Для чего и как принимать биотин

Содержание

• Для чего это
• Как пользоваться
• Кому не следует использовать
• Возможные побочные эффекты

Биотин, также известный как витамин H, представляет собой вещество, принадлежащее к группе водорастворимых витаминов комплекса B, которое необходимо для нескольких метаболических функций. Добавки биотина показаны для лечения дефицита биотина или биотинидазы, для помощи в лечении акне и алопеции, а также для улучшения здоровья кожи, волос и ногтей.

Биотин продается в сочетании с поливитаминами или в изолированной форме, а также может быть получен в аптеках.

Для чего это

Добавка биотина показана для лечения случаев дефицита биотинидазы и для помощи в лечении угрей и алопеции, а также для улучшения здоровья кожи, волос и ногтей.

Дефицит биотина обычно влияет на кожу, волосы и ногти, поскольку этот витамин способствует образованию кератина, который является основным компонентом волос, кожи и ногтей.

Узнайте, какие продукты богаты биотином.

Как пользоваться

Нет никаких конкретных рекомендаций по дозировке биотина, поскольку это будет зависеть от причины, так как добавки могут быть показаны в случаях дефицита биотинидазы, недостаточного приема с пищей, случаев алопеции или угрей или даже для тех, кто хочет укрепить ногти и волосы и улучшают внешний вид кожи.

Таким образом, лучше всего следовать рекомендациям врача и / или диетолога, которые будут знать, какая доза лучше всего подходит для каждого случая.

Если врач рекомендует препарат Унтрал в капсулах с 2,5 мг биотина для лечения ломких ногтей и волос, рекомендуемая производителем доза составляет 1 капсулу один раз в день в любое время в течение 3-6 месяцев или по мере необходимости. по указанию врача.

Кому не следует использовать

Добавка биотина не должна использоваться людьми с гиперчувствительностью к любому компоненту, присутствующему в формуле. Кроме того, его также не следует применять беременным или кормящим женщинам, если это не рекомендовано врачом.

Возможные побочные эффекты

Хотя и редко, прием биотина может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте и раздражение кожи.