Bacillus Coagulans

Содержание

• обзор
• Какие формы и дозы?
• Каковы преимущества и использование?
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Ревматоидный артрит
• Запор
• Кишечный газ
• Инфекция дыхательных путей
• Есть ли побочные эффекты и риски?
• Еда на вынос

обзор

Bacillus coagulans это тип хороших бактерий, называемых пробиотиками. Он производит молочную кислоту, но не то же самое, что лактобацилла, другой тип пробиотика. Б. коагуланс способен генерировать споры в течение своего репродуктивного жизненного цикла. Это непохоже лактобацилла и многие другие пробиотики. Эта способность позволяет Б. коагуланс оставаться в состоянии покоя в суровых условиях, которые могут убить другие пробиотики.

По этой причине этот штамм бактерий особенно устойчив. Он способен противостоять экстремальным средам, таким как высокий уровень кислоты, в желудке. Это может сделать Б. коагуланс особенно эффективен при облегчении желудочных расстройств и других заболеваний.

Какие формы и дозы?

Лучший способ представить Б. коагуланс через натуральные источники пищи. Он доступен в ферментированных продуктах, таких как квашеная капуста, кимчи и йогурт.

Б. коагуланс также доступен в форме дополнения. Его можно приобрести в виде капсул или гелевых капсул, а также в вегетарианской или веганской формуле. Дополненияможет быть продан в споре, в состоянии покоя, пока не станет активным в кишечнике.

Б. коагуланс производится многими компаниями. Некоторые штаммы Б. коагуланс также являются собственностью конкретных производителей. В некоторых случаях патентованным штаммам пробиотика был присвоен общепризнанный статус безопасного (GRAS) Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA).

поскольку Б. коагуланс производится очень многими компаниями, для его применения не существует определенной дозировки. Пробиотики могут быть дозированы в зависимости от того, сколько живых организмов они содержат, часто на миллиарды. Их также можно дозировать как колониеобразующие единицы.

Обязательно следуйте инструкциям на упаковке, чтобы получить правильную дозировку. FDA также не контролирует чистоту или качество добавок и пробиотиков так же, как они делают еду и лекарства. Важно купить у уважаемой компании и поговорить с врачом, прежде чем начать принимать добавки.

Каковы преимущества и использование?

Б. коагуланс был проанализирован как на животных, так и на людях. Всеобъемлющая база данных естественной медицины Национальной медицинской библиотеки США дала этому пробиотику недостаточную оценку доказательств эффективности. Некоторые небольшие исследования предлагают убедительные преимущества, но Б. коагуланс нужно изучать более широко. Читайте дальше, чтобы узнать о Б. коагуланс возможные выгоды.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Небольшое исследование людей с СРК смотрело на последствия Б. коагуланс для симптомов СРК. К ним относятся боли в животе, диарея и запоры. Все три симптома были значительно улучшены у участников, которым давали синбиотик, который содержал Б. коагуланс по сравнению с плацебо.

Ревматоидный артрит

В небольшом исследовании проанализированы противовоспалительные способности Б. коагуланс на группу из 45 мужчин и женщин с ревматоидным артритом. Участникам давали пробиотик в дополнение к их стандартной схеме приема лекарств в течение двух месяцев.

По сравнению с группой плацебо, участники, которые приняли Б. коагуланс сообщили меньше инвалидности. У них также была улучшенная способность участвовать в ежедневных действиях, таких как долгие прогулки. Участники также показали снижение С-реактивного белка (СРБ), маркера воспаления.

Запор

В исследовании AJapanese проанализированы движения кишечника и фекальные свойства участников в течение двух недель. У этих участников была определенная тенденция к запору. Участники получили либо запатентованный штамм Б. коагуланс Сирень-01, содержащая только порошок соевого окара или плацебо из порошка соевого окара. Те, кто получил Б. коагуланс показал улучшение функции кишечника. Они также сообщили о меньшем количестве случаев неполной эвакуации.

Кишечный газ

Небольшое исследование 61 участника изучило патентованный штамм Б. коагуланс на симптомы кишечного газа после еды в сравнении с плацебо. Симптомы включали метеоризм, вздутие живота и боль в животе. Те, кто получил пробиотик, показали значительное уменьшение боли. У них также наблюдалось сильное улучшение вздутия живота по сравнению с группой плацебо.

Инфекция дыхательных путей

Небольшое исследование с участием 10 мужчин и женщин изучило влияние запатентованного штамма Б. коагуланс на иммунную систему. Участники, получившие пробиотик, показали увеличение продукции Т-клеток в ответ на воздействие гриппа А и аденовируса. Эти клетки борются с болезнями.

Есть ли побочные эффекты и риски?

Как и с любым дополнением, обсудите, стоит ли принимать Б. коагуланс с вашим доктором, прежде чем начать принимать. Есть также некоторые риски и побочные эффекты, которые следует учитывать:

• Пробиотики всех видов могут вызывать аллергические реакции.
• Беременным и кормящим женщинам рекомендуется избегать приема добавки, так как не было достаточно исследований по ее воздействию.
• Б. коагуланс Может влиять на антибиотики и иммунодепрессанты. Обсудите использование этих препаратов с врачом, прежде чем принимать эту добавку.
• Б. коагуланс возможно безопасно при приеме внутрь в течение шести месяцев или менее. В настоящее время не сообщается о побочных эффектах при приеме по назначению.

Еда на вынос

Б. коагуланс пробиотик, который может иметь ценную пользу для здоровья. Он был спорадически изучен во многих областях, таких как ревматоидный артрит и СРК, но необходимы дополнительные исследования во всех областях.Обсудите ваше использование этого пробиотика и любых других добавок с вашим врачом, прежде чем начать принимать его.