-за сырой кожи и волдырей

Домашний уход

Ваш врач может порекомендовать вам замочить ноги в соленой воде или разбавленном уксусе, чтобы высушить волдыри.

Альтернативная терапия

Масло чайного дерева с некоторым успехом использовалось в качестве альтернативной терапии для лечения спортивной стопы. Исследование, проведенное в 2002 году, показало, что 50-процентный раствор масла чайного дерева эффективно лечил стопу спортсмена у 64 процентов участников испытаний.

Спросите своего врача, может ли раствор масла чайного дерева помочь ноге вашего спортсмена. У некоторых людей масло чайного дерева может вызвать контактный дерматит.

Найдите масло чайного дерева лечебного качества на Amazon.

Осложнения

В некоторых случаях стопа спортсмена может привести к осложнениям. Легкие осложнения включают аллергическую реакцию на грибок, которая может привести к образованию волдырей на ногах или руках. Также грибковая инфекция может вернуться после лечения.

При развитии вторичной бактериальной инфекции могут возникнуть более серьезные осложнения. В этом случае ваша ступня может быть опухшей, болезненной и горячей. Гной, дренаж и лихорадка - дополнительные признаки бактериальной инфекции.

Бактериальная инфекция также может распространиться на лимфатическую систему. Кожная инфекция может привести к инфицированию вашей лимфатической системы или лимфатических узлов.

Долгосрочная перспектива

Инфекции стопы спортсмена могут быть легкими или тяжелыми. Некоторые проходят быстро, а другие сохраняются надолго. Инфекции стопы у спортсменов обычно хорошо поддаются лечению противогрибковыми препаратами. Однако иногда грибковые инфекции устранить сложно. Чтобы предотвратить повторение инфекций стопы у спортсмена, может потребоваться длительное лечение противогрибковыми препаратами.

Профилактика

Чтобы предотвратить инфекцию стопы у спортсмена, вы можете сделать несколько вещей:

  • Мойте ноги водой с мылом каждый день и тщательно вытирайте их, особенно между пальцами ног.
  • Стирать носки, постельное белье и полотенца в воде с температурой 140 ° F (60 ° C) или выше. Комбинация стирки носков и применения безрецептурных противогрибковых препаратов должна лечить большинство случаев микоза. Вы можете продезинфицировать обувь, используя дезинфицирующие салфетки (например, салфетки Clorox) или спреи.
  • Ежедневно наносите на ноги противогрибковый порошок.
  • Не делитесь с другими носками, туфлями или полотенцами.
  • Носите сандалии в общественных душевых, возле общественных бассейнов и в других общественных местах.
  • Носите носки из дышащих волокон, таких как хлопок или шерсть, или из синтетических волокон, которые отводят влагу от вашей кожи.
  • Меняйте носки, когда ноги вспотеют.
  • Когда вы дома, проветривайте ноги босиком.
  • Носите обувь из дышащих материалов.
  • Чередуйте две пары обуви, надевайте каждую пару через день, чтобы дать обуви время высохнуть между использованием. Влага позволит грибку продолжать расти.

Рекомендуем

46 терминов, которые описывают сексуальное влечение, поведение и ориентацию

46 терминов, которые описывают сексуальное влечение, поведение и ориентацию

Сексуальность связана с тем, как вы идентифицируете себя, как вы испытываете сексуальное и романтическое влечение (если вы это делаете), а также с вашим интересом и предпочтениями в отношении сексуаль...
Как долго длится хикки?

Как долго длится хикки?

Как правило, хикизирование происходит, когда вы не обращаете внимания. Всего несколько секунд страсти и следующая вещь, которую вы знаете, у вас останется большой пурпурный след на вашей коже. Называе...