Лучшие беруши для сна

Содержание

• Беруши Flents Quiet Please
• Попробуйте это для соответствия
• Беруши Howard Leight MAX-1 из пеноматериала
• Мягкие силиконовые затычки для ушей Mack’s Pillow
• Беруши для сна Hearprotek
• Восковые беруши Ohropax Classic
• Bose Noise Masking Sleepbuds
• Изготовленные на заказ беруши Radians
• Выбор правильных берушей
• Другие варианты
• Вывод

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если гудок или храп партнера не дает вам уснуть, вы уже знаете, какой-шум отрицательно влияет на качество сна и здоровье.

Даже новорожденные с низким весом при рождении набирали больше веса и лучше развивались, когда им давали беруши, чтобы блокировать внешний звук.

Качественные беруши - простое решение этой проблемы, поскольку они значительно снижают уровень шума.

Никакие беруши не предназначены для полного подавления шума, поэтому вам не придется беспокоиться о том, что вы проспите будильник или что-то в экстренной ситуации.

Мы остановились на некоторых из лучших вариантов наушников, учитывая диапазон цен, материалов и дизайна. Мы рассмотрели такие функции, как комфорт, простота использования и, что наиболее важно, способность снижения шума. Рейтинг снижения шума (NRR) - это среднее снижение шума при целевом использовании в лабораторных испытаниях.

Мы проанализировали заявления, сделанные каждым производителем продукта, и сопоставили их с критическими отзывами и отзывами пользователей, чтобы предоставить вам точную информацию.

Читайте дальше и будьте готовы ко сну.

Беруши Flents Quiet Please

• Цена: $
• NRR: 29 децибел

Беруши из низкотехнологичного поролона по-прежнему считаются многими наиболее эффективным средством защиты от шума. Чтобы использовать беруши из поролона эффективно, вам нужно, чтобы они подходили к уху. Это внутреннее позиционирование делает их такими эффективными.

Беруши из пеноматериала Flents Quiet Please имеют цилиндрическую форму со скругленными краями. Они спроектированы так, чтобы лежать внутри уха, что делает их более удобным выбором для тех, кто спит на боку.

Они получают высокие оценки за податливость и расширяемость, что делает их хорошим выбором для большинства размеров ушных каналов. Поскольку они не сужаются на одном конце, они могут обеспечить более надежное уплотнение при установке в ухо. Вы также можете обнаружить, что вам не нравится такое давление в ухе.

Как и все беруши из пеноматериала, используйте их только один раз, чтобы предотвратить скопление бактерий.

Попробуйте это для соответствия

Сверните концы в форму и размер, которые кажутся подходящими для вашего слухового прохода, и частично поместите их внутрь. Удерживайте их на месте, чтобы они расширились и образовали уплотнение.

Беруши Howard Leight MAX-1 из пеноматериала

• Цена: $
• NRR: 33 децибела

Людям с широкими ушными проходами эти беруши из пеноматериала лучше подходят, чем другие типы пенопласта. Они имеют форму колокола и имеют такую ​​форму, чтобы оставаться на месте.

Беруши марки Howard Leight на самом деле предназначены для защиты слуха людей, которые работают в условиях сильного шума и в промышленных условиях. Таким образом, эти беруши также имеют довольно высокий NRR 33 децибела, что делает их хорошим выбором для блокировки громких вечеринок и других шумов.

Как и все беруши из пеноматериала, они предназначены для одноразового использования.

Мягкие силиконовые затычки для ушей Mack’s Pillow

• Цена: $
• NRR: 22 децибела

В отличие от затычек из пенопласта, затычки для ушей с «замазкой» закрывают наружное отверстие уха, а не закупоривают слуховой проход. Это делает их более удобными для людей, которые считают беруши из пеноматериала раздражающими, зудящими или находящимися под слишком большим давлением.

Мягкие силиконовые затычки для ушей Mack’s Pillow имеют NRR 22 децибела и, по словам производителя, лучше всего подходят для уменьшения постоянных фоновых шумов, а не резких всплесков.

Их легко адаптировать к форме ушной раковины, и они удобны для ношения большинством пользователей. Некоторым они кажутся слишком большими или восковыми на ощупь.

Эти беруши не только снижают уровень шума во время сна, но и уменьшают давление в ушах и уменьшают боль во время полета. Они также водонепроницаемы, и их можно использовать в бассейне или на пляже, если вам нужно защитить уши от влаги.

Беруши для сна Hearprotek

• Цена: $$
• NRR: 32 децибела

Эти беруши имеют двухслойный эргономичный дизайн с воздушными карманами между слоями в качестве дополнительной звукоизоляции. Они сделаны из мягкого моющегося силикона.

Эти переносные беруши поставляются с небольшим футляром для переноски и крючком для рюкзака.

Их также можно использовать для снижения шума в таких помещениях, как концерты, стрельбища и строительные площадки.

Восковые беруши Ohropax Classic

• Цена: $
• NRR: 23 децибела

Беруши Ohropax Classic изготавливаются из воска и хлопка. Они формуются для уха и предназначены для полной герметизации входа в ухо.

Эти беруши удобны и долговечны, хотя некоторым пользователям они кажутся липкими или жирными. По этой причине они могут быть неудобными для людей с длинными волосами, которые могут прилипать к ним во время сна.

Они многоразовые, что со временем может сделать их более доступным выбором. Люди с маленькими ушными проходами часто обнаруживают, что они обеспечивают лучшую посадку и более плотное прилегание, чем поролоновые или силиконовые.

Bose Noise Masking Sleepbuds

• Цена: $$$

Компания Bose известна своей технологией шумоподавления, хотя она отличается от маскировки шума. Эти бутоны для сна маскируют, а не блокируют или отменяют внешний шум. Они похожи на крошечные машины белого шума, которые плотно прилегают к вашим ушам.

Они подключаются к приложению, которое предоставляет вам на выбор библиотеку белого шума и звуков окружающей среды. Вы также можете выбрать громкость и продолжительность воспроизведения. Есть функция будильника, если вы хотите использовать их, чтобы разбудить вас.

Если у вас тиннитус, это может быть хорошим выбором. Американская ассоциация тиннитуса отмечает, что многие люди с этим заболеванием находят облегчение с помощью звуковой маскировки.

Эти наушники-вкладыши для сна поставляются с тремя насадками, поэтому вы можете выбрать тот, который лучше всего подходит для ваших ушей. В конструкции, в которой используется сочетание прочного пластика, учитывается комфорт даже при боковом шпале.

Эти бутоны для сна необходимо заряжать ежедневно, и они будут держать заряд около 8 часов, чтобы вы могли хорошо выспаться ночью.

Пользователи сообщают, что Bose Sleepbuds отлично подходят для маскировки звуков транспорта, таких как движение транспорта. У некоторых людей они не помогают избавиться от храпа.

Изготовленные на заказ беруши Radians

• Цена: $
• NRR: 26 децибел

Беруши, изготовленные по индивидуальному заказу, созданы для того, чтобы обеспечить вам индивидуальную подгонку. Этот набор для самостоятельного изготовления от Radians включает силиконовый материал, из которого вы лепите беруши. На изготовление обоих затычек уходит около 10 минут, и пользователи говорят, что это легко сделать.

Беруши, изготовленные по индивидуальному заказу, не только эффективно блокируют звук, но и можно мыть, что делает их очень экономичными.

Выбор правильных берушей

Что лучше всего подходит для вас, вероятно, будет определяться посадкой. Плохо подогнанные беруши не обеспечат достаточного снижения шума.

Размер слухового прохода - важный фактор. Слишком большой для ушного канала, тогда они будут постоянно выскакивать. Эксперименты с разными типами могут помочь вам найти тот, который обеспечивает максимальный комфорт и снижение шума.

Также важно определить, хотите ли вы, чтобы заглушка входила в ушной канал или закрывала ухо. Оба метода могут блокировать звук.

Некоторые материалы могут быть более липкими, чем другие, и могут быть менее удобными для некоторых пользователей.

Беруши обычно считаются безопасными. Однако независимо от того, какой тип берушей вы выберете, убедитесь, что вы знаете о потенциальных рисках.

Другие варианты

В дополнение к берушам можно использовать внешние устройства белого шума, чтобы полностью заглушить другие звуки. Их также можно использовать вместо берушей.

Также доступны другие устройства, которые можно носить для снижения шума во время сна, в том числе наушники.Хотя они обычно обеспечивают высокий NRR, большинству людей неудобно носить их во время сна, поскольку они надеваются на голову, как стандартные наушники.

Вывод

Шум может мешать сну. Это не только утомительно, но и вредит здоровью.

Беруши - недорогой и эффективный способ подавить шум. Есть много типов затычек для ушей, в том числе варианты шумоподавления.

Факторы, которые следует учитывать при выборе берушей, включают размер ушного канала и личные предпочтения в отношении материалов.