11 лучших услуг по доставке здоровой еды

Содержание

• 1. Ежедневный сбор урожая
• Pros
• Cons
• Цена
• 2. Солнечная корзина
• Pros
• Cons
• Цена
• 3. Зеленый шеф-повар
• Pros
• Cons
• Цена
• 4. Фиолетовая морковь
• Pros
• Cons
• Цена
• 5. Фактор
• Pros
• Cons
• Цена
• 6. Snap Кухня
• Pros
• Cons
• Цена
• 7. Пит Палео
• Pros
• Cons
• Цена
• 8. Хорошая Кухня
• Pros
• Cons
• Цена
• 9. Домашний повар
• Pros
• Cons
• Цена
• 10. Real Eats
• Pros
• Cons
• Цена
• 11. Свеже
• Pros
• Cons
• Цена
• Как выбрать
• Суть

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Получение здоровой еды на столе может быть трудной задачей, особенно после долгого дня.

Поиск времени для покупки ингредиентов, планирования еды и приготовления пищи просто невозможен для некоторых людей, которые ведут занятую жизнь, заполненную рабочими обязанностями, заботой о семье или ведением домашнего хозяйства.

Тем не менее, существует ряд услуг по доставке здоровой пищи тем, кто не хватает времени, но не хочет ставить под угрозу качество питания своего рациона.

Компании в этом списке выделяются благодаря ингредиентам, которые они используют для приготовления пищи, богатой питательными веществами, которая полезна для здоровья и вкусна.

Этот список включает в себя варианты для всех, включая тех, кто придерживается низкоуглеводной, веганской, вегетарианской и палеодиеты.

Вот 11 лучших услуг по доставке здоровой еды.

1. Ежедневный сбор урожая

Daily Harvest - компания по подписке на доставку еды, которая предлагает здоровые смузи, закуски и варианты еды.

Хотя компания больше всего известна своими ароматными и насыщенными питательными веществами смузи, она также предлагает овсяные чаши, чаи чиа, лепешки, миски для сбора урожая и энергетические закуски.

Клиенты создают свою собственную «коробку» и выбирают еженедельную или ежемесячную доставку.

Pros

• Daily Harvest использует цельные, необработанные ингредиенты, такие как свежие фрукты и овощи, цельные зерна и орехи, в каждом рецепте, который они предлагают.
• Клиенты могут отменить, пропустить или изменить свой заказ легко.
• Продукты не содержат рафинированного сахара, глютена, наполнителей и консервантов, а также являются веганами.
• Все блюда готовые, замороженные и легкие в приготовлении.

Cons

• Хотя в меню есть некоторые пункты, которые можно использовать для легкого ужина, Daily Harvest может оказаться не лучшим выбором для людей, которые ищут услугу доставки, которая предлагает различные варианты ужина.
• Некоторые продукты питания Daily Harvest, включая овсяную, чиа и миски для сбора урожая, содержат достаточно калорий для еды. Тем не менее, некоторые блюда, такие как Quinoa и Chipotle Harvest Bowl, содержат слишком мало калорий, чтобы считаться сбалансированной едой, и лучше работают в качестве питательного гарнира.

Цена

Цены на товары колеблются от 5,99 до 8,99 долларов. Подписчики выбирают, сколько предметов они хотят получить (9, 12 или 24 предмета) и как часто (еженедельно или ежемесячно) они хотят, чтобы доставили их коробку предметов.

Магазин в Daily Harvest здесь.

2. Солнечная корзина

Sun Basket - это популярная служба доставки наборов для здорового питания, которая предлагает завтрак, обед и ужин, приготовленные из цельных, богатых питательными веществами ингредиентов.

Это сертифицированный органический обработчик и использует органические продукты, пойманные в дикой природе морепродукты и органические яйца

Все рецепты одобрены диетологом. Кроме того, компания предлагает блюда, которые соответствуют различным популярным диетическим моделям, включая палео, низкоуглеводную и веганскую, и могут доставляться еженедельно или ежемесячно.

Pros

• Sun Basket предлагает широкий выбор блюд, которые меняются еженедельно. Клиенты в восторге от разнообразия и великолепного вкуса блюд Sun Basket.
• Вы можете отменить свое членство в любое время и пропустить недели доставки, если вы находитесь за городом.
• На приготовление большинства блюд уходит менее 30 минут, и они идут с предварительно отмеренными ингредиентами, чтобы сократить количество пищевых отходов.
• Еда питательна и подходит для ряда рационов питания.
• В дополнение к еде, Sun Basket предлагает закуски и продукты питания, такие как яйца вкрутую, костный бульон, ореховое масло, мюсли, йогурт и вяленое мясо.
• Sun Basket использует экологически чистую упаковку. Однако некоторые из их пластиковых упаковок пригодны для вторичной переработки.

Cons

• Sun Basket предлагает безглютеновые и молочные продукты, но компания не рекомендует их еду никому с тяжелой пищевой аллергией.
• Это немного дорого по сравнению с другими популярными службами доставки еды, но клиенты говорят, что качество еды компенсирует цену.
• Компания не осуществляет поставки на Аляску, Гавайи и в некоторые районы Монтаны, Нью-Мексико и Северной Дакоты.

Цена

Обед начинается с 10,99 долларов США за порцию и предлагается в пакетах на две или четыре порции.

Магазин в Sun Basket здесь.

3. Зеленый шеф-повар

Green Chef - это здоровая, сертифицированная подписка на наборы экологически чистых продуктов питания, которая содержит ингредиенты и пошаговые инструкции по созданию питательных блюд.

Он обслуживает тех, кто придерживается определенных диетических схем, включая кето, палео и растительные, а также тех, кто просто хочет улучшить качество своей диеты.

Клиенты могут выбрать еженедельную, двухнедельную или ежемесячную доставку.

Pros

• Клиенты могут отменить, пропустить или изменить свой заказ легко.
• Рецепты просты в приготовлении, а ингредиенты поставляются в заранее приготовленном виде. Кроме того, большинство ингредиентов полностью подготовлены, что делает приготовление пищи на одном дыхании.
• Green Chef использует экологичную упаковку.

Cons

• В зависимости от выбранного вами плана, питание может быть дорогим.

Цена

Цены Green Chef зависят от выбранного вами плана. Например, палео-приемы пищи стоят 12,99 долл. США за прием пищи, а растительные блюда - 10,99 долл. США за прием пищи.

Магазин в Green Chef здесь.

4. Фиолетовая морковь

Purple Carrot - это сервис по подписке на растительные наборы, который обслуживает вегетарианскую клиентуру.

Компания предоставляет клиентам питательные растительные ингредиенты для приготовления завтрака, обеда и ужина, а также продает готовые закуски.

Purple Carrot предлагает планы питания на две и четыре порции, что делает его хорошим выбором для пар и семей.

Pros

• Легко изменить заказы и приостановить подписку.
• Доступны блюда без глютена и с высоким содержанием белка.
• Еда проста в приготовлении, а наборы для еды поставляются с простыми инструкциями на красочных карточках рецептов.

Cons

• Компания отправляет товары только в определенные дни, что может не работать для всех.
• В планы Purple Carrot входят только веганские блюда.
• Варианты питания ограничены.

Цена

Еда начинается с 4,49 долл. США, 8,99 долл. США и 9,99 долл. США за порцию на завтрак, обед и ужин соответственно.

Магазин в Purple Carrot здесь.

5. Фактор

Factor, ранее известный как Factor 75, предлагает блюда, приготовленные шеф-поваром и одобренные диетологом, полностью приготовленные блюда, которые можно разогревать и наслаждаться ими в течение нескольких минут.

Клиенты могут выбирать блюда, исходя из своих диетических предпочтений, включая вегетарианское, безглютеновое, кето, низкоуглеводное, палео и безмасляное питание.

Pros

• Приготовление пищи не требуется, а полностью приготовленные блюда можно отведать на ходу.
• Фактор подходит для многих популярных диетических моделей, включая вегетарианскую или палео диету. Его зарегистрированные диетологи также предлагают консультации по питанию.
• Заказчики могут добавлять в заказ такие предметы, как укусы пирожных, оздоровительные снимки, соки холодного отжима, пакеты с протеином и мюсли.
• Блюда могут быть заморожены для будущего использования.

Cons

• Пластиковые лотки не являются экологически чистыми. Тем не менее, они могут быть переработаны.
• Фактор не предлагает много вариантов питания на растительной основе, поэтому он может быть не лучшим выбором для тех, кто придерживается вегетарианской диеты.
• Питание может быть дорогим, особенно если вы выбираете планы с меньшим количеством блюд в неделю.

Цена

Цены зависят от того, сколько блюд вы заказываете. Чем больше блюд вы заказываете, тем дешевле стоимость еды.

Например, план «4-разовое питание» предлагает питание по 10,99 долл. США каждый, а план «18 раз в неделю» - питание по 9,89 долл. США каждый.

Магазин в Факторе здесь.

6. Snap Кухня

Как и Factor, Snap Kitchen предлагает полностью приготовленные блюда, которые не требуют никакой подготовки.

Блюда Snap Kitchen готовятся ежедневно, а планы питания составляются поварами и диетологами, гарантируя, что блюда будут вкусными и полноценными.

Клиенты могут выбирать из различных планов питания, включая палео, с высоким содержанием белка, Whole30 и вегетарианские блюда.

Pros

• Блюда Snap Kitchen не содержат глютена, и все блюда содержат до 500 калорий, что делает их хорошим выбором для тех, кто хочет похудеть или поддержать вес.
• Полностью приготовленные блюда можно отведать на ходу.
• Snap Kitchen - хороший выбор для людей, которые придерживаются определенных диетических режимов, таких как кето и палео. План Total Custom позволяет подписчикам выбирать блюда из всего меню.
• Клиенты могут отменить, пропустить или изменить свой заказ легко.
• Блюда могут быть заморожены для будущего использования.

Cons

• Snap Kitchen раньше использовала компостируемые подносы, но перешла на пластик в 2020 году.
• Компания осуществляет доставку только в определенные штаты. Проверьте их веб-сайт для деталей.
• Питание может быть дорогим, особенно если вы выбираете планы с меньшим количеством блюд в неделю.

Цена

Клиенты могут выбирать из планов с 6 или 12 приемами пищи в неделю, при этом питание начинается от 11,67 долл. США и 9,98 долл. США соответственно.

Магазин на Snap Kitchen здесь.

7. Пит Палео

Pete's Paleo - это служба доставки еды, которая обслуживает тех, кто соблюдает диету палео, и все блюда не содержат глютен, молочные продукты и сою.

Компания поставляет полностью приготовленные, свежие блюда, приготовленные из питательных веществ.

Pete's Paleo планирует еженедельное меню, созданное шеф-поваром, в зависимости от сезона и с использованием экологически чистых ингредиентов.

Pros

• Блюда Pete's Paleo полностью приготовлены и могут быть приняты на ходу.
• Блюда органические и палео и сделаны с использованием сезонных ингредиентов.
• Пища богата белком, полезными жирами и клетчаткой и подходит для людей с определенной пищевой аллергией.
• Клиенты могут отменить, пропустить или изменить свой заказ легко.
• Еда содержит большие порции и может быть заморожена для использования в будущем.

Cons

• Еда дорогая, но это можно объяснить высококачественными ингредиентами, которые использует компания, включая пастбищное мясо и органические продукты.
• Клиенты не могут выбирать, какие блюда они хотели бы получить в большинстве планов. Тем не менее, компания запустила план «Ешь то, что любишь», по которому клиенты могут выбрать любую комбинацию из пяти замороженных блюд.
• Пластиковые лотки не являются экологически чистыми. Тем не менее, они могут быть переработаны.

Цена

Цены варьируются от 12,90 долл. США за еду до 15,90 долл. США за еду, в зависимости от количества блюд, которые вы заказываете, и плана, который вы выбираете.

Магазин в Пете Палео здесь.

8. Хорошая Кухня

Хорошая кухня облегчает здоровое питание, доставляя плотные, полностью приготовленные замороженные продукты прямо к вашей двери.

Компания работает с местными фермами, чтобы обеспечить высокое качество и экологичность ингредиентов, используемых в их продуктах.

Pros

• Хорошая кухня предлагает блюда, которые подходят для многих диет, включая кето, палео, без глютена и Whole30.
• Питание полностью готово и может быть принято на ходу.
• Блюда могут храниться до 6 месяцев в морозильной камере.
• Клиенты могут отменить, пропустить или изменить свой заказ легко.
• Средство Good Kitchen не содержит глютена, сои и арахиса, поэтому оно безопасно для людей с определенной пищевой аллергией.

Cons

• Еда дорогая, но это можно объяснить высококачественными ингредиентами, которые использует компания, в том числе мясом на травах и пастбищной курицей.
• Хотя The Good Kitchen предлагает вегетарианские блюда, они ограничены. Следовательно, этот план питания может быть не лучшим выбором для тех, кто придерживается растительной диеты.
• Клиенты не могут выбрать дату доставки, так как все блюда доставляются по понедельникам.
• Пластиковые лотки не являются экологически чистыми. Тем не менее, они могут быть переработаны.

Цена

Цены варьируются от 10,99 долл. США за прием пищи до 14,00 долл. США за прием пищи, в зависимости от количества блюд, которые вы заказываете, и плана, который вы выбираете.

Магазин в Хорошей Кухне здесь.

9. Домашний повар

Home Chef - это служба доставки наборов блюд, которая предоставляет подписчикам ингредиенты и инструкции, необходимые для приготовления здоровой пищи.

Компания также продает готовые к употреблению блюда и салаты, которые не требуют подготовительных работ.

Домашний шеф-повар предлагает выбор полезных блюд и классических продуктов для комфорта, что делает его хорошим выбором для семей с маленькими детьми или придирчивых едоков.

Pros

• Зеленый шеф-повар предлагает блюда, которые подходят для некоторых распространенных диет, включая низкоуглеводную и вегетарианскую диету.
• Еда полностью настраивается, и подписчики могут вносить изменения в еду, такие как удвоение порции белка.
• Все блюда просты в приготовлении и могут быть сделаны менее чем за 30 минут.
• Клиенты могут отменить, пропустить или изменить свой заказ легко.

Cons

• Домашний шеф-повар не подходит для людей с пищевой аллергией, так как предприятие перерабатывает яйца, молоко, рыбу, моллюсков, орехи, арахис, пшеницу и сою.
• Некоторые блюда, как правило, содержат много калорий и соли.
• Пластиковые контейнеры не являются экологически чистыми. Тем не менее, они могут быть переработаны.

Цена

Блюда домашнего шеф-повара начинаются с 6,99 долл. США за порцию, но могут стоить намного дороже в зависимости от количества заказываемых вами блюд, дополнений и выбранного вами плана.

Делайте покупки в магазине Home Chef здесь.

10. Real Eats

Real Eats был создан одним отцом, которому надоело кормить своих детей нездоровой, но удобной пищей.

Компания предлагает полностью приготовленные блюда, упакованные в вакуумные пакеты, которые можно быстро разогревать и наслаждаться ими.

Клиенты могут выбирать из множества блюд и добавлять супы, напитки и закуски в свой план питания.

Pros

• Real Eats использует местные органические ингредиенты, когда это возможно.
• Блюда готовятся шеф-поваром Мишленовской звезды и одобрены диетологами.
• Разнообразные ужины и завтраки доступны на выбор каждую неделю.
• Все блюда полностью приготовлены и требуют только разогрева при кипячении.
• Клиенты могут отменить, пропустить или изменить свой заказ легко.
• Еда обслуживает одного человека, поэтому Real Eats - хороший выбор для одиноких людей.

Cons

• Это не подходит для людей с пищевой аллергией, поскольку на производственном объекте может происходить перекрестное загрязнение.
• Питание на дорогой стороне.
• В настоящее время Real Eats поставляет только в 21 штат.
• Все блюда доставляются по понедельникам. Клиенты не могут выбрать конкретную дату доставки.

Цена

Real Eats питание варьируется от $ 8,75 до $ 15,99 за прием пищи в зависимости от выбранного вами плана.

Магазин в Real Eats здесь.

11. Свеже

Freshly - это служба доставки еды, которая предлагает здоровые, полностью приготовленные блюда, которые требуют только нагревания в микроволновой печи в течение 3 минут, прежде чем их можно будет использовать.

Услуга одобрена одинокими людьми, потому что их еда служит одному человеку, в отличие от многих других служб доставки еды, которые разработаны для пар и семей.

Абоненты могут выбирать из множества блюд, приготовленных шеф-поваром каждую неделю.

Pros

• Freshly предлагает разнообразные блюда каждую неделю, подходящие для некоторых общих диетических режимов, включая низкоуглеводные и безмолочные диеты. Кроме того, все блюда сертифицированы без глютена.
• Блюда могут быть заморожены для будущего использования.
• Все блюда полностью приготовлены и могут быть поданы на ходу.
• Абоненты могут заказать всего 4 приема пищи в неделю.

Cons

• Свежие блюда в основном на основе мяса и птицы, так что это не лучший выбор для тех, кто соблюдает растительные диеты.
• Поскольку блюда разовой порции, они не являются хорошим выбором для больших семей.
• Пластиковые лотки и упаковка не являются экологически чистыми. Тем не менее, они могут быть переработаны.

Цена

Цены на свежеприготовленные блюда варьируются от 7,99 до 11,50 долларов за еду, в зависимости от выбранного вами плана.

Магазин в Freshly здесь.

Как выбрать

При выборе службы доставки еды важно учитывать несколько факторов.

Если вы любите готовить и не возражаете против подготовительной работы, то служба доставки наборов блюд, таких как Sun Basket или Green Chef, будет разумным выбором. Если вы не любите готовить, лучше подойдет полностью подготовленная служба доставки еды, например Snap Kitchen или Real Eats.

Помните, что полностью приготовленные блюда можно принимать на ходу, и они могут стать лучшим выбором, чем наборы для тех, кому нужен удобный обед.

Кроме того, важно выбрать службу доставки еды, которая будет отвечать вашим потребностям в питании.

Если вы придерживаетесь определенной диеты, такой как вегетарианская, веганская, кето или палео диета, важно исследовать компании, чтобы вы могли определить, какие из них предлагают продукты, подходящие для вас.

Более того, имея в виду недельный или ежемесячный бюджет на питание, вы можете сделать лучший и наиболее экономичный выбор при поиске услуг доставки еды.

Наконец, важно выбирать службы доставки еды в зависимости от количества людей в вашем доме, так как многие службы доставки еды предлагают только блюда, которые кормят 2 или более человек.

Суть

Хотя доступно большое количество услуг по доставке еды, только некоторые предлагают питательные варианты.

Перечисленные выше услуги по доставке еды предлагают полезные и вкусные блюда, и многие из них также предлагают блюда, которые подходят для популярных диетических блюд и блюд с пищевой аллергией.

Воспользуйтесь приведенным выше списком, чтобы выбрать лучший сервис доставки еды в зависимости от вашего образа жизни и потребностей в питании.