О масле бурачника

Содержание

• Что такое масло бурачника?
• О заводе огуречника
• Использование масла бурачника
• Формы масла бурачника
• Преимущества масла бурачника
• Линоленовая кислота
• Противовоспалительное средство
• Кожный барьер
• Другое использование
• Побочные эффекты масла бурачника
• Общие оральные добавки побочные эффекты
• Признаки аллергической реакции
• Менее распространенные, серьезные побочные эффекты
• Как использовать масло огуречника для кожи и волос
• Патч тест
• Дозы
• Еда на вынос

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое масло бурачника?

Масло огуречника - это экстракт из семян Бораго лекарственный растение.

Масло огуречника ценится за высокое содержание гамма-линолевой кислоты (GLA). Считается, что эта жирная кислота может помочь уменьшить воспаление, связанное со многими заболеваниями.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о потенциальных преимуществах нефти, а также недостатках и ограничениях. Обсудите это с врачом, прежде чем использовать его для лечения любого заболевания.

О заводе огуречника

Это крупное растение, известное своими голубыми цветами в форме звезды, произрастает в Северной Африке и Европе и с тех пор было натурализовано в Северной Америке. Точно названный «звездным цветком», растительные части растения съедобны.

Использование масла бурачника

Масло огуречника продемонстрировало перспективность в клинических исследованиях для следующих целей:

• воспаление
• угревая сыпь
• боль в груди
• сердечно-сосудистые заболевания
• экзема
• менопауза
• розацеа
• артрит, включая ревматоидный артрит (РА)

Есть некоторая неофициальная информация (не исследования) об использовании масла бурачника для других условий, включая:

• надпочечниковая усталость
• производство грудного молока
• сахарный диабет
• эпилепсия
• предменструальный синдром
• склеродермия
• Синдром Шегрена

Формы масла бурачника

• масло сделано из семян растения
• пищевые добавки в форме капсул или капсул, которые вы принимаете внутрь

Все формы масла огуречника содержат GLA, который считается основным «активным» ингредиентом. Вы можете найти GLA в других маслах, таких как вечерняя примула и черная смородина.

Выбор правильной формы масла огуречника зависит от того, для чего вы его используете. Эфирное масло и актуальные продукты могут лучше всего воздействовать на кожу и волосы, но не предназначены для приема внутрь. Прочитайте этикетки.

Устные версии могут работать лучше для типов воспаления, в том числе в сосудистом здоровье.

Преимущества масла бурачника

Линоленовая кислота

Как уже упоминалось, масло огуречника имеет высокое содержание GLA или линоленовой кислоты. GLA - это тип жирных кислот, которые ваш организм превращает в простагландин E1 (PGE1), а также содержится в других семенах и орехах, а также в растительных маслах.

Это вещество действует как гормон в вашем организме, помогая уменьшить воспаление, связанное с кожными заболеваниями и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Масло огуречника привлекло большое внимание, потому что оно имеет самое высокое содержание GLA по сравнению с другими эфирными маслами.

Хотя необходимо провести дополнительные исследования, существуют исследования масла бурачника на содержание ГЛК, которые подтверждают некоторые неподтвержденные данные.

Противовоспалительное средство

Исследование, проведенное в 2014 году по сравнению масла бурачника, рыбьего жира и их комбинации, показало, что прием 1,8 г масла бурачника и / или 2,1 г рыбьего жира в день помог уменьшить симптомы ревматоидного артрита (РА) у 74 участников, которые наблюдались в течение 18 месяцев. ,

Исследование показало, что эти масла могут заменить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для некоторых людей, что позволит избежать некоторых побочных эффектов от постоянного приема НПВП.

В исследовании также отмечалось, что люди также могут сократить количество ревматических противовирусных препаратов, которые они принимают.

Кожный барьер

Исследования влияния масла бурачника на экзему неоднозначны.

Обзор исследований с использованием масла бурачника и других эфирных масел, содержащих ГЛК, показал, что масло бурачника обладает как антиоксидантным, так и противовоспалительным действием, что может быть полезным для людей с атопическим дерматитом.

В отдельном обзоре 2013 года о влиянии масла бурачника, принимаемого внутрь, исследователи пришли к выводу, что масло бурачника показало не больше пользы для людей с экземой, чем плацебо, на основе анализа 19 связанных исследований.

Таким образом, клинические исследования показывают большую перспективность применения топического масла огуречника при кожных заболеваниях по сравнению с оральными версиями.

Другое использование

• проблемы надпочечников
• артрит
• гингивит
• сердечные заболевания
• менопауза
• предменструальные симптомы

Побочные эффекты масла бурачника

Эфирные масла могут вызвать раздражение кожи. Вот почему вы должны разбавить все эфирные масла в масле-носителе перед использованием.

Вы не должны принимать эфирные масла. Если вы хотите принимать масло бурачника во рту для воспаления, ищите пероральные добавки.

Общие оральные добавки побочные эффекты

Пищевые добавки с маслом огуречника все еще могут представлять риск незначительных побочных эффектов. Это включает:

• вспучивание
• отрыжка
• Головная боль
• расстройство желудка
• газ
• тошнота
• рвота

Признаки аллергической реакции

GLA и масло бурачника не должны быть токсичными. Однако вам следует позвонить своему врачу, если вы подозреваете какие-либо признаки аллергической реакции, такие как:

• крапивница
• сыпь
• припухлость
• затрудненное дыхание
• внезапная усталость
• головокружение

Менее распространенные, серьезные побочные эффекты

Если у вас заболевание печени, или вы принимаете лекарства, которые воздействуют на вашу печень, или если вы принимаете лекарства, которые изменяют способность вашей крови сворачиваться, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Сообщите своему врачу об использовании или огуречении, особенно перед любой операцией.

Хотя неофициальные обзоры масла бурачника вызывают опасения по поводу его канцерогенного действия, после обработки остаются лишь следы пирролизидиновых алкалоидных соединений.

Некоторые составы масла бурачника могут по-прежнему оказывать воздействие на здоровье печени, поэтому убедитесь, что любые продукты, которые вы принимаете, сертифицированы как «не содержащие гепатотоксических ПА»

Кроме того, были зарегистрированы случаи изъятий, связанных с чрезмерным потреблением масла бурачника.

В одном случае внезапные эпилептические припадки у женщины были связаны с потреблением от 1500 до 3000 мг масла огуречника каждый день в течение недели. Это состояние отмечается несколькими приступами, которые длятся не менее пяти минут одновременно, вплотную.

Хотя сам по себе этот случай не означает окончательно, что оральное масло бурачника вызывает судороги, оноПриведите пример того, почему вы должны соблюдать осторожность при приеме трав, особенно перорально. Недостаточно исследований, чтобы сказать, что они безопасны.

Как использовать масло огуречника для кожи и волос

Актуальное масло огуречника необходимо разбавить маслом-носителем перед нанесением на кожу.

• Вы можете смешать до 12 капель на одну унцию миндаля, жожоба или оливкового масла перед использованием.
• Наносите масло на пораженный участок тонким слоем два раза в день.
• Другой вариант - нанести масло или нанести пятно на майку и надеть рубашку рядом с кожей. Это может быть полезно для областей на спине.

Основываясь на клинических исследованиях, может потребоваться несколько недель или месяцев, чтобы масло полностью заработало, поэтому наберитесь терпения и применяйте продукт последовательно для достижения желаемых результатов.

Патч тест

Рекомендуется также сделать пластырь перед использованием разбавленного масла огуречника на большей части кожи, особенно при сыпь при экземе. Если вы не заметите каких-либо признаков раздражения или аллергической реакции на небольшой части вашей кожи в течение 48 часов, то разбавленное масло огуречника, скорее всего, безопасно для более широкого применения.

Купить масло огуречника онлайн.

Дозы

Инструкции по употреблению масла огуречника в рот для вашей кожи не так однозначны. Хотя вы можете испытывать недостаток ГЛК в организме с возрастом, рекомендуемой дозировки этой жирной кислоты не существует.

В одном небольшом исследовании 2000 года 40 кормящих женщин ежедневно получали от 230 до 460 мг ГЛК. Другое исследование того же года показало, что от 360 мг до 720 мг ГЛК может быть эффективным для улучшения здоровья кожи у взрослых старше 65 лет.

Если вы покупаете пероральные добавки с маслом огуречника, следуйте инструкциям производителя, поскольку не может быть универсальных стандартов дозировки.

Покупка масла бурачника онлайн.

Кроме того, если у вас дефицит витамина С и других микроэлементов, таких как цинк и магний, ваш организм может быть не в состоянии поглощать масло огуречника и другие источники ГЛК.

Узнайте больше о:

• продукты, богатые витамином С и полезные добавки витамина С
• продукты с высоким содержанием цинка и что нужно знать о добавках цинка
• продукты, богатые магнием и все о добавках магния

Еда на вынос

Масло огуречника показывает большие перспективы в снижении воспаления по всему телу. Воспаление является одной из основных причин многих состояний, в том числе экземы и сердечно-сосудистых заболеваний.

Такие эффекты, однако, не являются полностью окончательными. Будьте осторожны с маслом огуречника и поговорите с врачом или фармацевтом перед использованием.